Kovos su nuovargiu tyrimų pažanga namuose ir užsienyje

Kontaktai: Audrey Hu Whatsapp/hp: 0086 13880143964 El. paštas:audrey.hu@wecistanche.com

Santrauka:

Nuovargis yra dažna, bet nelabai vertinama liga. Dažniausiai naudojami nuovargio bandymo metodai yra plaukimo bandymas su svoriu, laipiojimo į stulpą testas, Morriso vandens labirinto testas ir kt.; Biocheminiai rodikliai: pieno rūgštis, karbamido azotas, glikogenas, kreatino kinazė, propilenglikolis ir kt. Pastaraisiais metais daugelyje literatūros pranešimų buvo įvertintas vaistų ir natūralių produktų poveikis nuo nuovargio, nustatant susijusius nuovargio modelius ir tikrinant biocheminių rodiklių lygį. Šiame straipsnyje apibendrinta nuovargio modelio eksperimentų tyrimų pažanga, biocheminiai rodikliai ir elgsenos charakteristikos bei pastaraisiais metais dažniausiai naudojamų nuovargio tyrimuose natūralių produktų poveikis nuo nuovargio.

Raktažodžiai :nuovargis; kovoja su nuovargiu; arbata; natūralūs produktai

Cistanche deserticola turi daug efektų, spustelėkite čia, kad sužinotumėte daugiau

Nuovargisyra sudėtingas fiziologinių ir biocheminių pokyčių organizme procesas. Tai reiškia normalų fiziologinį reiškinį, kuris turi atsirasti, kai psichinė ar fizinė jėga pasiekia tam tikrą etapą. Tai ne tik žymi laikiną pirminio organizmo darbingumo sumažėjimą, bet ir gali būti ligos būklės organizmo vystymosi pirmtakas [1]. Penktoji tarptautinė sporto biochemijos konferencija 1982 m. suvienijo nuovargio sampratą: organizmo fiziologinis procesas negali tęsti savo funkcijos tam tikrame kiekvieno organo lygyje negali išlaikyti iš anksto nustatyto pratimų intensyvumo [2]. Nuo centrinės nervų sistemos iki griaučių raumenų ląstelių iki tarpląstelinio medžiagų apykaitos proceso, bet kokia grandis ar procesas gali sukelti visapusiškus pokyčius viduryje.nuovargis. PSO tyrimo duomenimis, daugiau nei 35 procentai pasaulio žmonių yra pavargę, o vidutinio amžiaus vyrų – 60 procentų [3]. Dėl nuovargio atsiradimo gali sumažėti sportiniai gebėjimai, sumažėti darbo efektyvumas, padaugėti klaidų ir nelaimingų atsitikimų, sumažėti kovinis efektyvumas. Jei nuovargis neatsistato laiku ir po nuovargio po truputį kaupiasi, tai taip pat sukels „pervargimą“, „lėtinio nuovargio sindromą (CFS)“, „pervargimo sindromą“ ir kt., dėl kurių organizmas atsiras endokrininės sistemos sutrikimai. , susilpnėjęs imunitetas ir net organinės ligos, keliančios grėsmę žmonių sveikatai. Šiame straipsnyje apžvelgiama pastarųjų metų kovos su nuovargiu tyrimų metodų pažanga ir natūralių produktų poveikis nuo nuovargio.

1. Nuovargio tyrimo metodas

Spektaklis išnuovargisdaugiausia yra energijos ir raumenų jėgos sumažėjimas mankštos metu. Laiko matavimas nuo nepertraukiamo fizinio krūvio iki išsekimo gali atspindėti organizmo ištvermę, o kūno biocheminių rodiklių pokyčiai, kuriuos sukelia krūvis, gali atspindėti fizinio krūvio laipsnį.nuovargis. Todėl šie biocheminiai rodikliai gali būti naudojami tiriant nuovargio atsiradimą ir vystymąsi. Kadangi mankštos krūvio stiprumas ne visada atitinka organizmo biocheminių rodiklių pokyčius, ne visi fizinio krūvio pokyčius matuojantys biocheminiai rodikliai yra tinkami nuovargiui ar nuovargio poveikiui įvertinti. Be to, kaip dažnai naudojamas elementas vertinant biocheminius rodiklius, jis taip pat turėtų turėti jautrių aptikimo metodų, lengvo veikimo ir objektyvių rezultatų charakteristikas.

1.1 Dažniausiai naudojamas nuovargio testas

1.1 .1 Plaukimo eksperimentas su svoriu

Praėjus 6 0 minutėms po paskutinio bandomosios medžiagos įvedimo, pelės, kurių uodegos pagrindo švino vielos apkrova buvo 2–5 procentai kūno svorio, buvo patalpintos į plaukimo dėžę. Plaukimo dėžės vandens gylis yra 30 cm, o vandens temperatūra - 250 laipsniai ±0,5 laipsnio. Laikas nuo plaukimo pradžios iki to laiko, kai galva 10 s nugrimzta į vandenį ir negali pakilti į paviršių, registruojamas kaip išsekęs pelių plaukimo laikas [4]. 1.1.2 Laipiojimo lazdele eksperimentas, praėjus 30 minučių po to, kai pelėms paskutinį kartą buvo duota bandomoji medžiaga, laipiojančios lazdele pelės, praėjusios priešeksperimentinį patikrinimą, buvo uždėtos ant lygaus organinio stiklo strypo, kurio ilgis 25 cm ir skersmuo 1 cm, kad raumenys būtų tokioje padėtyje. Esant statinei įtampai, eksperimentas buvo nutrauktas trečią kartą įkritus į vandenį, o sukauptas laikas, per kurį pelės tris kartus nukrito nuo stiklo lazdelės [5]. 1.1.3 Morriso vandens labirinto eksperimentas Devintojo dešimtmečio pradžioje Morrisas išrado vandens labirinto (Morris water labirint, MWM) eksperimentą, skirtą erdviniam mokymuisi ir atminties gebėjimui įvertinti, kuris naudojamas graužikams įvertinti dėl senėjimo, vaistų ir traumų. Tokie veiksniai kaip įtaka sportui ir psichinei sistemai. Prietaisą lengva naudoti ir lengva išmokti, o dabar jis laikomas klasikiniu tokio tipo tyrimų metodu. Morriso vandens labirinto eksperimentas daugiausia apima du eksperimentus: paslėptos platformos eksperimentą ir kosmoso tyrinėjimo eksperimentą. Eksperimentas buvo atliktas garsui nepralaidžioje ir tylioje patalpoje. Vandens temperatūra buvo reguliuojama 22,5 ± 0,5 laipsnio. Pirmą dieną pelės buvo įleistos į vandenį laisvai plaukioti 2 minutes, kad susipažintų su aplinka. Vanduo yra aplinka, kurios graužikai nekenčia. Todėl pasiekęs platformą jis greitai prisimins aplinkinius atskaitos objektus. Paslėptos platformos eksperimente keturi rytų, vakarų, pietų ir šiaurės kvadrantai buvo atsitiktinai parinkti kaip vandens įėjimo taškas. Inkubacinis laikotarpis), plaukimo atstumas, vidutinis plaukimo greitis ir paieškos režimas. Jei platforma nerandama per 120 s, eksperimentatorius nuves jį prie platformos ranka ir pasiliks tiek pat laiko, kad išvengtų 120 s latentinės trukmės [6]. Po 7 dienų eksperimento pereikite prie kosmoso tyrinėjimo eksperimento ir nuimkite platformą. Atsitiktinai pasirinkite vandens įleidimo tašką ir padėkite peles į vandenį plaukioti 60 s. Per šį laikotarpį matuojamas plaukimo tarp platformų skaičius, tikslinio kvadranto plaukimo laikas, tikslinio kvadranto plaukimo laiko santykis su visu laiku, vidutinis plaukimo greitis, plaukimo atstumas ir paieškos režimas [7]. Po kiekvieno užbaigimo naudokite rankšluostį arba džiovintuvą, kad palaikytumėte pelių kūno temperatūrą, kad išvengtumėte hipotermijos sukelto streso.

1.1 .4 Žiurkės uodegos pakabos eksperimentas

Priklijuokite jį ant horizontalios medinės lentos 1 cm atstumu nuo eksperimentinės pelės galo. Medinė lenta yra 10 cm virš žemės, o pelė apversta. Pelės taikiklis buvo atskirtas plokštele abiejose uodegos pakabos pusėse. Pelė sunkiai įveikė nenormalią laikyseną, tačiau po tam tikro aktyvumo periodo „nejudrumas“ pasireiškė „nuovargio, nusivylimo“ būsena, o skaičiavimas buvo 6–8 minutės Per „nejudrumo laiką“ ir tuo pat metu stebėkite. žiurkių kovojančios amplitudės ir depresijos būsena [8].

1.1.5 Bėgimo tako testas

Buvo atrinktos žiurkės, sveriančios {{0}} g, o regresijos lygtis buvo sudaryta remiantis Bedfordo žiurkių svoriu ir deguonies pasisavinimu, taip pat buvo sukurtas laipsniško pratimo modelis. Atlikite pratimus iki išsekimo tokiu mastu. Pirmo lygio apkrova: nuolydis 0 laipsnis , greitis 8,2 m min., laikas 15 min; antrojo lygio apkrova: nuolydis 0 laipsnis , greitis 15,0 m min., laikas 15 min; trečio lygio apkrova: nuolydis 10 laipsnių , greitis 19. 3 m min., atitinka 76 procentus maksimalaus deguonies pasisavinimo, mankšta iki išsekimo. Sportuodami šepetėliu stimuliuokite jo uodegą ir laikykite 13 kampu prieš kilimo ir tūpimo taką, kad užtikrintumėte pratimo intensyvumą. Išsekimo normatyve, trečiojo krūvio pratybų lygyje, gyvūnas neišlaikė tokio krūvio bėgimo greičio ir daugiau nei 3 kartus užblokavo 13 vietų už trasos, o stimuliavimas ir vairavimas buvo negaliojantys. Elgesio ypatybės yra greitas, gilus kvėpavimas ir didelė amplitudė, guli pilvas, galva žemyn ir jokio atsako po stimuliacijos [9].

1.2 Dažniausiai naudojami nuovargio biocheminiai rodikliai

1.2 .1 Pieno rūgštis

Pieno rūgštis (LA) yra galutinis angliavandenių anaerobinės glikolizės produktas. Tai rūgštus metabolitas, susidarantis redukuojant piruvatą, veikiant laktatdehidrogenazei. Angliavandeniai yra svarbiausi trumpalaikiams didelio intensyvumo pratimams. Energijos šaltinis. Sunkaus fizinio krūvio metu sustiprėja anaerobinis cukraus skilimas raumenyse, padidėja pieno rūgšties koncentracija. Pieno rūgšties kaupimasis yra viena iš svarbių fiziologinių pratimų sukeliamo nuovargio priežasčių, o vaistai gali sukelti nuovargį slopinantį poveikį, nes slopina pieno rūgšties kaupimąsi ir pagreitina pieno rūgšties pasišalinimą [10]. Todėl pieno rūgštis naudojama kaip vienas iš svarbių rodiklių sprendžiant apie nuovargio laipsnį, aerobinę medžiagų apykaitą ir kontroliuojant pratimų intensyvumą.

1.2.2 Karbamidas Azotas

Karbamido azotas yra galutinis aminorūgščių ir baltymų metabolizmo produktas. Karbamidas susidaro kepenyse ir išsiskiria per inkstus. Po ilgo fizinio krūvio sumažėjęs šlapalo azoto kiekis serume rodo, kad baltymų, dalyvaujančių energijos tiekime, dalis santykinai sumažėja, o fizinio krūvio metu atitinkamai sustiprėja energijos tiekimas glikogenu ir riebalais. Todėl yra reikšmingas ryšys tarp ištvermės pratimų ir karbamido azoto organizme [11]. Tyrimai parodė, kad mažėjant organizmo gebėjimui prisitaikyti prie ištvermės pratimų, karbamido azoto kiekis gali gerokai padidėti. Todėl karbamido azotas gali būti naudojamas kaip dar vienas indeksas nuovargio laipsniui įvertinti.

1.2 .3 Glikogenas

Glikogenas yra pagrindinis energijos šaltinis atliekant didelio intensyvumo pratimus. Jis gali iš naujo sintetinti ATP per anaerobinę glikolizę ir aerobinį metabolizmą. Kepenų glikogenas ir raumenų glikogenas yra atitinkamai tiesioginiai energijos kaupimo ir panaudojimo audiniai, o jų oksidacinis panaudojimas yra pagrindinis sporto energijos šaltinis. Kūno funkcijų išsekimas visada įvyksta tuo pačiu metu kaip ir glikogeno išsekimas, todėl glikogeno kiekis gali rodyti greitį arba nuovargio laipsnį. Vartojant raumenų glikogeną, siekiant palaikyti cukraus kiekį kraujyje, mažinamos kepenų glikogeno atsargos. Jei bandomosios medžiagos grupės kepenų glikogeno kiekis yra reikšmingai didesnis nei kontrolinės grupės, o skirtumas yra statistiškai reikšmingas, tai reiškia, kad tiriamoji medžiaga gali suteikti daugiau energijos organizmui didindama kepenų glikogeno atsargas ir pasiekdama anti -nuovargis [10]. Todėl raumenų glikogenas prieš mankštą gali atspindėti gyvūno antihipoksinio gebėjimo stiprumą. Kuo didesnis glikogeno kiekis, tuo stipresnė hipoksinė ištvermė. Raumenų glikogeno naudojimas yra naudingas norint padidinti pratimų galią, tačiau kai raumenų glikogeno kiekis nukrenta iki žemiausio lygio, įvyksta išsekimas. Raumenų glikogenas yra pagrindinis energijos šaltinis mankštai, nes po fizinio krūvio nukrenta insulinas, pakyla gliukagonas, pakyla kortizolio (kortizolio, C) ir katecholamino (katecholaminas, CA) lygis, o tai šiuo metu naudinga kepenyse glikogenui. glikogenas nėra palankus kepenų glikogeno sintezei, todėl kepenų glikogeno atsistatymas sulėtėja.

1.2.4 Kreatino kinazė

Kreatinkinazės (CK) koncentracijos serume padidėjimas normaliems žmonėms gali būti susijęs su fizinio pasirengimo būkle ir priklauso nuo skersaruožių raumenų pažeidimo. Skeleto raumenų ląstelių pažeidimas intensyvaus fizinio krūvio metu padidina bendrą CK kiekį serume. Ilgalaikiai pratimai (itin ilgas maratonas, sunkioji atletika, bėgimas nuo kalno ir kt.), įskaitant nenormalų raumenų susitraukimo pratimą, padidėjusį kreatinkinazės aktyvumą serume. Bendras CK aktyvumas serume smarkiai padidėja per 24 valandas po fizinio krūvio. Jei po treniruotės laiku pailsėsite, CK lygis serume gali palaipsniui grįžti į normalų lygį [12]. Jei laiku nepailsėsite, CK gali tapti svarbiu subklinikinių ligų žymekliu, pasireikšti didelio nuovargio ir sumažėjusio fizinio krūvio simptomai.

1.2.5 Malondialdehidas

Malondialdehidas (maleino dialdehidas, MDA) yra vienas iš galutinių lipidų peroksidacijos produktų. Jo kiekio matavimas atspindi laisvųjų radikalų susidarymą ir lipidų peroksidacijos (LPO) laipsnį. Kaip šalutinis medžiagų apykaitos ir energijos apykaitos produktas, MDA lygis taip pat labai padidės dėl medžiagų ir energijos apykaitos pagreitėjimo intensyvaus fizinio krūvio metu. Padidėjęs MDA gali slopinti Ca2 plius -ATPazės ir Na plius -K plius -ATPazės ir kitų su mankšta susijusių fermentų veiklą griaučių raumenyse ir širdies raumenyse, taip sumažinant organizmo mankštą. MDA gali tiesiogiai sukelti sportinį nuovargį, o taurinas gali veiksmingai atsispirti MDA sukeltam nuovargio procesui [13].

1.2.6 DNR pažeidimas

Mastaloudis A [14] naudojo vienos ląstelės gelio elektroforezės (SCGE) technologiją, siekdamas pastebėti, kad didelio intensyvumo, aukšto dažnio pratimai gali sukelti DNR pažeidimą, o pažeidimo laipsnis ir atstatymo laikas skiriasi, priklausomai nuo pratimo laiko, pratimo. intensyvumas ir individualus Treniruotės lygis. Tyrimai parodė, kad fizinio krūvio nuovargis gali sukelti DNR pažeidimą pelių kardiomiocituose, o DNR pažeidimo atsiradimas yra susijęs su audinių pratybų deguonies streso padidėjimu. Todėl ląstelių DNR pažeidimas gali būti naudojamas kaip vienas iš rodiklių, leidžiančių įvertinti fizinio krūvio nuovargį. Mankštinančios pelės gali padidinti savo antioksidacinį ir laisvųjų radikalų šalinimo gebėjimą, papildžius tam tikrą maistinių medžiagų dozę, ir apsaugoti ląstelės membraną bei nukleino rūgštis ląstelėje nuo laisvųjų radikalų. Atakuoti, sumažinti lipidų peroksidacijos ir DNR pažeidimus, kuriuos sukelia fizinis nuovargis.

1.2.7 Testosteronas, kortizolis, katecholaminai

Jėgos sportui tinka tie, kurių katecholamino (CA), serumo adrenalino (Ad) ir norepinefrino (NAd) bazinės vertės yra didelės. Testosterono koncentracijos kraujyje pokyčiai gali atspindėti anabolizmą organizme, o kortizolio koncentracijos pokyčiai – katabolizmą organizme.

Išsamūs šių dviejų pakeitimų rezultatai naudojami norint pateikti grįžtamąjį ryšį ir pratimo funkcinį įvertinimą. Testosterono (T) ir kortizolio (C) (TC santykis) pokyčiai kraujyje atspindi organizmo medžiagų apykaitos procesus. Esant normalioms fiziologinėms sąlygoms, jei fizinio krūvio kiekis yra tinkamas, organizmas gali prisitaikyti, kad subalansuotų testosterono ir kortizolio kiekį kraujyje ir išlaikytų TC vertę tam tikrame diapazone. Jei santykis per mažas, tai yra nuovargio ir negalėjimo atsigauti apraiška. Jei santykis yra per didelis, tai yra gero darbo ir prisitaikymo prie fizinio krūvio apraiška. Tačiau jei fizinio krūvio kiekis yra per didelis, sumažės testosterono kiekis kraujyje, o kortizolis padidės, o TC reikšmė sumažės. Ilgą laiką išlaikant šią „didelio kortizolio ir mažo testosterono kiekio kraujyje“ būseną, organizme sukels endokrininių hormonų apykaitos sutrikimas. Matuojant TC santykį galima suprasti anabolinio ir metabolinio metabolizmo pusiausvyrą organizme. Šiuo metu jis pripažintas jautriausiu pervargimo ir nuovargio atsigavimo įvertinimo ir stebėjimo rodikliu. Kai kūnas pavargsta arba neprisitaiko prie krūvio, jo santykis krenta. Paprastai manoma, kad kai santykio pokytis yra daugiau nei 30 procentų mažesnis už pradinį santykį, tai yra įspėjamoji reikšmė dėl persitreniravimo. Tomis pačiomis treniruočių sąlygomis aukšta testosterono koncentracija serume yra geras rezultatas; atliekant tą patį krūvį, sumažėja kortizolio koncentracijos serume padidėjimas, o tai yra prisitaikymo prie pratimų apimties našumas; po didelio fizinio krūvio sumažėja testosterono kiekis serume ir didėja kortizolio kiekis, o tai reiškia darbingumo sumažėjimą Atsigavimo laikotarpiu po fizinio krūvio kortizolio koncentracija serume mažėja lėtai, o atsigavimo laikas yra ilgas, esant prastai funkcinei būklei [15] ]. Kadangi testosterono ir kortizolio kiekį serume veikia daugelis veiksnių, testosterono ir kortizolio kiekio serume santykis negali būti naudojamas vertinant vien pratimų rezultatus.

1.3 Subjektyvūs nuovargio simptomai ir elgesio stebėjimas

Pavargę jie dažnai atrodo išblyškę, vangios akys, stokoja dėmesio, susilpnėja kūno kontrolė ir pusiausvyra, smarkiai sutrikdoma judesių koordinacija, tikslumas ir stabilumas. Sukelia lėtą elgesį, silpnus judesius, prastą judesio efektą ir padaugėja klaidų. Ilgėjant mankštos laikui, palaipsniui atsirado daugybė nuovargio simptomų, tokių kaip nuovargis, sausas kailis, sumažėjęs apetitas, plonas kūnas, aptemusios akys ir lėta reakcija į išorinius dirgiklius. Anketinei apklausai atlikti buvo naudojama modifikuota nuovargio vertinimo skalė (Modified Fatigue Rating Scale, MFIS). Jame yra 21 elementas, kiekvienas elementas suskirstytas į penkių lygių balų sistemą: niekada, retai, kartais, dažnai ir visada. Kiekvienam lygiui priskiriami atitinkamai 1, 2, 3, 4 ir 5. Bendras MFIS balas skirstomas į rankų darbą ir protinį darbą. Rankinio darbo elementai apima MFIS -4, 6, 7, 9, 10, 13, 14, 17, 20, 21, o fizinio darbo elementus sudaro MFIS -1, 2, 3 ir 5. , 8, 11, 12, 15, 16, 18, 19. Nuovargio sunkumas vertinamas pagal MFIS balų standartą. 0-21 skirstomas į be nuovargio simptomų, 22-42 skirstomas į nedidelį nuovargį, 43-63 – į vidutinį nuovargį, o 64-84 – į stiprų nuovargį [16]. Be to, buvo matuojamas reakcijos laikas ir kelio reflekso slenkstis, pailgėjo reakcijos laikas, padidintas refleksinis slenkstis, o nejautrumas reakcijos dirgikliams gali atspindėti centrinės nervų sistemos funkcijos inaktyvaciją ir kūno nuovargio laipsnį.

Papildas nuo nuovargio cistanche

2 Natūralių produktų nuovargį mažinantis poveikis

Tradicinius nuovargį mažinančius žalius vaistus ir veikliąsias medžiagas galima suskirstyti į tris kategorijas. Pirmoji kategorija turi akivaizdų nuovargį mažinantį poveikį, aiškų mechanizmą ir apibrėžtą struktūrą. Į šią kategoriją daugiausia įeina cukrus, riebalai, baltymai, aminorūgštys, B grupės vitaminai, vitaminas C, vitaminas E ir kalcis, fosforas, kalis, natris, geležis, selenas ir cinkas. Ir taip toliau, šios labiau ištirtos ir plačiau naudojamos maistinės medžiagos ir veikliosios medžiagos naudojamos sportiniams gėrimams ir sporto papildams. Kadangi pagrindinė šių maistinių medžiagų paskirtis yra papildyti organizmo energijos netekimą, nuovargį mažinantys sportiniai maisto produktai, kurių sudėtyje yra šių maistinių medžiagų, dar vadinami maistinėmis medžiagomis praturtintais maisto produktais. Antrasis tipas turi akivaizdų nuovargį mažinantį poveikį, tačiau jo funkciniai veiksniai ar funkcinių veiksnių struktūra nenustatyti, pvz., ženšenis, žiedadulkės, acanthopanax senticosus, Rhodiola, Polygonatum, enoki grybai, šalavijai, coreopsis, eucommia, vilkuogė, vėžlio kiautas. guma, spirulina, jūrų žvaigždė, austrės, šukutės ir kt. Tai tradiciniai kinų vaistai ir jų ekstraktai. Jų anti-nuovargio poveikis buvo patvirtintas eksperimentais, tačiau jų anti-nuovargio funkcijos veiksniai dar nenustatyti. Trečia, į mišinius dažnai dedama nuovargį mažinančių maisto produktų, tačiau jų pačių nuovargį mažinantis poveikis nebuvo patvirtintas eksperimentais, pvz., jūros drakonu, jūros agurku, gekonu ir kitais tonizuojančiais žaliaviniais vaistais [17]. Šioms prekėms nebuvo atliktas griežtas mokslinis patikrinimas, apsaugantis nuo nuovargio, tačiau pagal tradicinės kinų medicinos teoriją jie gali turėti nuovargį mažinantį poveikį ir dažnai pridedami prie nuovargio maisto produktų formulės ir yra naudojami.

2.1 Kinų medicina

2.1.1 Rodiola

Rhodiola yra Crassulaceae šeimos augalas. Tradicinė kinų medicina mano, kad ji atlieka stiprinimo, šilumos šalinimo, detoksikacijos, kraujavimo stabdymo ir kraujo sąstingio šalinimo funkcijas [18]. Tyrimai parodė, kad Rhodiola vartojamas nuovargio simptomams, tokiems kaip fizinis silpnumas ir nuovargis, gydyti, be to, jis turi tam tikrą poveikį tokiems simptomams kaip nemiga ir užmaršumas [19]. Wang Yongxin ir kt. [2{{10}}] stebėjo Rhodiola junginio recepto nuovargį mažinantį poveikį pelėms ir atsitiktinai suskirstė 160 Kunmingo pelių patinų į 4 grupes (n=40), ir naudojosi paskolintu plaukimo testu (LST). ) Buvo matuojamas ir stebimas laikas, BUN, LA, kepenų glikogenas, o kiekviena grupė atsitiktinai suskirstyta į 4 grupes (n=10): mažos, vidutinės ir didelės dozės Rhodiola junginių grupę ir kontrolinę grupę. Mažos (0,12 g kg), vidutinės (0,24 g kg) ir didelės (0,72 g kg) dozės yra atitinkamai 5, 10 ir 30 kartų didesnės už rekomenduojamą žmogui dozę. d; Kontrolinei grupei buvo duotas toks pat distiliuoto vandens kiekis. Rezultatai parodė, kad, palyginti su kontroline grupe, didelių dozių narkotikų grupė pailgino LST laiką 63,6 proc.<0.01), bun="" decreased="" by="" 17.8%="" after="" exercise="" (p=""><0.05), and="" the="" area="" under="" the="" la="" curve="" decreased="" by="" 8.6%="" (p=""><0). .01).="" the="" above="" results="" indicate="" that="" rhodiola="" compound="" has="" the="" effect="" of="" relieving="" fatigue="" in="">

2.1.2 Kordicepsas Sinensis

Cordyceps Sinensis yra Kordicepso grybo ir mikroorganizmų, parazituojančių šikšnosparnių šeimos lervose (sklerociuose), buveinė. Tradicinė kinų medicina tiki, kad ji atgaivina trūkumą, apsaugo plaučius qi ir yra naudinga organizmui [18]. Šiuolaikiniai farmakologiniai tyrimai parodė, kad kordicepsas turi įtakos imuninei funkcijai, gali skatinti ar reguliuoti humoralinį imunitetą, slopinti ląstelinę imuninę funkciją; be to, jis gali pagerinti širdies susitraukimų dažnį, padidinti širdies tūrį ir pagerinti hipoksijos toleranciją [19]. Wang Kefang ir kt. [21] stebėjo Cordyceps Sinensis nuovargį mažinantį poveikį, o jų rezultatai parodė, kad lyginant su kontroline grupe, kordicepso grupės LST laikas ir normalaus slėgio hipoksijos tolerancijos laikas buvo žymiai pailgėjęs (P<0.01); ldh="" activity="" was="" increased="" (p=""><0.01 or="" p=""><0.05); glycogen="" reserves="" increased="" (p=""><0.01 or="" p=""><0.05); myoglobin="" and="" mda="" decreased="" significantly="" (p=""><0.01). ji="" lina="" et="" al.="" [22]="" in="" the="" study="" of="" cordyceps="" militaris,="" it="" was="" confirmed="" that="" cordyceps="" militaris="" is="" rich="" in="" nutrients="" and="" biologically="" active="" substances,="" has="" enhanced="" cellular="" immunity="" and="" humoral="" immunity,="" can="" improve="" children's="" swimming="" endurance,="" and="" reduce="" blood="" lactic="" acid="" and="" serum="" urea="" nitrogen="" levels,="" etc.="" anti-fatigue="">

2.1 .3 Angelika

Angelica yra sausa skėtinių Angelica šaknis. Tradicinė kinų medicina mano, kad ji maitina kraują ir skatina kraujotaką, reguliuoja menstruacijas ir malšina skausmą bei drėkina žarnyną[18]. Šiuolaikiniai farmakologiniai tyrimai parodė, kad Angelica gali skatinti hemoglobino (Hb) ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, taip pat antihipoksiją, antimiokardinę išemiją, išplėsti kraujagysles ir sustiprinti imuninę funkciją [19]. Liu Y ir kt. [23] naudojo Danggui Buxue nuovirą, kad ištirtų šio preparato poveikį CFS. Rezultatai parodė, kad, palyginti su kontroline grupe, eksperimentinės grupės svoris ir nuolatinio plaukimo gebėjimas padidėjo, o tai pakoregavo T ląstelių pogrupių skaičiaus padidėjimą (P<0.01); interleukin="" β="" (il="" -1β),="" tumor="" necrosis="" factor="" α="" (tnf)="" -α),="" nuclear="" transcription="" factor="" kappab="" (nf-κb),="" p38="" mitogen-activated="" protein="" kinase="" (mapk)="" and="" c-jun="" amino-terminal="" kinase="" (jnk)="" mrna="" levels="" decreased="" compared="" with="" (p=""><0.01). the="" study="" showed="" that="" danggui="" buxue="" decoction="" can="" improve="" cfs="" through="" immune="" regulation,="" and="" may="" act="" as="" a="" signal="" related="" to="" the="" transduction="" pathway="" and="" its="" normalizing="">

2.1.4 Cistanche yra mėsingas Cistanche cistanche, Lytangaceae šeimos augalo stiebas.

Tradicinė kinų medicina mano, kad ji maitina inkstus, suteikia afrodiziako, palengvina esenciją ir kraują, išvalo žarnyną ir drėkina išmatas[18]. Šiuolaikiniai farmakologiniai tyrimai įrodėCistanchegali sustiprinti kūno skysčių ir ląstelių imuninę funkciją, taip pat gali skatinti medžiagų apykaitą ir padidinti 1114. Praktinė prevencinė medicina, 2012 m. liepos mėn., 19 tomas, Nr. 7 Stipri atmintis,anti-senėjimoir kiti efektai [19]. Cai ir kt. [24] suleido pelėms per burną Cistanche cistanche 0.25, 0.50 ir 1.00 g kg. Po 3 savaičių tyrimo rezultatai parodė, kad baigiamasis plaukimo laikas gydymo grupėje buvo ilgesnis (0,50 ir 1.{12}} g kg) nei kontrolinėje grupėje. Grupė (P<0.01). at="" the="" same="" time,="" compared="" with="" the="" control="" group,="" the="" levels="" of="" ck,="" ldh,="" and="" la="" in="" the="" experimental="" group="" decreased="" significantly,="" while="" the="" levels="" of="" hemoglobin="" and="" blood="" sugar="" increased="" significantly.="" the="" author="" believes="" that="" cistanche="" can="" reduce="" muscle="" damage,="" delay="" la="" accumulation,="" and="" improve="" the="" swimming="" ability="" of="" mice="" by="" improving="" energy="">

2,1 ,5 ženšenis

Ženšenis yra džiovinta ženšenio, Araliaceae šeimos augalo, šaknis. Tradicinė kinų medicina mano, kad ji atlieka gyvybingumo, blužnies ir plaučių maitinimo, kūno skysčių šalinimo, nervų raminimo ir proto maitinimo funkcijas [18]. Šiuolaikiniai farmakologiniai tyrimai parodė, kad ženšenis reguliuoja centrinę nervų sistemą ir stiprina aukštesnės nervų sistemos sužadinimo ir slopinimo procesus, o sužadinimo poveikis yra reikšmingas [19]. Wang J ir kt. [25] Atliekant tyrimus, susijusius su nuovargiu veikiančiu ženšenio polisacharidu, ženšenio polisacharidu (WGP), neutraliu ženšenio polisacharidu (WGPN) ir rūgštiniu ženšenio polisacharidu (WGPA) pelės buvo šeriamos kartą per dieną. 15 d. Jis vertinamas nustatant LST ir kraujo biocheminius rodiklius. Rezultatai parodė, kad nors LST aktyvumas sumažėjo visose gydymo grupėse, WGPA poveikis buvo įtikinamesnis nei WGP ir WGPN. Be to, sumažėjo LST sukeltų nuovargio rodiklių: gliukozės ir glutationo peroksidazės (glutationo peroksidazės, GSH-PX); Padidėjo CK, LDH ir MDA lygiai. Visi nuovargio rodikliai turi reikšmingą slopinamąjį poveikį, kai naudojamos atitinkamos WGP, WG-PN ir WGPA dozės. Išvada rodo, kad ženšenio polisacharidas turi nuovargį mažinantį poveikį, kuris atsispindi įtakoje nuovargio biocheminiams rodikliams, tarp kurių WGPA turi ryškesnę įtaką nei WGPN.

Singal A ir kt. [29] tyrė žaliosios arbatos ekstrakto (GTE) ir katechinų (katechinų) apsauginį poveikį CFS pelės modeliui. Po 6 minučių LST pelėms, po 7 dienų, pelių lipidų peroksido kiekis žymiai padidėjo, o glutationas (glutationas) smegenų audinyje sumažėjo. GTE (25, 50 mg kg, šeriamas) ir katechinai (50, 100 mg kg, šeriami) buvo duodama pelėms atitinkamai 7 dienas, o tai pakeitė LST laiką, tuo pačiu sumažinant lipidų peroksido kiekį ir atkuriant glutationo gliciną, pagerinant pelių smegenų nuovargį. . Tyrimas išaiškino, kad jo apsauginis mechanizmas yra susijęs su mažu lipidų peroksidų kiekiu pavargusiose pelėse ir glutationo kiekio sumažėjimu smegenyse. Nustatyta, kad oksidacinis stresas vaidina pagrindinį vaidmenį CFS patofiziologijoje, o GTE ir katechinai gali būti įtraukti kaip galimos gydymo galimybės pacientams, sergantiems CFS. Giesbrecht.T ir kt. [30] tyrė L-teanino ir kofeino pažintinių gebėjimų, budrumo, kraujospūdžio ir širdies ritmo pokyčius, palyginti su placebu. Eksperimentinė grupė gali žymiai pagerinti užduočių perjungimo tikslumą eksperimente (P<0.01) and="" the="" alertness="" of="" self-report=""><0.01) in="" the="" first,="" 20,="" and="" 70="" minutes="" after="" the="">

3. Esamos problemos ir perspektyvos

Šiuo metu vis dar trūksta vieningo supratimo apie nuovargio diagnostiką ir gydymą šalyje ir užsienyje. Nuovargio tyrimai apsiriboja pavienių vaistų ir formulių parinkimu eksperimentiniams tyrimams su gyvūnais ir eksperimentams su žmonių gėrimu. Ateities plėtros kryptimi turėtų būti sukurtas vieningas standartinis eksperimentinių gyvūnų modelis, kuris galėtų būti plačiai naudojamas tikrinant naujų vaistų ir natūralių produktų nuovargį mažinantį poveikį; turėtų būti atrinkti jautrūs rodikliai, skirti įvertinti ir įvertinti atsigavimą nuo nuovargio. Todėl būtina toliau nagrinėti galimybę nustatyti „standartinius vertinimo rodiklius“ eksperimentams su gyvūnais ir bandymams su žmonėmis. Arbata yra funkcinis maistas nuo nuovargio, turintis daug žadančių tyrimų ir plėtros perspektyvų.

[ Nuorodos]

[1] Li Zhijun, Li Bafang. Funkcinio maisto nuo nuovargio tyrimai ir kūrimas [J]. Maisto mokslas ir technologija, 2000, (2): 25-27.

[2] Zheng Zhejun, Li Xiaoli, Wang Shuo. Funkcinių maisto produktų, mažinančių nuovargį, tyrimų pažanga [J]. Maisto mokslas ir technologija, 2006, (2): 4-7.

[3] Maclaren DP, Gibson H, Parry Billings M ir kt. Metabolizuojančių ir fiziologinių nuovargio veiksnių apžvalga[ J]. Exerc Sport Sci Rev, 1989, 29 -66.

[4] Zhou Simin, Zhang Gang, Tian Huaijun ir kt. Eksperimentinis Ginkgo biloba lapų poveikio nuo nuovargio tyrimas su imituotomis didelio aukščio pelėmis [J]. Southwest National Defense Medicine, 2011, 21(1):1- 3.

[5] Xiang Xiang. Rehmannia glutinosa [J] nuovargį mažinančio poveikio eksperimentinis tyrimas. China Modern Medicine Research, 2011, 5 (5):118-119.

[6] Qu Chuanyong, Yang Jinsheng, Shi Xiangqun ir kt. Ginsenozidai Rd poveikis žiurkių mokymuisi ir atminčiai bei hipokampo CA1 srities ultrastruktūrai dideliame aukštyje po nuovargio [J]. Nervų pažeidimas ir funkcinė rekonstrukcija, 2010, 5( 2):79-82.

[7] Wang Weigang, Zhou Jiabin, Zhu Mingli ir kt. .Pelių eksperimentų su gyvūnais metodų serija (1) – Morriso vandens labirinto eksperimento taikymas pelių fenotipo analizei [J]. Chinese Journal of Cell Biology, 2011, 33(1):8-14.

[8] Enthoven L, Kloet E, R Oitzl M . CD1 pelių motinos nepriteklių poveikis našumui vandens labirinte ir plaukimo stresui[ J]. Behav Brain Res, 2008, 187(1): 195-199.

[9] Yang Dawning, Li Li. Mokslinių tyrimų pažanga rengiant sportinio nuovargio gyvūnų modelius [J]. Journal of Shenyang Institute of Physical Education, 2011, 30(3): 80-89.

[10] Jin HM, Wei P.Anti-nuovargistartarinių grikių ekstraktų savybės pelėse[ J].Int J Mol Sci, 2011, 12( 8):4770-4780.

[11] Chen Yuman, Cai Delei, Chen Jiang. Rhodiola [J] poveikio nuo nuovargio tyrimas. Zhejiang Preventive Medicine, 2006, 18(4):12-13.

[12] Brancaccio P, Maffulli N, Limongelli FM. Kreatinkinazės stebėjimas sporto medicinoje[ J ] . Britų medicinos biuletenis, 2007, 81:209-230.

[13] Yang Aihua, Shen Weihua, Cai Jianguang ir kt. Apsauginis taurino poveikis malondialdehido sukeltoms nuovargio žiurkėms [J]. Pekino sporto universiteto žurnalas, 2011, 34(3):71-74.

[14] Stiebas garsiai skamba A, Tian WY, Robert P ir kt. Ištvermės pratimai sukelia DNR pažeidimą, kaip nustatyta kometos tyrimu [J]. Free Radical Biology and Medicine, 2004, 36(8):966-975.

[15] Xing Anhui, Wang Hongjun, Gu Fengwen ir kt. Eksperimentinis Cordyceps militaris ekstrakto tyrimas skatinant atstatyti kraujo biocheminius nuovargio rodiklius[ J]. Lishizhen Medicine ir Materia Medica, 2010, 21 (10):2481-2483.

[16] Gao Chaohui, Xiao Lining, Deng Shangxin ir kt. Karinio nuovargio atsiradimo naujokams per naują mokymo laikotarpį tyrimas [J]. Liaudies išlaisvinimo armijos medicinos žurnalas, 2012, 37(1): 11-13.

[17] He Li Jingli, Hu Yixiu, Zhou Yuechan ir kt. Preliminarus eksperimentinis TPSH sveikatos produktų poveikio nuo nuovargio tyrimas [J]. Praktinė prevencinė medicina, 2006, 13(6):1447-1449. [18] Li Naiminas, Jia Danbingas. Nuovargis[ M]. Pirmas leidimas. Pekinas: Xueyuan Press, 2009 m.

[19] Zhang Tiejun, Chen Changqing. Šiuolaikiniai tradicinės kinų medicinos tyrimai ir taikymas senėjimui ir nuovargiui kovoti [M]. 1-asis leidimas. Pekinas: liaudies medicinos leidykla, 2007 m.

[20] Wang Yongxin, Baishuang, Zhan Hao ir kt. Rhodiola Rosea junginys Pelių nuovargį mažinantis poveikis [J]. Chinese Journal of Preventive Medicine, 2009, 27(2):85-87. [21] Wang Kang, Xu Changqing, Chen Aijuan ir kt. Cordyceps Sinensis nuovargio poveikio ir mechanizmo tyrimas pelėms [J]. Harbino medicinos universiteto žurnalas, 2003, 37(4): 311-314.

[22] Ji Lina, Zhao Xinkai. Eksperimentinis Cordyceps militaris produktų imuninės funkcijos, kraujo lipidų reguliavimo, nuovargio funkcijos ir mitybos tyrimas [J]. Praktinė prevencija Medicina, 2002, 9(2):178-179. [23] Liu Y, Zhang HG, Li XH. Kinų žolelių nuoviras, Bangui mėlynasis tang, pagerina lėtinio nuovargio sindromą, kurį sukelia maisto ribojimo ir priverstinio plaukimo žiurkėms[ J]. Fitoterapijos tyrimai, 2011, 25( 12): { {10}}.

[24] Cai RL, Yang MH, Shi Y ir kt. Nuovargį mažinantis ekstraktas, kuriame gausu feniletanoidų, išCistanche deserticola[J].Fitoterapijos tyrimai, 2010, 24( 2):313-315.

[25] Wang J, Li SS, Fan YY ir kt. Vandenyje tirpių polisacharidų, išskirtų iš Pana x ginseng C.A., nuovargio slopinimas. Mejeris [J]. E Ethnopharmacol, 2010, 130(2):421-423.