Aš nenoriu senatvinės demencijos, jūs turite tai padaryti

Alzheimerio liga, dar žinoma kaip Alzheimerio liga, yra progresuojanti neurologinė degeneracinė liga, kuri prasideda paslėpta pradžia. Jai dažnai būdingas atminties sutrikimas kaip pradinis pasireiškimas, po kurio palaipsniui pablogėja funkcijos, tokios kaip kalba, supratimas, orientacija, mąstymas, sprendimas, skaičiavimas ir psichinės, motorinės ir elgesio funkcijos. Pacientai patiria nuolatinį savo kasdienio gyvenimo gebėjimų mažėjimą ir galiausiai negali gyventi savarankiškai.

Cistanche tubulosa pranašumaiAnti Alzheimerio liga

2015 m. pacientų, sergančių šia liga, skaičius Kinijoje išaugo iki 9,5 milijono, o paplitimas tarp 60 metų ir vyresnių buvo apie 5%. Kaskart padidėjus 5 metams, paplitimo rodiklis padvigubėja, todėl tai yra viena iš pagrindinių vyresnio amžiaus žmonių mirties ir negalios priežasčių.

Kaip išvengti senatvinės demencijos?

Alzheimerio liga yra smegenų funkcijos susilpnėjimas, todėl aktyvesnis smegenų naudojimas ir dalyvavimas socialinėje veikloje, siekiant išlaikyti teigiamą smegenų būklę, padės sulėtinti jų funkcijų mažėjimą ir užkirsti kelią Alzheimerio ligai.

1. Dažnai naudokite savo smegenis

Dažnai naudokite savo smegenis, skaitykite daugiau knygų ir laikraščių, rašykite daugiau, galvokite, užsiimkite rankdarbiais, žaiskite dėliones, kortomis, šachmatais ir pan. Remiantis duomenimis, žmonių, kurie stropiai naudoja savo smegenis, intelektas yra 50% didesnis nei tų, kurie smegenis naudoja mažiau. Kai kurie žmonės senstant vis dar turi judrų mąstymą ir aiškų mąstymą. Atvirkščiai, kai kuriems žmonėms sulėtėja atmintis ir mąstymas sulėtėja vos sulaukę vidutinio amžiaus, o tai rodo, kad tai glaudžiai susiję su tuo, ar jie dažnai naudoja savo smegenis. Aktyvus ir efektyvus vyresnio amžiaus žmonių dalyvavimas protinėje veikloje gali ne tik sulėtinti smegenų senėjimą, bet ir užkirsti kelią senatvinei demencijai.

Kinijos cistanchežolė- Apsaugokite nuo Alzheimerio ligos gaminių

Spustelėkite čia, kad pamatytumėte „Cistanche“ produktus, gerinančius atmintį ir užkertančius kelią Alzheimerio ligai

【Klauskite daugiau】 El. paštas:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

2. Tinkamai sportuokite, kad išlaikytumėte energiją

Naujas tyrimas parodė, kad 20-minutės pasivaikščiojimas bent 3 kartus per savaitę gali žymiai sumažinti Alzheimerio ligos (senatvinės demencijos) riziką. Atlikę išsamią 30 tyrimų analizę, Kembridžo universiteto mokslininkai nustatė, kad 22% senyvo amžiaus žmonių demencijos atvejų atsiranda dėl pagyvenusių žmonių judėjimo stokos, o tai yra dvigubai daugiau nei kitų patogeninių veiksnių. Tinkami pratimai, pavyzdžiui, vaikščiojimas kelis kartus per savaitę ir pasivaikščiojimas kasdien, gali paskatinti ląstelių gyvybingumą, padaryti žmones energingus ir apsisaugoti nuo senatvinės demencijos.

Cistanche tubulosa-Anti Alzheimer's ligos privalumai

3. Aktyviai užkirsti kelią ir gydyti smegenų kraujagyslių ligas

Cerebrovaskulinė liga yra dažna vyresnio amžiaus žmonių liga, o išeminis insultas, hemoraginis insultas, smegenų išemija ir hipoksija gali sukelti smegenų kraujagyslių demenciją. Todėl aktyvi smegenų kraujagyslių ligų prevencija ir gydymas gali padėti išvengti senatvinės demencijos.

4. Rinkitės maisto papildus

Maisto papildai yra geresni nei vaistiniai papildai. Kasdieniame gyvenime daugiau dėmesio skirkite sveikatai ir mitybai, nes tai gali užkirsti kelią ligoms ir atsispirti ligoms. Tinkamų maisto papildų parinkimas pagal ekonominę padėtį ir fizinę būklę yra vienas iš senyvo amžiaus žmonių demencijos prevencijos būdų.

Dykumoje gyvenanti cistanche-anti Alzheimerio liga

Smegenų ląstelių metabolizmui skatinti, smegenų ląstelių senėjimui atitolinti, mokymuisi ir atminčiai efektyviai gerinti, kaip maistą rekomenduojama vartoti Cistanche tubulosa, tradicinę kinų mediciną, pavyzdžiui, Congee of Cistanche yam, troškintą avieną su Cistanche. . Maisto papildas Dichen prekės ženklo Kangka tabletės, sukurtos iš Cistanche deserticola, ženšenio ir Astragalus membranaceus ekstraktų, gali veiksmingai sumažinti smegenų atrofiją, apsaugoti ir atkurti neuronus bei padėti organizmui atsispirti Alzheimerio ligos (senatvinės demencijos) invazijai didinant SOD aktyvumą. sumažina malondialdehido kiekį ir užkerta kelią lipidų peroksidacijai.

Cistanche tubulosa-Anti Alzheimer's ligos privalumai

5. Išlaikykite teigiamą požiūrį ir dalyvaukite daugiau socialinėje veikloje

Žmonės dažnai sako: „Šypsokis, dešimties metų“. Gero mąstymo išlaikymas taip pat gali padėti išvengti demencijos senatvėje. Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas rodo, kad ramios asmenybės ir polinkį nepykti žmonės senstant rečiau susirgs demencija. Išlaikyti optimistišką nuotaiką ir vengti materialių troškimų pagundų išorėje ir emocinių blaškymosi viduje, labai svarbu išlaikyti gerą sveikatą. Be to, reikia daugiau bendrauti, išeiti su draugais pavalgyti, dalyvauti sportinėje veikloje, keliauti, susibūrimams, žiūrėti filmus, klausytis koncertų, dalyvauti įvairiose klubų veiklose, dažnai lankytis pas gimines ir draugus – visa tai padeda pagerinti atmintį ir mąstymo gebėjimus.