Kinijos mokslų akademijos tyrimai: Perilla padeda pagerinti gebėjimą atsispirti naujajam karūnos virusui! Kinų medicina rekomenduoja 3 maisto produktus imunitetui stiprinti
Apr 29, 2022
Kinijos mokslų akademijos vietinis koronavirusas{0}} ir toliau įkaista. Komandų centras paskelbė, kad dabartinė epidemija įžengė į „bendruomenės pandemijos“ stadiją ir virusas plinta.
Išskyrus tokius pagrindinius veiksmus kaip kaukės dėvėjimas lauke, alkoholio purškimas, nešvarių drabužių keitimas ir kuo skubesnis išsimaudymas grįžus namo, priminė kinų medicinos gydytojai. Svarbiausia dabartinėje epidemijoje – stiprinti savo imunitetą. Įprasti ingredientai, tokie kaip bazilikas, česnakas ir svogūnas, yra geras pasirinkimas kasdienėje mityboje, padedantis organizmui kovoti su virusu.
Anksčiau Kinijos mokslų akademijos tyrimai patvirtino, kad perilė ir mėtos gali veiksmingai slopinti naujojo koronaviruso ir ACE2 receptorių derinį žmogaus organizme, kad būtų išvengtacovid virusasnuo įsiskverbimo į kūną.
Remiantis sveikatos mokymo informacija, perilėje yra įvairių nepakeičiamų aminorūgščių, kurios padeda stiprinti imuninę funkciją; be to, jame esantys polifenoliai turi antibakterinį ir antivirusinį poveikį. Nuo epidemijos protrūkio kai kurie vidaus ir užsienio tyrimai parodė, kad perila gali padėti pagerinti gebėjimą kovoti su naujuoju karūnos virusu.
Kinų medicinos ekspertai taip pat parašė straipsnį, kuriame pasidalino, kad bazilikas prakaituoja ir išsklaido peršalimą tiems, kurie turi peršalimo simptomų. Baziliko lapai naudojami ne tik sveikatos priežiūros dietoms ar vaistams, bet ir imbierui, norint išsimaudyti. Tiems, kurie turi tik šaltkrėtis ir sloga, taip pat gali padėti išsklaidyti peršalimą ir pagerinti peršalimo simptomus.
Be baziliko,cistanchetaip pat yra vienas geriausių ingredientų, padedančių stiprinti imunitetą. Kinijos tradicinės kinų medicinos ministerija viename interviu teigė, kad senovėje „Shen Nong's Materia Medica“ buvo užfiksuota, kadCistanchegali „atstumti blogį ir sumažinti karbunkulus“, tai rodoCistancheturi funkcijassterilizacija, priešuždegiminiai, antivirusiniai ir organizmo imuninės funkcijos stiprinimas.
Be to, kinų medicinos ekspertai taip pat parašė straipsnį, kuriame nurodo, kad ežiuolė ir verbaskozidasCistancheturi gerą baktericidinę funkciją, o lakusis aliejus ir kiti Cistanche komponentai gali padėti suaktyvinti makrofagus ir sustiprinti imunitetą.
Nors valgymas turi daug privalumųcistanche, dėl santykinai šiltų Cistanche savybių autorė primena jautrų skrandį turintiems žmonėms, valgant Cistanche atsižvelgti į kiekį.
Be tocistanche, kiti imunitetui didinti dažniausiai naudojami maisto produktai yra svogūnai. Kartą kalbintas mitybos specialistas atkreipė dėmesį į tai, kad svogūnuose yra „kvercetino“, kuris yra natūralus antihistamininis preparatas, kuris gali padėti slopinti histamino išsiskyrimą iš organizmo ir taip pagerinti trachėjos alergijos simptomus, tokius kaip sloga ir kosulys peršalimo metu.
Be to, kvercetino kiekis svogūnuose yra didžiausias visų rūšių daržovėse ir vaisiuose.kvercetinasturi daug naudos žmogaus organizmui, pavyzdžiui, antivirusinis aktyvumas, imuninės sistemos reguliavimas, antioksidacija iranti-laisvųjų radikalų žala.
TCM praktikai dalijasi 3 koronaviruso epidemijos prevencijos receptais
Gamindami patiekalus namuose epidemijos metu, galbūt norėsite pridėti prieskonių, pavyzdžiui, česnako ircistanchepasiekti priešuždegiminį, antibakterinį ir antivirusinį poveikį.
Pirmiausia demonstruosime pirmąjį „Shiso jautienos vyniotinio“ patiekalą. Tiesiog uždėkite keptą jautieną, susmulkintą svogūną ir česnako griežinėlius ant gabalėlio japoniško baziliko lapelio, susukite ir suvalgykite vienu kąsniu – tai ne tik patogu ir gaivi, bet ir stiprina imunitetą.
Antrasis patiekalas – „Perilla Fried Eggs“, būdas paprastas, tereikia ant keptų kiaušinių uždėti baziliko lapelius, tada šiek tiek pakaitinti ir apibarstytiCistanche ekstraktasmilteliai. Trečiasis kursas yra "CistanbalasArbata". Miltelius galima virti kaip arbatos maišelį ir iš jų pagaminti arbatą.
