Kas sukelia žemą moterų libido?

Statistika rodo, kad iki 43 procentų moterų tam tikru etapu patiria seksualinę disfunkciją – problemų dėl bet kurios seksualinės veiklos dalies (nuo susijaudinimo iki orgazmo), įskaitant žemą libido, o apie trečdalis moterų praneša apie žemą libido, palyginti su 20 procentų vyrų. .

Spustelėkite, jei norite sužinoti apie libido

Moters libido bėgant metams natūraliai svyruoja. Aukštos ir nuosmukios situacijos dažnai sutampa su santykių pradžia ar pabaiga arba dideliais gyvenimo pokyčiais, tokiais kaip nėštumas, menopauzė ar liga. Kai kurie vaistai, vartojami nuotaikos sutrikimams gydyti, taip pat gali sumažinti moterų libido.

Moterų seksualinio potraukio sutrikimo simptomai yra šie:

Trūksta arba sumažėja susidomėjimas seksualine veikla

seksualinių minčių ar fantazijų trūkumas arba sumažėjimas

Sumažėjęs arba nepradėjęs seksualinis aktyvumas

Seksualinio susijaudinimo ar malonumo nebuvimas arba sumažėjimas daugumos seksualinių veiklų metu

Seksualinio susidomėjimo ar susijaudinimo trūkumas reaguojant į vidinius ar išorinius signalus, pvz., partnerio bandymą pradėti seksualinę veiklą

Lytinių organų nebuvimas arba susilpnėjimas arba nereikalingumo pojūtis lytinio akto metu.

Kad atitiktų moterų seksualinio intereso-seksualinio sutrikimo kriterijus, simptomai turi tęstis mažiausiai šešis mėnesius ir sukelti didelį nerimą asmeniui.

Moterų sumažėjusio libido priežastys

Sekso troškimas grindžiamas sudėtinga daugelio dalykų, turinčių įtakos intymumui, sąveika, įskaitant fizinę ir emocinę sveikatą, patirtį, įsitikinimus, gyvenimo būdą ir jūsų dabartinius santykius. Jei patiriate problemų bet kurioje iš aukščiau išvardytų sričių, tai gali turėti įtakos jūsų potraukiui seksui.

fizinė priežastis

Įvairios ligos, fiziniai pokyčiai ir vaistai gali sukelti žemą libido, įskaitant:

seksualinės problemos. Tai gali sumažinti jūsų troškimą, jei veiklos metu jaučiate skausmą arba negalite patirti orgazmo.

medicininė liga. Daugelis ne ligų gali turėti įtakos lytiniam potraukiui, įskaitant artritą, vėžį, diabetą, aukštą kraujospūdį, vainikinių arterijų ligą ir neurologinius sutrikimus.

narkotikų. Yra žinoma, kad tam tikri receptiniai vaistai, ypač antidepresantai, žinomi kaip selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai, mažina libido.

gyvenimo būdo įpročius. Taurė vyno gali sukelti gerą nuotaiką, tačiau per didelis alkoholio kiekis gali paveikti jūsų libido. Rūkymas sumažina kraujotaką, o tai gali sumažinti susijaudinimą.

Operacija. Bet kokia operacija, susijusi su jūsų krūtimis ar reprodukciniu traktu, gali turėti įtakos jūsų kūno įvaizdžiui, seksualinei funkcijai ir libido.

nuovargis. Išsekimas rūpinantis mažu vaiku ar senstančiu tėvu gali lemti žemą libido. Nuovargis dėl ligos ar operacijos taip pat gali turėti įtakos mažam lytiniam potraukiui.

hormoniniai pokyčiai

Hormonų lygio pokyčiai gali pakeisti jūsų potraukį seksui. Tai gali atsitikti:

menopauzė. Perėjimo prie menopauzės metu estrogenų kiekis sumažėja. Dėl to galite mažiau domėtis seksu ir išsausinti audinius, o tai gali sukelti skausmingą ar nemalonų seksą. Nors daugelis moterų ir toliau turi pasitenkinimą teikiančių lytinių santykių per menopauzę ir vėliau, kai kurios patiria lytinio potraukio atsilikimą šio hormoninio pokyčio metu.

Nėštumas ir žindymas. Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu, pagimdžius ir maitinant krūtimi gali slopinti libido. Nuovargis, kūno įvaizdžio pokyčiai ir stresas dėl nėštumo ar naujagimio priežiūros taip pat gali sukelti lytinio potraukio pokyčius.

psichologinių priežasčių

Jūsų proto būsena veikia jūsų libido. Yra daug psichologinių žemo libido priežasčių, įskaitant:

psichinės sveikatos problemos, tokios kaip nerimas ar depresija

Stresas, pvz., finansinis ar darbo stresas

blogas kūno vaizdas

žema savigarba

fizinės prievartos istorija

ankstesnė neigiama seksualinė patirtis

santykių problemos

Daugeliui moterų emocinis intymumas yra svarbus seksualinio intymumo pirmtakas. Todėl problemos jūsų santykiuose gali būti pagrindinis jūsų žemo libido veiksnys. Sumažėjęs susidomėjimas seksu dažniausiai yra nuolatinių problemų, tokių kaip:

bendravimo su partneriu trūkumas

neišspręstas konfliktas ar prieštaravimas

Prastas seksualinių poreikių ir pageidavimų bendravimas

pasitikėjimo problema

kaip Cistanche padidina libido

Manoma, kad Cistanche padidina libido, padidindama kraujo tekėjimą į lytinius organus ir palaikydama sveiką hormonų gamybą. Tyrimai taip pat parodė, kad jis gali padidinti azoto oksido, kraujagysles plečiančios ir kraujotaką gerinančios molekulės, kiekį, o tai gali pagerinti lytinę funkciją ir susijaudinimą. Be to, Cistanche gali padėti palaikyti optimalų lytinių hormonų, tokių kaip testosteronas ir estrogenas, pusiausvyrą, kad būtų palaikoma sveika lytinė funkcija.