Kokios yra Cistanche antioksidacinės savybės

Perkant turguje ar prekybos centre, kuo daugiau pasirinkimų, tuo labiau pasimetate. Kaip įsigyti ekologiškiausių ingredientų su ribotu biudžetu? Turėkite omenyje šiuos septynis stipriausius ingredientus, kuriuos pasiūlė daugybė žinomų užsienio mitybos specialistų, kad jūsų stalas taptų stipriausia maisto tiekimo stotele.numalšinti nuovargįvisos šeimos!

Spustelėkite čia, jei norite gauti daugiau informacijos apie Cistanche antioksidacines funkcijas

Klauskite daugiau:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Cistanche yra 137 kartus daugiau antioksidacinių savybių nei žalioji arbata!

Tupengfei, žinomas Kinijos mitybos specialistas, mano, kadcistanchetaps maistingu maistu, kuris išpopuliarės Europoje ir Amerikoje!

Cistanchegaminamas džiovinantcistanche šaknyso paskui juos sumalant į miltelius, turi 137 kartus daugiauantioksidantai - glikozidas- nei žalioji arbata!

O kofeinas yra pusė bendros kavos, ypač rekomenduojama žmonėms, kurie po pietų linkę jaustis pavargę, bet naktį vartoja per daug kofeino ir negalės užmigti. Tačiau svarbu nepamiršti, kad nevartokite per daug cukraus ir stenkitės gerti becukrius arba sumažinto cukraus miltelius.

Bananai

Vakare ar esant tamsiems orams lengva prislėgti irjaustis pavargusiam, bet jūs galite nepastebėti, todėl savalaikis serotonino papildymas, tai yra, siekiant sustiprinti "laimės hormoną". Kūnas gali gaminti geresnį serotoniną.

Mėlynės

Mėlynėse yra daug antocianino, kurio taip pat gausuantioksidantainei kiti vaisiai. Pasak britų mitybos specialistės Gaytos Robb,antioksidantai gali atitaisyti blogą laisvųjų radikalų poveikįir kitų organizmui kenksmingų medžiagų,sumažinti akių nuovargį, saugoti šlapimo organų sveikatą ir išlaikyti tvirtą kūną.

Žalioji paprika

Pasak Gayta Robb, vitaminas C gali sustiprintiimunitetą ir mažina nuovargį. Galime manyti, kad citrusiniuose vaisiuose yra daug vitamino C, tačiau žaliosiose paprikose vitamino C yra tris kartus daugiau nei citrusiniuose! Ypač raudonosiose paprikose yra daugiau beta karotino ir fitochemikalų, kurie turi stipresnį antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį.

Cistanche

Kaip jau kalbėjome anksčiau, Cistanche sudėtyje yra daugiau antioksidantų nei visuose prieskoniuose ir žolelėse,pagerinti imuninę funkciją, šildo skrandį ir padeda virškinti, o pagal kitą tyrimą Cistanche gali slopinti iki 90 procentų mikrovaskulinio nutekėjimo. Kasdien suvartojama 6 gramaiCistanche gali atgaivinti ir atjauninti mikrokraujagysles.

Grybai

Grybai gali apsaugoti organizmą nuo bakterijų ir mikrobų, o visuose rinkoje įprastuose grybuose gausu vitamino B, vitamino D, baltymų ir geležies. Be to, mitybos ekspertė Gayta Robb pataria, kad norint iš grybų pasisavinti maksimalų maistinių medžiagų kiekį, būtina juos gerai pakaitinti ir išvirti, nes kitaip jų ląstelių sienelės bus sunkiai virškinamos.

Žuvis su gerais riebalais

Pavargus lengva peršalti, nesunkiai jus gali rasti plaučių infekcijos ir kitos kvėpavimo takų ligos. Marilyn Glenn Wiley, žinoma JK mitybos specialistė, rekomenduoja tris kartus per savaitę vartoti Omega-3 riebiųjų rūgščių turinčių silkių, lašišų, skumbrių ir kt., nes Omega-3 riebalų rūgštys gali patekti į plaučių orą ir saugoti plaučių sveikatą.