Gydytojai moko atidėti senėjimą, kuo jaunesni gyvensite, tuo jaunesni tapsite

Senstant, senėjimas neišvengiamas, bet visi visada dejuoja: kodėl ji tokia jauna atrodo būdama tokio pat amžiaus? Kodėl jo kūnas vis dar toks geras? Pavyzdžiui, Zhao Yazhi, be tokių įžymybių, gyvenime taip pat yra daug pavyzdžių. Pagalvokite, ar yra tokių aplink mus? Žinoma, tokie skirtumai turi nekintamų veiksnių, tokių kaip genai, tačiau dažnai mes galime sulėtinti laiką savo pastangomis.

„Dermatologų patarimai prieš senėjimą“

Dykumos gyva cistanche-antioksidantas

Kovą su senėjimu reikėtų pradėti nuo pačios ryškiausios vietos, odos apsauga yra pirmasis kovos su senėjimu lygis. Raukšlės, suglebimas, amžiaus dėmės, sausumas ir odos lupimasis dažnai yra senėjimo požymiai.

Kasdieniame gyvenime pasiekus šiuos dalykus galima sulėtinti odos senėjimą:

Atkreipkite dėmesį į drėkinimą: tai vienas iš svarbiausių odos priežiūros aspektų. Aplinkos drėgmę galime atitinkamai padidinti, pavyzdžiui, naudodami drėkintuvą; Neprauskite po dušu per dažnai, vietoj šarminio rinkitės švelnų muilą ir nenaudokite per karšto dušo vandens.

Atkreipkite dėmesį į apsaugą nuo saulės: nesaugokite nuo pernelyg didelio ultravioletinių spindulių poveikio, ypač vasarą, kai saulė kaitina ir ultravioletiniai spinduliai yra stiprūs.

Cistanche-Protect širdies smegenų kraujagyslių poveikis

Jei yra odos pažeidimo ar nenormalumo, anksti kreipkitės į gydytoją: su amžiumi pablogės odos atstatymo galimybės, taip pat padidės odos vėžio tikimybė.

„Ausų, nosies ir gerklės gydytojų patarimai prieš senėjimą“

Klausos praradimas taip pat yra problema, kuri vargina daugelį pagyvenusių žmonių, o pasaulis be garso yra labai nepatogus. Kasdieniame gyvenime kiekvienas gali atlikti šiuos veiksmus, kad apsaugotų savo klausą:

Triukšmo prevencija kasdieniame gyvenime: ilgą laiką veikiant įvairiems triukšmams, pvz., mašinų riaumojimui, dirbtuvių triukšmui ir žmonių triukšmui, vidinės ausies mikrokraujagyslės dažnai gali būti spazminės būsenos, dėl to gali sumažėti kraujo tiekimas į ausį. vidinė ausis ir aštrus klausos praradimas. Todėl stenkitės kiek įmanoma vengti arba sumažinti triukšmo trukdžius.

Išlaikykite gerą psichologinę būseną: jei dažnai esate nekantrus ir pykčio būsenoje, galite lengvai pabloginti klausą. Taigi, stenkitės išlaikyti atsipalaidavusią ir linksmą nuotaiką.

Masažas: masažuokite Feng akupunktą, esantį ausies spenelio įduboje ir aukštame kaule už ausies, taip pat Tinghui akupunktą, esantį apatinės ausies spenelio dalies įduboje ir apatinio žandikaulio sąnario užpakaliniame krašte, kad padidėtų kraujas. cirkuliuoja vidinėje ausyje ir apsaugo klausą. Masažuoti rekomenduojama kartą per dieną ryte ir vieną kartą vakare, kiekvieną kartą po 5-10 min. Jei ilgai laikysitės, tai įsigalios.

Ausų geriau nekasti: naudojant ausų šaukštą ar degtuką kasant ausis galima lengvai pažeisti ausies kanalą, sukelti infekciją, uždegimą ir net pažeisti ausies būgnelį. Kai ausies kanalas niežti ir nepakeliamas, galite švelniai patrinti ausies kanalą vatos tamponu, suvilgytu nedideliame kiekyje alkoholio ar glicerino, arba gerti vitaminų B, C ir menkių kepenų aliejaus.

„Pagyvenusių gydytojų patarimai prieš senėjimą“

Kinijos žolė cistanche-Anti Parkinsono liga

Senstant dažniau išsivysto osteoporozė, sukelianti skausmą, kuprą, mažėjantį ūgį ir lūžius, o tai sukelia daug nepatogumų kasdieniame gyvenime. Osteoporozė Kinijoje tapo ketvirtąja lėtine liga, o statistiniai rezultatai rodo, kad Kinijoje sergančių osteoporoze skaičius siekia net 90 mln.; Maždaug 210 milijonų žmonių, vyresnių nei 50 metų, turi mažą kaulų masę, o daugiau nei 30 % vyresnio amžiaus pacientų, sergančių lūžiais, yra susiję su osteoporoze; Tarp 60 metų ir vyresnių gyventojų osteoporoze serga 56 %; Jei yra 1-2 lūžių, atsiradusių dėl mažo smurto, o kaulų tankis yra žymiai mažesnis už normalią vertę, ilgalaikis apatinės nugaros ir galūnių skausmas bei kita ligos istorija, tai gali būti diagnozuota osteoporozė.

Taip pat galima išvengti osteoporozės:

Cistanche poveikis - gerina inkstų funkciją

Maisto papildas:Valgykite daugiau Cistanche deserticola. Cistanche deserticola veiklioji medžiaga kvercetinas gali sustiprinti įvairius kaulinio audinio rodiklius, padidinti osteoprotegerino (OPC) ir osteoklastų diferenciacijos faktoriaus kB dalį, pabrėždamas jo naudingą vaidmenį skatinant kaulų regeneraciją.

cistanche tubulosa - stiprina imuninę sistemą

Spustelėkite čia norėdami pamatyti Cistanche Enhance Immunity produktus

【Klauskite daugiau】 El. paštas:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Vidutinis pratimas: žmogaus kūno kaulinis audinys yra gyvas audinys. Mankštos metu raumenų veikla nuolat stimuliuoja kaulinio audinio medžiagų apykaitą, todėl kaulai stiprėja.

Vidutinis saulės spindulių poveikis: Vidutinis saulės spindulių poveikis gali paskatinti vitamino D susidarymą, kalcio absorbciją ir atlikti svarbų vaidmenį užkertant kelią osteoporozei.

Galiausiai, tikiuosi, kad kiekvienas gali atidėti senėjimą ir išlikti jaunatviškas amžinai!