Valgydami netinkamą kepenis saugantį maistą, galite pakenkti kepenims! Moterų kinų medicina moko jus paspausti šiuos 3 akupunktus, kad sustiprintumėte kepenis

Šiuolaikiniai žmonės gyvena įtemptą gyvenimą, dirba esant dideliam spaudimui ir dažnai nemiega, norėdami bendrauti, o tai užkrauna didžiulę naštą kepenims ir daugeliui žmonių kyla nerimas. Dėl to pardavimai iškepenis saugantys produktaio vaistai ir toliau peržengia viršutinę ribą. Tačiau kepenų ligos ilgą laiką buvo įtrauktos į Taivano mirčių dešimtuką. viena iš priežasčių.

Peng Wenya, moteris TCM gydytoja, turinti profesionalų kinų ir Vakarų medicinos išsilavinimą, atkreipė dėmesį, kad jei neatsisakysite sveiko maisto, kuris reklamuojamas kaip apsaugantis kepenis, labai tikėtina, kad valgysite netinkamą kepenis saugantį maistą. . pažeisti kepenis. Todėl prieš rinkdamiesi kepenis saugančius vaistus, turite laikytis gydytojo nurodymų, kad nepakenktumėte kepenims ir piniginei.

Kepenys yra ne tik organas, bet ir kitos sistemos, kontroliuojančios emocijas ir dvasią. Ši sistema daugiausia yra atsakinga už kraujo kaupimą ir dugno kaupimąsi ir atlieka medžiagų apykaitos reguliavimo funkciją. Kai yra problemų su kepenimis, jos linkusios į nenormalius simptomus. Ryškiausias reiškinys yra kvėpavimas. problema, todėl būkite atsargūs, tai gali būti įspėjamasis signalas, kurį kepenys nori jums pasakyti!

Raudonosios datulės, turinčios kepenis saugančią maistinę vertę, atlieka vidurio gaivinimo ir qi papildymo funkcijas, maitina kraują ir ramina nervus bei mažina gydomąsias savybes. Todėl raudonos datulės dažnai naudojamos tradicinėje kinų medicinoje gaminant „kepenes maitinančią sriubą“.

Kasdienis gyvenimas: pirmasis prioritetasmaitina kepenisyra normalu

Senovinis debesis „kepenų kraujo pažeidimas“ reiškia, kad jei kepenys bus pervargusios, sutriks kepenų reguliavimas ir kraujo kaupimasis, dėl to bus pažeistas kepenų kraujas. Kepenų sveikatos priežiūra yra labai naudinga. Vakarų medicinos požiūriu, kepenys yra organas, kuris budi 24 valandas per parą. Taip pat sutariama, kad geras gyvenimas ir poilsis yra tikrasis kepenų mitybos būdas.

Daugiau informacijos: Kepenų apsauga

Masažas: akupresūra taip pat gali sustiprinti kepenis

Kepenims stiprinti skirti akupunktai daugiausia yra „Ganshu“ maždaug vieno centimetro atstumu devintos ir dešimtos sekcijų viduryje, „Danshu“ tiesiai po Ganshu, o „Shenshu“ apie vieną centimetrą antrosios dalies centre. ir trečiųjų juosmens slankstelių. “.

Kaip tai padaryti: naudokite du nykščius iš viršaus į apačią, iškvėpdami ir stipriai spausdami maždaug šešias sekundes kiekvieną kartą, penkis kartus kaip vieną kartą, vidutiniškai penkis kartus per dieną.

Kepenų apsauga trys lobiai

Cistanche: Tyrimai parodė, kadcistancheglikozidas gali žymiai padidinti pirminių kultivuotų hepatocitų išgyvenamumą, sumažinti apoptozę ir nekrozę, sustiprinti citostatinių genų ekspresiją ir slopinti proapoptotinių genų ekspresiją. Ir padidinus suvartojamo dozę, šis poveikis bus akivaizdesnis. Mokslininkai tai atradocistanche glikozidasgali sumažinti ląstelių apoptozę ir nekrozę, padidindamas apoptozę slopinančių modelių ekspresiją ir sumažindamas proapoptotinių genų ekspresiją bei padidindamas ląstelių išgyvenamumą, taip pasiekdamas apsauginį poveikį pirminiams kultivuojamiems hepatocitams.

Mokslininkai tyrinėjo eksperimentinius subjektus, kuriųkepenysbuvo pažeistas anglies tetrachlorido ir nustatyta, kad Cistanche esantis echinakozidas gali veiksmingai sumažinti alanino aminotransferazės ir aspartato transferazės aktyvumą serume ir sumažinti malondialdehido kiekįkepenų audinys. Sumažinti kaspazės ir naviko nekrozės faktoriaus aktyvumą. Echinakozidas gali padidinti superoksido dismutazės aktyvumą ir labai pagerintikepenų audinysžalą.

Antrodia cinnamomea: Antrodia cinnamomea būdinga tik Taivanui. Vienas iš svarbiausių cheminių komponentų yra trys junginiai. Pagrindinės jo funkcijos yra vėžinių ląstelių augimo slopinimas, histamino išsiskyrimo slopinimas, alergijų prevencija, kepenų funkcijos palaikymas, trombocitų agregacijos skatinimas ir lipidų kiekio kraujyje mažinimas. ir taip toliau.

Moliuskų esencija: Moksliškai įrodyta, kad įvairūs organiniai mineralai vitaminai B2, B6 ir B12, esantys moliuskuose, iš tiesų yra būtinos maistinės medžiagos, padedančios atkurti pažeistas kepenų ląsteles. Šiuo metu Kinijoje labai įprasta virti moliuskų esenciją kepenų ligoms gydyti, o daugelis pragyvenimo šaltinių Įmonė tiesiog gamino moliuskų tabletes, moliuskų esenciją, moliuskų miltelius ir kitus kepenų maisto papildus.