8 dalykai, į kuriuos diabetikai turi atkreipti dėmesį vartodami alkoholį!

Kinijos vyno kultūra turi ilgą istoriją. Vyno gėrimas gali sustiprinti pokylio atmosferą ir suartinti vienas kitą. Todėl yra toks liaudies posakis, kad „nėra pokylio be vyno“. Artėja pavasarinė Drakono metų šventė. Šiame festivalyje, kuriame giminaičiai ir draugai susirenka ir tostą švęsti, „Ar diabetu sergantys žmonės gali gerti alkoholį“ lemta tapti dar viena aktualia tema.

Spustelėkite Cistanche dėl inkstų ligos

Kai kurie žmonės teigia, kad alkoholio vartojimas kenkia kepenims, skrandžiui ir smegenims bei kenkia diabetu sergantiems žmonėms. Kai kurie žmonės teigia, kad vartojant saikingus alkoholio kiekius, atpalaiduojami raumenys, suaktyvėja kraujotaka ir sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Atrodo, kad kiekvienas turi savo tiesą. Į šį klausimą negalima atsakyti tiesiog „taip“ arba „ne“, todėl pakalbėkime apie susijusias problemas šioje srityje.

1. Kaip alkoholio vartojimas mažina cukraus kiekį kraujyje?

Alkoholio vartojimas (ypač tuščias skrandis) iš tiesų gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Taip yra todėl, kad etanolis (alkoholis) gali slopinti dvi labai svarbias chemines reakcijas organizme – kepenų „gliukoneogenezės“ ir „glikogenolizės“ reakcijas.

Kai žmogus alkanas, organizmas gali panaudoti šias dvi reakcijas, kad suskaidytų organizme sukauptą kepenų glikogeną į gliukozę arba sukauptus riebalus paverstų gliukoze ir išleistų į kraują, kad cukraus kiekis kraujyje būtų pastovus. Tačiau išgėrus didelį kiekį alkoholio, kadangi alkoholis slopina gliukoneogenezę ir kepenų glikogenolizę, slopinamas gliukozės didinimo kelias, dėl to sumažėja cukraus kiekis kraujyje.

Neabejotina, kad alkoholis gali laikinai slopinti gliukozės išsiskyrimą iš kepenų ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje, tačiau šis poveikis nėra ilgalaikis, o ilgalaikis gėrimas gali pakenkti kepenims ir taip paveikti cukraus kiekio kraujyje stabilumą. Be to, per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti hipoglikemiją. Todėl diabetikams nepatartina ir net labai pavojinga mažinti cukraus kiekį kraujyje geriant alkoholį.

2. Kokios yra neigiamos alkoholio vartojimo pasekmės?

Visada buvo posakis, kad „mažas gėrimo kiekis padarys tave laimingą, bet didelis gėrimas pakenks tavo organizmui“. Tačiau kai kurie naujausi tyrimai parodė, kad net nedidelis alkoholio kiekis gali padidinti mirtingumą ir mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio ir kepenų ligų riziką. Pagrindinė ilgalaikio gėrimo žala yra:

1. Sukelti alkoholio sukeltą hipoglikemiją

Alkoholis gali skatinti insulino sekreciją ir slopinti glikogeno skaidymą kepenyse, todėl turi tam tikrą hipoglikeminį poveikį. Jei pacientas geria per daug alkoholio, ypač nevalgius, nes alkoholis negali papildyti cukraus kiekio kraujyje, o glikogeno skilimas kepenyse slopinamas alkoholiu, pacientas yra linkęs į hipoglikemiją. Sunkiais atvejais hipoglikemija gali sukelti komą ir gyvybei pavojingas pasekmes. Be to, reikia pažymėti, kad alkoholinės hipoglikemijos ir girtumo klinikinės apraiškos yra labai panašios. Jie abu gali turėti tokius simptomus kaip galvos svaigimas, rankos paspaudimas, mieguistumas ir sumišimas. Nemaišykite „girto hipoglikemijos“ su „girtumu“ ir atidėliokite paciento gydymą. gydymas. Be to, alkoholio vartojimas gali sužadinti apetitą, sukelti persivalgymą, taip pat gali padidinti cukraus kiekį kraujyje.

2. Skrandžio, kepenų ir kasos pažeidimai

Alkoholio vartojimas ne tik paveikia cukraus kiekį kraujyje, bet ir besaikis gėrimas gali pažeisti skrandžio gleivinę ir sukelti kraujavimą iš skrandžio, pakenkti kepenims ir sukelti alkoholinių kepenų suriebėjimą bei cirozę, taip pat pažeisti kasą ir salelių beta ląsteles, pabloginti ir taip pažeistą kasos funkciją. todėl sunkiau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Todėl mėginimas sumažinti cukraus kiekį kraujyje geriant alkoholį prilygsta nuodų gėrimui troškuliui numalšinti, o tai nepatartina.

3. Sukelti podagrą

Daugelį diabetu sergančių žmonių taip pat lydi hiperurikemija, o alkoholio vartojimas gali slopinti šlapimo rūgšties išsiskyrimą per inkstus ir sukelti arba pasunkinti podagrą. Be to, ilgalaikis gausus gėrimas taip pat gali sukelti lipidų apykaitos sutrikimus ir sustiprinti aterosklerozę.

4. Smegenų pažeidimas

Ilgalaikis gėrimas gali pakenkti nervų sistemai, sukelti atminties praradimą, emocinį nestabilumą, nemigą ir kitas problemas.

5. Sumažinti vaistų veiksmingumą

Visi žino, kad vartojant cefalosporinus negalima gerti alkoholio. Daugelis hipoglikeminių vaistų taip pat turi šį reikalavimą. Insulino injekcijos ar geriamųjų hipoglikeminių vaistų (ypač sulfonilkarbamido darinių) laikotarpiu, jei geriate alkoholį nevalgius, gali lengvai pasireikšti hipoglikemija. Be to, alkoholio vartojimas po biguanidų vartojimo ne tik sukels hipoglikemiją, bet ir gali sukelti pieno rūgšties acidozę.

3. Kuriems diabetu sergantiems pacientams reikėtų vengti alkoholio?

Kiekvienas, turintis bet kurią iš šių aplinkybių, turėtų susilaikyti nuo alkoholio vartojimo:

(1) tiems, kurių cukraus kiekis kraujyje blogai kontroliuojamas, svyruoja aukšti ir žemi rodikliai;

(2) tiems, kurie greitai patiria hipoglikemiją;

(3) Pacientai, sergantys sunkiomis ūminėmis ir lėtinėmis diabeto komplikacijomis (pvz., širdies ir smegenų kraujagyslių ligomis, diabetine nefropatija, diabetine pėda ir kt.)

(4) Diabetu sergantiems pacientams, sergantiems sunkia kepenų liga ir pankreatitu;

(5) Sergantiems sunkia hiperlipidemija ir (arba) hiperurikemija.

4. Kuriems diabetu sergantiems pacientams leidžiama gerti nedidelį kiekį alkoholio?

Žinoma, diabetu sergantiems pacientams geriausia mesti gerti, tačiau realiame gyvenime tai išties sunku. Jei paciento būklė lengva, nėra rimtų diabeto komplikacijų ar komplikacijų, cukraus kiekis kraujyje yra gerai kontroliuojamas (cukraus kiekis kraujyje nevalgius).<7.8mmol/L), and liver function is normal, it is allowed to drink a small amount of alcohol under the guidance of a doctor.

5. Atsargumo priemonės pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, vartojant alkoholį

Skirtingai nuo paprastų žmonių, diabetikams keliami ypatingi alkoholio vartojimo reikalavimai:

1. Griežtai apribokite kiekį

„Dietos gairės Kinijos gyventojams“ rekomenduoja suaugusiems vyrams neviršyti 25 g alkoholio per dieną, o suaugusioms moterims – 15 g alkoholio per dieną. 25 g alkoholio apytiksliai atitinka 400 ml alaus (kuriame alkoholio yra 4%), 150 ml vyno (kuriame yra apie 10% alkoholio) arba 50 ml silpno alkoholio. Nepatartina gerti alkoholio dažniau nei du kartus per savaitę.

2. Negerkite alkoholio tuščiu skrandžiu

Ypač cukriniu diabetu sergantiems pacientams, kurie naktį švirkščiasi vidutinio ir ilgo veikimo insuliną arba vartoja hipoglikeminius vaistus, prieš gerdami turi valgyti pagrindinį maistą, o vakarienę negerti daug alkoholio tuščiu skrandžiu, kad išvengtų sunkios hipoglikemijos ir nakties komos.

3. Venkite maisto pakeisti alkoholiu

Alkoholis yra „tuščios kalorijos“ maistas, tai yra, jame yra tik kalorijų ir nėra jokių maistinių medžiagų. Alkoholyje esantys angliavandeniai paprastai neįtraukiami į dienos energijos suvartojimą, o suvartojamo maisto kiekis negali būti sumažintas vartojant alkoholį.

4. Rinkitės nealkoholinį vyną

Stenkitės rinktis vyną su mažu alkoholio kiekiu, pavyzdžiui, vyną, alų ir pan. Draudžiama gerti stiprius alkoholinius gėrimus.

5. Venkite gerti per greitai

Reikia tam tikro laiko, kad alkoholis būtų katabolizuotas kepenyse. Per greitai išgėrus per daug alkoholio, padidės hipoglikemijos rizika.

6. Atkreipkite dėmesį į vaistų kontraindikacijas

Prieš gerdami, turėtumėte iš anksto žinoti, ar vaistai, kuriuos šiuo metu vartojate, nedraudžia vartoti alkoholio. Jei yra kontraindikacijų, visiškai negerkite.

7. Stebėkite cukraus kiekį kraujyje

Stebėkite cukraus kiekį kraujyje prieš ir po gėrimo: Diabetu sergantiems pacientams rekomenduojama stebėti cukraus kiekį kraujyje prieš ir po gėrimo bei per 24 valandas. Norint užtikrinti cukraus kiekio kraujyje stabilumą, rekomenduojama pasitikrinti prieš einant miegoti. Ypač pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, turintiems girtumo simptomų, būtina užkirsti kelią hipoglikemijos supainiojimui su girtumu ir atidėti gydymą, o tai gali sukelti rimtų pasekmių.

8. Niekada nevairuokite išgėrę

Yra dvi priežastys: ① Alkoholis sumažins smegenų reaktyvumą ir judesių koordinavimą; ② Geriant tuščiu skrandžiu, gali lengvai ištikti hipoglikemija ir sutrikti sąmonė.

Apibendrinant galima pasakyti, kad alkoholio vartojimas diabetu sergantiems pacientams turi daugiau trūkumų nei naudos. Dėl savo sveikatos diabetu sergantiems pacientams nerekomenduojama gerti alkoholio, o tuo labiau vartoti alkoholį kaip hipoglikeminį vaistą, pakeičiantį hipoglikeminius vaistus. Jei to išvengti neįmanoma, pacientas gali išgerti nedidelį kiekį alaus ar raudonojo vyno, jei tai leidžia, tačiau nepamirškite, kad gausiai išgerkite.

Kaip Cistanche gydo inkstų ligą?

Cistancheyra tradicinis kinų augalinis vaistas, šimtmečius naudojamas įvairioms sveikatos būklei gydyti, įskaitantinkstasliga. Jis gaunamas iš džiovintų stiebųCistanchedeserticola, augalas, kilęs iš Kinijos ir Mongolijos dykumų. Pagrindiniai aktyvūs cistanche komponentai yrafeniletanoidasglikozidai, echinakozidas, irakteozido, kurie, kaip nustatyta, turi teigiamą poveikįinkstassveikata.

Inkstų liga, dar vadinama inkstų liga, yra būklė, kai inkstai neveikia tinkamai. Dėl to organizme gali kauptis atliekos ir toksinai, o tai gali sukelti įvairių simptomų ir komplikacijų. Cistanche gali padėti gydyti inkstų ligą keliais mechanizmais.

Pirma, buvo nustatyta, kad cistanche turi diuretikų savybių, o tai reiškia, kad jis gali padidinti šlapimo gamybą ir padėti pašalinti iš organizmo atliekas. Tai gali padėti sumažinti inkstų naštą ir užkirsti kelią toksinų kaupimuisi. Skatindama diurezę, cistanche taip pat gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį, dažną inkstų ligos komplikaciją.

Be to, buvo įrodyta, kad cistanche turi antioksidacinį poveikį. Oksidacinis stresas, kurį sukelia disbalansas tarp laisvųjų radikalų gamybos ir organizmo antioksidacinės apsaugos, vaidina pagrindinį vaidmenį progresuojant inkstų ligai. Jie padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus ir sumažinti oksidacinį stresą, taip apsaugodami inkstus nuo pažeidimų. Feniletanoidiniai glikozidai, esantys cistanche, buvo ypač veiksmingi šalinant laisvuosius radikalus ir slopinant lipidų peroksidaciją.

Be to, buvo nustatyta, kad cistanche turi priešuždegiminį poveikį. Uždegimas yra dar vienas svarbus inkstų ligos vystymosi ir progresavimo veiksnys. Cistanche priešuždegiminės savybės padeda sumažinti uždegimą skatinančių citokinų gamybą ir slopina privalomų uždegimo takų aktyvavimą, taip sumažinant inkstų uždegimą.

Be to, buvo įrodyta, kad cistanche turi imunomoduliacinį poveikį. Inkstų ligos atveju imuninė sistema gali būti sutrikusi, o tai gali sukelti pernelyg didelį uždegimą ir audinių pažeidimą. Cistanche padeda reguliuoti imuninį atsaką, moduliuodama imuninių ląstelių, tokių kaip T ląstelės ir makrofagai, gamybą ir aktyvumą. Šis imuninis reguliavimas padeda sumažinti uždegimą ir užkirsti kelią tolesniam inkstų pažeidimui.

Be to, buvo nustatyta, kad cistanche gerina inkstų funkciją, skatindama inkstų vamzdelių su ląstelėmis regeneraciją. Inkstų kanalėlių epitelio ląstelės atlieka lemiamą vaidmenį filtruojant ir reabsorbuojant atliekas ir elektrolitus. Sergant inkstų ligomis, šios ląstelės gali būti pažeistos, todėl gali pablogėti inkstų funkcija. Cistanche gebėjimas skatinti šių ląstelių regeneraciją padeda atkurti tinkamą inkstų funkciją ir pagerinti bendrą inkstų būklę.

Be šio tiesioginio poveikio inkstams, cistanche teigiamai veikia kitus organus ir organizmo sistemas. Šis holistinis požiūris į sveikatą yra ypač svarbus sergant inkstų ligomis, nes ši būklė dažnai paveikia kelis organus ir sistemas. Įrodyta, kad che turi apsauginį poveikį kepenims, širdžiai ir kraujagyslėms, kurias dažniausiai paveikia inkstų liga. Skatindama šių organų sveikatą, cistanche padeda pagerinti bendrą inkstų funkciją ir išvengti tolesnių komplikacijų.

Apibendrinant galima pasakyti, kad cistanche yra tradicinis kinų augalinis vaistas, šimtmečius naudojamas inkstų ligoms gydyti. Jo aktyvūs komponentai turi diuretikų, antioksidacinių, priešuždegiminių, imunomoduliuojančių ir regeneruojančių savybių, kurios padeda pagerinti inkstų funkciją ir apsaugoti inkstus nuo tolesnio pažeidimo. , cistanche turi teigiamą poveikį kitiems organams ir sistemoms, todėl tai yra holistinis požiūris į inkstų ligų gydymą.