Savarankiškas gelbėjimo vadovas dirbantiems žmonėms, ar galima valgyti cistanche deserticola iš tikrųjų padidinti imunitetą?

Darbo nuovargis virsta šunimi, o imuninė sistema „bėga nuo namų“
Ankstyvą rytą žadintuvas laukia laukiškai šalia jūsų pagalvės. Jūs spaudite jį apsimetant, stengdamiesi atsikelti nuo šiltos antklodės, o po paprasto skalbimo skubėkite į metro. Vežimas yra perpildytas, ir jūs esate suspaustas į kampą, piko valandą jaučiatės uždusęs. ​
Bendrovėje, kol aš net negalėjau nusiraminti, įvairios užduotys įvyko viena po kitos. Begaliniai ilgi susitikimai, nesibaigiantys sudėtingi pranešimai ir begaliniai darbo pranešimai mane užvaldo kaip besisukančią viršų, net negerai išgerti gurkšnio vandens. Pagaliau baigęs darbą, turėjau dirbti viršvalandžius. Kai ištraukiau pavargusį kūną iš kompanijos, jis dažnai jau būdavo pažymėtas žvaigždėmis. ​
Ilgalaikis didelio intensyvumo darbas ir nereguliarūs miego modeliai užvaldo kūną, o imuninė sistema tyliai bėga nuo namų. Prieš kelias dienas aš tiesiog susprogdinau šiek tiek šalto vėjo ir pradėjau nuolat čiaudėti su sloga. Šalčio simptomai truko ilgą laiką, ir net vaistų ir injekcijų vartojimas nepagerėjo. Visada nesugebu surinkti energijos dirbant, nuolat žirgdamas, sunkumų sutelkdamas, pamirštant ką tik atliktas užduotis ir patiriant staigų efektyvumo sumažėjimą. Kai grįžau namo, norėjau tiesiog žlugti ant sofos, net neturėdamas jėgų kalbėti ar domėtis ką nors padaryti. Gyvenimas atrodė užmaskuotas migloje, negyva. ​

Cistanche-anti nuovargio poveikis

 Cistanche desercicola: „Imuniteto gelbėtojas“ dykumoje
Didelėje ir beribėje šiaurės vakarų Kinijos dykumoje užauga stebuklingas augalas, vadinamas Cistanche desercicola, kuris yra žinomas kaip „dykumos ženšenis“ ir yra brangi tradicinė kinų medicina. „Cistanche Deserticola“ yra daugiametis parazitinis žolinių augalų augalas, priklausantis Cistanche genčiai Liliaceae šeimoje. Tai daugiausia parazituoja dykumos augalo Salix šaknis ir auga absorbuodamas maistines medžiagas iš Salix. Jo stiebas yra mėsingas ir storas, cilindrinės formos, su žvaliais lapais ant paviršiaus, dažnai geltonai rudos ar juodai rudos spalvos. „Cistanche Deserticola“ augimo aplinka yra nepaprastai unikali ir atšiauri, ji jau seniai pritaikyta ekstremalioms sąlygoms, tokioms kaip sausra, aukšta temperatūra ir stipri radiacija dykumoje, todėl ji yra sodri ir išskirtinė maistinėmis medžiagomis ir bioaktyviomis medžiagomis. ​
Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai parodė, kad cistanche desercicola turi įvairių veiksmingų ingredientų, tokių kaip feniletozanoidiniai glikozidai, polisacharidai, ciklohekseno eterio terpenai ir jų glikozidai, lakiųjų aliejaus komponentai, aminorūgštys, ligninas ir neorganiniai pėdsakai. Šie ingredientai veikia kartu, kad sustiprintų jos imuninę sistemą. Tarp daugelio veikliųjų ingredientų pagrindinį vaidmenį vaidina polisacharidai ir feniletanoidiniai glikozidai. Cistanche polisacharidai gali skatinti limfocitų dauginimąsi ir diferenciaciją ir sustiprinti imuninių ląstelių aktyvumą. Tyrimai parodė, kad po polisacharidų iš Cistanche dykumos dykumos desercicola skonio eksperimentinėms pelėms, t ir B limfocitų skaičius ir aktyvumas pelėms kūnuose žymiai padidėjo, tai rodo, kad kūno ląstelių ir humoralinės imuninės funkcijos buvo sustiprintos, o tai gali geriau atsispirti išorinių patogenų invazijai. ​

Cistanche nauda vyrams

Feniletanoidiniai glikozidai Cistanche desercicola turi įvairią biologinę veiklą, tokią kaip antioksidantas ir priešuždegiminis, ir gali sustiprinti organizmo imuninį atsaką reguliuodamas imuninių ląstelių signalizacijos kelius. Susiję eksperimentai parodė, kad feniletanoidiniai glikozidai gali suaktyvinti makrofagus, žymiai pagerinti jų fagocitines galimybes ir efektyviau pašalinti kūno patogenus ir svetimus medžiagas, išlaikant bendrą sveikatą. Kinijos tradicinės Kinijos medicinos akademijos tyrimas atrinko 100 savanorių, turinčių susilpnėjusią imuninę sistemą, ir suskirstė jas į dvi grupes. Viena grupė gavo kapsules, pagamintas iš „Cistanche Deserticola“ ekstrakto, o kita grupė gavo placebą. Po trijų mėnesių eksperimentinio stebėjimo savanorių, kurie paėmė Cistanche Deserticola kapsules, grupė parodė reikšmingą imunoglobulino kiekio padidėjimą ir sustiprino baltųjų kraujo kūnelių fagocitinius gebėjimus. Buvo žymiai sumažėjęs tokių ligų, kaip peršalimas ir kosulys, dažnis, o tai visiškai parodo reikšmingą Cistanche desercicola poveikį didinant žmogaus imunitetą. ​
„Cistanche Deserticola“ „išgalvoto valgymo metodas“
Užimtiems biuro darbuotojams Cistanche desercicola vartojimo metodas turi būti paprastas ir patogus, tuo pačiu maksimaliai padidinti savo mitybos komponentų sulaikymą, kad padidintų imunitetą. Čia yra keletas būdų, kaip suvartoti „Cistanche Deserticola“, tinkančius biuro darbuotojams dirbti biure ar namuose:

Cistanche ištrauka

„Cistanche Deserticola“, mirkyta vandenyje - „sveiko gėrimo“ ant stalo
Medžiojant „Cistanche Deserticola“ vandenyje yra pats patogiausias būdas ją sunaudoti, ypač tinkama užimtiems biuro darbuotojams. Veikdami pirmiausia pasirinkite 5-10 gramai cistanche desercicola, nuplaukite jį švariu vandeniu ir pašalinkite visas priemaišas, kurios gali egzistuoti paviršiuje. Tada supjaustykite „Cistanche Deserticola“ plonomis griežinėmis, o tai gali padidinti kontaktinę plotą vandeniu ir palengvinti veikliųjų ingredientų kritulius. Įpilkite supjaustytą cistanche dykumos dykumos ar stiklo puodelį, užvirkite verdančiu vandeniu, viršijančiu 90 laipsnių, uždenkite dangčiu 10-15 minutėmis ir palaukite, kol vandens temperatūra šiek tiek sumažės prieš geriant. Jis gali būti pakartotinai gaminamas, kol „Cistanche“ skonis taps lengvesnis. ​
Reikėtų pažymėti, kad mirkydami cistanche desercicola vandenyje, nenaudokite metalinių puodelių, nes metalai gali chemiškai reaguoti su cistanche deserticola ingredientais, darydami įtaką jo veiksmingumui ir skoniui. Be to, nėščios moterys, krūtimi maitinančios moterys ir vaikai turėtų vengti geriamojo vandens, mirkyto Cistanche Deserticola. Tiems, kurie turi Yin trūkumą ir per didelę ugnį, jie gali jį sumaišyti su tokiais ingredientais kaip ophiopogon japonicus, kurie išvalo šilumą ir maitina yin, kad subalansuotų cistanche deserticola šilumą. ​
Kongeė virta su cistanche desercicola -- „gyvybingumo maitinimu“ ryte

Kinijos žolelių cistanche-anti nuovargis

Savaitgalio rytą taip pat galite paruošti dubenį su cistanche su „Cistanche“, kad pradėtumėte dieną, pilną gyvybingumo. Paruoškite 15-20 gramai cistanche desercicola, 100 gramų ryžių ir tinkamą kiekį vandens. Pirmiausia nuplaukite „Cistanche Deserticola“ ir supjaustykite jį į mažus gabalėlius. Įdėkite jį į molio puodą, įpilkite reikiamą kiekį vandens ir troškinkite ant silpnos ugnies 30-40 minutes. Filtruokite vaistines sultis ir atidėkite. Tada nusiplaukite ryžius, sudėkite juos į puodą, supilkite cistanche desercicola nuovirą, įpilkite šiek tiek vandens, virkite ant didelės ugnies, pasukite į silpną ugnį ir lėtai virkite, kol ryžiai užvirs į kūgį. Pagal asmeninį skonį pagardinimui galima pridėti šiek tiek akmens cukraus ar medaus. ​
Kai „Congee“ virta cistanche deserticola, svarbu įvaldyti šilumą. Lėtas virimo su silpnu šiluma gali visiškai integruoti „Cistanche Deserticola Deserticola“ mitybą į „Congee“, todėl konginizė tampa storesnė ir skanesnė. Be to, kadangi Cistanche Deserticola turi drėkinimo žarnyno ir katarsio funkciją, viduriavimas, sergantis viduriavimu, turėtų kruopščiai valgyti cistanche deserticola congee, kad išvengtų viduriavimo simptomų. ​
Neikite ant šių duobių! ​
Nors „Cistanche Deserticola“ yra gera, ji netinka visiems ir neturėtų būti vartojamas be santūrumo. Aklojančiai po tendencijos gali turėti priešingą efektą. ​
Nėščios ir žindančios moterys nėra tinkamos valgyti cistanche deserticola. „Cistanche Deserticola“ turi tam tikrą maitinamąjį poveikį, o jos ingredientai gali būti perduoti vaisiui ar kūdikiams per placentą ar pieną, darant įtaką jų normaliam augimui ir vystymuisi. Kartą buvo nėščia moteris, kuri, nežinodama apie savo nėštumą, keletą dienų iš eilės vartojo troškintą vištieną su cistanche desercicola. Netrukus ji patyrė vaisiaus nestabilumą. Laimei, ji nedelsdama kreipėsi į gydytoją, kad pakeistų situaciją. ​
Vaikai yra kritinis augimo ir vystymosi laikotarpis, o įvairių organizmo organų funkcijos nėra visiškai subrendusios. Maitinantis cistanche desercicola poveikis gali sutrikdyti vaikų kūno fiziologinę pusiausvyrą ir paveikti normalų vystymąsi. Mano draugo vaikas, norėdamas, kad vaikas sustiprėtų, tėvai davė vaikui keletą gėrimų vandens, mirkytą Cistanche desercicola. Dėl to vaikas sukūrė tokius simptomus kaip kraujavimas iš nosies ir neramumas, kurie sukrėtė tėvus. ​
Žmonės, turintys Yin trūkumą ir per didelę ugnį, neturėtų vartoti cistanche deserticola. „Cistanche Deserticola“ turi šiltą pobūdį ir yra lengva padėti Yang pradėti ugnį. Žmonės, turintys Yin trūkumą ir per didelę ugnį, savo kūne paprastai turi per didelę Yin energiją. Valgymas cistanche deserticola vėl yra tarsi degalų pridėjimas prie ugnies, o tai gali pabloginti tokius simptomus kaip burnos džiūvimas ir liežuvis, gerklės skausmas ir nemiga. Pavyzdžiui, „Xiaoli“ turi Yin trūkumo konstituciją ir dažnai mėgsta gerti vandenį, mirkytą Cistanche desercicola, po vėlavimo. Po kurio laiko jo burnos opos dažnai atsiranda, o jo dantenos yra patinusios ir skausmingos, todėl visas jo gyvenimas yra nepakeliamas. ​
Kalbant apie vartojimą, taip pat yra specifinių reikalavimų cistanche desercicola. Paprastai kalbant, sveiki suaugusieji neturėtų vartoti daugiau kaip 10 gramų cistanche desercicola per dieną. Per didelis cistanche desercicola suvartojimas gali sukelti vidinę šilumą, todėl atsiranda tokie simptomai kaip kraujavimas iš nosies ir burnos opos; Tai taip pat gali sukelti virškinimo trakto diskomfortą, tokį kaip pilvo skausmas, viduriavimas, nevirškinimas ir kt. Dėl tam tikrų komponentų, esančių cistanche dykumoje, per didelis suvartojimas gali stimuliuoti virškinimo trakto gleivinę ir paveikti normalią virškinimo trakto virškinimo funkciją. Taigi, vartojant cistanche desercicola, būtina griežtai kontroliuoti dozę, o ne per daug ir per greitai būti godus. ​
Imuninės gynybos migrantų darbuotojų kova

Kinijos žolelių cistanche-Improve imunitetas

Spustelėkite čia, jei norite pamatyti „Cistanche Enhance“ imuniteto produktus

【Paprašykite daugiau】 El. Pašto

„Cistanche Deserticola“ yra tarsi ištikimas sveikatos globėjas, tyliai saugantis žmonių sveikatą ilgoje laiko upėje. Nuo senovės Kinijos medicinos įrašų iki nuodugnių šiuolaikinių mokslų tyrimų, jo sugebėjimas sustiprinti imunitetą tapo vis ryškesnis, todėl viltis sukėlė daugybę žmonių, kovojančių su sveikatos kraštu. Biuro darbuotojams, kuriuos užduso dėl darbo spaudimo, „Cistanche Deserticola“ yra reta „sveikatos dovana“. ​
Tai teikia patikimą palaikymą biurų darbuotojų sveikatai, padeda jiems išlaikyti gerą fizinę būklę užimtu darbu, sumažinti invaziją į ligas ir atsiduoti darbui ir gyvenimui su visiška dvasia ir energija. Tačiau atminkite, kad „Cistanche Deserticola“ yra tik sveikos gyvenimo būdo postūmis, o gerų įpročių išlaikyti yra ne mažiau svarbu. Reguliarus miego grafikas, stenkitės anksti miegoti ir atsibuskite anksti ir užtikrinkite 7-8 valandas pakankamai miego kiekvieną vakarą, kad kūnui būtų pakankamai pailsėti; Protinga dieta, trys patiekalai per dieną yra suplanuoti ir kiekybiškai įvertinti, valgo daugiau maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir dietinių skaidulų, tokių kaip daržovės, vaisiai ir neskaldomi grūdai, ir valgykite mažiau riebių, aštrių ir stimuliuojančių maisto produktų; Vidutiniškai mankšta, bent 30 minučių kiekvieną kartą užsiimkite mažiausiai tris aerobinę veiklą per savaitę, pavyzdžiui, bėgiojimą, plaukimą, dviračių sportą ir kt., Kad padidintų fizinį pasirengimą ir palengvintų stresą.