Ką valgyti menopauzės metu

Taip valgydami sustiprinsite savo vyrišką galią

Norsseksualinė funkcijairtestosteronosu amžiumi sekrecija palaipsniui mažės, tradicinės kinų ir vakarų medicinos požiūriu vis dar galima pradėti nuo kasdienės mitybos. Gydytojai pasiūlė mitybos gaires, kad išmokytų vyrus valgyti, o tai gali padėti pagerinti erekcijos disfunkciją. Tačiau priešlaikinė ejakuliacija daugiausia susijusi su asmens konstitucija. Susiję, sunkiau patobulinti laikantis dietos:

Tradicinė kinų medicina, skirta padidinti testosterono kiekį

1. Maisto produktai, padedantys kraujagyslių funkcijai:

tipiška Viduržemio jūros dieta, padedanti kraujagyslėms funkcionuoti, akcentuoja mažai riebalų, mažai kalorijų, daug nesočiųjų riebalų rūgščių, antioksidantų, tokių kaip nesmulkinti grūdai, daržovės, vaisiai, pupelės, riešutai, mėsa, rekomenduojama rinktis baltą mėsą, pvz. žuvis ir paukštiena. Be to, nedidelis kiekis raudonojo vyno taip pat gali apsaugoti širdies ir kraujagyslių sistemą bei padėti erekcijos funkcijai; saikingas folio rūgšties kiekis taip pat gali apsaugoti nervus.

2. Maisto produktai, papildantys hormonus:

Yra keletas maisto produktų, kurie yra naudingi vyriškiems hormonams, įskaitantcistanche, ginkmedis, porai, sezamas, saulėgrąžų sėklos, graikiniai riešutai, migdolai, žemės riešutai, pušies riešutai ir kiti riešutai bei jūros gėrybės su lukštais taip pat gali pagerinti seksualinę veiklą. Jis taip pat rekomenduoja receptąstiprinantis inkstusirpadeda yang. Galite nusipirkti Cynomorium, Epimedium,Cistancheir Lycium barbarum po 30g, o graikinius riešutus po 50g kinų vaistinėje, ir imti su vištiena, troškinta elektriniame puode.

Deticijos rodo, kad vyrai, kuriems gydytojas diagnozavo akivaizdų hormonų trūkumą, taip pat gali tiesiogiai vartoti išgrynintus hormonų papildus, įskaitant geriamąjį, gelio, injekcijos ir pan., kuris yra saugus ir veiksmingas gydymo metodas.

3. Maisto produktai, padedantys gamintis spermai:

Jūros gėrybėse esančiose austrėse, krevetėse, krabuose ir kt. yra daug cinko, kuris padeda gamintis spermai ir gerina spermos kokybę. Lu Youwen paaiškino, kad kadangi vyrų spermoje yra daug cinko, kai vyro organizme trūksta cinko, tai gali turėti įtakos spermos kiekiui ir kokybei.

Sveikas gyvenimo būdas taip pat gali padėti tobulėtiseksualinė funkcija

Gydytojai teigia, kad, be mitybos koregavimo, mankšta gali pagerinti raumenų ištvermę, kraujotaką ir padėtierekcijos funkcija; tinkamas miegas taip pat gali padėti gerai ištaisyti pažeistas kraujagysles; tuo pat metu atkreipkite dėmesį į vandens įpylimą, kad išvengtumėte per didelės kraujo koncentracijos ir nepakenktumėte kraujagyslių funkcijai; daugiau Svarbu išlikti geros nuotaikos ir visada turėti teigiamų minčių. Priminkite, kad jei turite lytinės funkcijos problemų, turėtumėte aktyviai su tuo susidurti ir toliau kreiptis pagalbos bei gydymo į profesionalius gydytojus.

Daugiau informacijos:wallence.suen@wecistanche.com