Pagyvenę žmonės turėtų turėti septynis mažus įpročius, kad išlaikytų sveikatą ir stiprią fizinę ir psichinę sveikatą

Tam tikrame amžiuje pasikeis ne tik įvairios fiziologinės funkcijos, bet ir atsiras psichologinių anomalijų, kurios lengvai gali privesti prie pesimistinės psichologijos. Be to, kai dirbama mažiau, daugiau laisvalaikio, o pirmenybė teikiama riebiam ir saldžiam maistui, senatvėje neišvengiamai kenčia nuo dažnų ligų.

Be fizinės sveikatos išsaugojimo, vyresnio amžiaus žmonėms reikia stiprinti ir psichologinį „sveikatos išsaugojimą“ – prisiminkite šiuos „septynis tabu“, kad kūnas ir protas būtų geriausios būklės.

Cistanche tubulosa pranašumaiApsaugokite širdies smegenų kraujagysles

Būkite mažiau pikti

Pyktis yra pagyvenusių žmonių sveikatos priešas. Vidinis kanonas teigia: „Visos ligos kyla iš qi“, „Pyktis kenkia qi“, „Pyktis kenkia kepenims“. Pyktis gali sukelti emocinio srauto trūkumą, sukelti qi apsisukimą ir stagnaciją, o tai gali sukelti įvairias ligas, ypač širdies ir smegenų kraujagyslių ligas. Todėl pagyvenę žmonės turėtų vengti pykčio.

Mažiau noro

Senovės sveikatos ekspertai tikėjo, kad turint aiškų protą ir nedaug troškimų, būnant ramiam ir tuščiam, užteks teisingos energijos ir geros fizinės bei psichinės sveikatos; Jei žmogus yra apakintas godumo ir siekia šlovės bei turtų, tai sutrikdys qi sistemą ir lengvai sukels tokias ligas kaip qi sąstingis ir kraujo sąstingis.

Mažiau spalvų

Kiekvienas, kuris gyvena ilgą gyvenimą, „tolimas užuolaidas“ vertina kaip vieną iš savo patirčių. Per didelis seksualinis aktyvumas gali pažeisti inkstus, o inkstų qi pažeidimas gali sukelti senėjimą. Jauni žmonės taip pat gali pasenti anksčiau laiko. Be to, vyresnio amžiaus žmonių yang kūnas yra nusilpęs, todėl, norint išsaugoti esmę, geriau sumažinti arba uždrausti spalvą.

tyla

Per daug kalbėjimas gali nuvilti. Per daug kalbėjimas gali sukelti nelygų kvėpavimą, o tai gali lengvai pažeisti plaučių qi ir qi. Qi yra glaudžiai susijęs su esme ir dvasia. Kai susirenka Qi, esencija tampa gausi, o kai esencija tampa gausi, dvasia tampa maloni. Todėl kalbėdami mažiau, galite kaupti qi ir gaminti esmę, o turint pakankamai esmės, žmogus gali visiškai susikaupti. Be to, pagyvenę žmonės linkę klysti savo žodžiuose, kurios gali neįtikti jų vaikams ir anūkams, o laimę paversti rūpesčiu.

Mažiau valgykite

Blužnis ir skrandis yra postnatalinio vystymosi pagrindas ir maistinių medžiagų įsisavinimo visame kūne šaltinis. Per daug išgėrus gali būti sunku sušlapti; Maisto negalima vartoti per daug, nes per didelis suvartojimas gali sukelti sąstingį. Jei ilgalaikė dieta yra turtinga ir suvartojama daugiau nei organizmo poreikius, tai sukels maisto kaupimąsi, qi sąstingį, skreplių drumstumą ir kraujo sustingimą. Todėl tradicinė kinų medicina pasisako už tai, kad nevalgytumėte labai alkanam, nes prisivalgyti neužtenka. Valgant mažiau blužnies, lengva sumalti ir transportuoti, o tai gali užpildyti raumenų čiulpus Qi Qi ir skatinti sveikatą bei ilgaamžiškumą.

Mažiau miegok

Miegas yra svarbus fizinės sveikatos veiksnys. Pagyvenę žmonės turi gerus miego įpročius, tačiau jiems taip pat reikia santūrumo. Ilgas gulėjimas gali pakenkti yang energijai. Jei žmogaus yang energija nesitęsia, sumažės jo organizmo aktyvumas, taip pat susilpnės blužnies ir skrandžio virškinimo funkcija. Todėl vyresnio amžiaus žmonės turėtų daugiau judėti ir mažiau miegoti.

Sėdėkite mažiau

Per daug sėdint gali pakenkti raumenims. Kai kurie senyvo amžiaus žmonės nenaudojami namuose, priklausomi nuo televizoriaus ir lošimo kortomis, o išeidami į lauką naudojasi automobiliais, o tai gali sukelti kraujo sąstingį, vietines odos mėlynes, mėlynes, net venų trombozę. Todėl pagyvenę žmonės neturėtų ilgai sėdėti ir gali reguliariai vaikščioti, kad judintų galūnes ir palaikytų sklandžią kraujotaką.

Puikus sveikatos produktas vyresnio amžiaus žmonėms – Cistanche deserticola

supermeno žolelių cistanche

Cistanche deserticola, tradicinis kinų vaistinis augalas, turi ilgą klinikinio taikymo istoriją ir yra plačiai naudojamas įvairioms ligoms gydyti. Čia pateikiama kai kurių Cistanche deserticola gydymo atvejų apžvalga:

Dykumos ženšenis - pagerinti imunitetą

Spustelėkite čia norėdami pamatyti Cistanche Enhance Immunity produktus

【Klauskite daugiau】 El. paštas:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

1. Tonizuojantis inkstus Yang: Cistanche deserticola dažniausiai naudojama klinikinėje praktikoje, siekiant gydyti vyrų seksualinę disfunkciją, pvz., impotenciją ir priešlaikinę ejakuliaciją, kurią sukelia inkstų yang trūkumas. Pavyzdžiui, profesorius Tu Pengfei iš Pekino universiteto Farmacijos mokyklos, atlikdamas sisteminius tyrimus, išaiškino Cistanche deserticola farmakologines medžiagas ir mechanizmus, kurie tonizuoja inkstų yang, drėkina žarnyną ir skatina žarnyno judėjimą.

2. Moterų nevaisingumo gydymas: Cistanche deserticola taip pat vartojamas moterų nevaisingumui, kurį sukelia nepakankamas inkstų yang, gydyti. Jis gali sušildyti ir tonizuoti inkstų yang, naudingas esencijai ir kraujui, taip pat turi tam tikrą gydomąjį poveikį rūmų šalčio sukeltam nevaisingumui.

3. Runchang vidurius laisvinantis: Cistanche deserticola sudėtyje yra maistinių skaidulų, kurios gali skatinti žarnyno peristaltiką ir padėti pagerinti vidurių užkietėjimo simptomus. Tinka gydyti apatinės nugaros ir kelių peršalimo skausmus, raumenų ir kaulų silpnumą, žarnyno išsausėjimą, inkstų nepakankamumo sukeltą vidurių užkietėjimą.

4. Senėjimą stabdantis ir imuniteto stiprinimas: Šiuolaikiniai farmakologiniai tyrimai parodė, kad Cistanche deserticola turi senėjimą stabdantį, antioksidacinį, antihipoksinį, nuovargį ir imunitetą stiprinantį poveikį.

cistanche-priešnavikinis poveikis

5. Alzheimerio ir Parkinsono ligos gydymas. Tyrimai parodė, kad Cistanche deserticola feniletanoidiniai glikozidai turi anti-Alzhaimerio ir Parkinsono ligos poveikį ir sukuria naują Cistanche deserticola klinikinę vertę.

6. Žarnyno išsausėjimo ir vidurių užkietėjimo gydymas: Cistanche deserticola istorijoje buvo naudojamas žarnyno sausumui ir vidurių užkietėjimui gydyti. Pavyzdžiui, Da Wu Rou Wan "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" naudoja Cistanche deserticola kaip vieną iš pagrindinių ingredientų.

7. Troškulio malšinimo (diabeto) gydymas: Cistanche taip pat naudojamas gydyti tai, kas senovėje buvo vadinama troškulio malšinimu, būtent šiuolaikiniu diabetu, pvz., Cistanche tabletėmis, esančiomis Saint Ji bendruosiuose įrašuose, kuri yra naudojama kepenims maitinti. ir inkstus, sutraukia ir stabdo kraujavimą, daugiausia troškulį numalšinti ir per daug šlapintis.

8. Trūkumo, nuovargio ir išsekimo gydymas: "Tai Ping Sheng Hui Fang" Cistanche deserticola gydo tokius simptomus kaip trūkumas, nuovargis, išsekimas, impotencija ir užmaršumas. Derinant jį su kitomis gydomosiomis žolelėmis, Cistanche deserticola tabletės gaminamos siekiant sustiprinti maitinamąjį poveikį.

9. Raumenų ir kaulų silpnumo gydymas: Cistanche deserticola taip pat vartojamas tokiems simptomams kaip raumenų ir kaulų silpnumas, galūnių silpnumas ir sunkumas vaikščioti, kurį sukelia kepenų ir inkstų trūkumas, gydyti. Pavyzdžiui, Jin Gang Wan "Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji" daugiausia sudaro Cistanche deserticola.

supermeno žolelių cistanche- Pagerinti imunitetą

10. Oligozoospermijos gydymas: Šiuolaikiniai tyrimai taip pat parodė, kad Cistanche deserticola gali būti naudojama oligozoospermijai gydyti, tonizuojant kepenis ir inkstus bei didinant spermatozoidų skaičių.

Cistanche deserticola turi platų klinikinių pritaikymų spektrą. Jį galima ne tik vartoti kartu su kitais vaistais, bet ir valgyti mirkant vyne, verdant sriubą, verdant Congee ir pan. Tačiau reikia pažymėti, kad Cistanche deserticola turėtų būti vartojama vadovaujant gydytojui, kad būtų užtikrinta, jog saugumas ir efektyvumas. Ypač pacientams, kuriems yra yin trūkumas, per didelis ugnis arba blužnis ir skrandžio silpnumas, Cistanche deserticola reikia vartoti atsargiai arba vengti.