6 dalykai, kuriuos turite padaryti, kad apsaugotumėte savo inkstus, kad švęstumėte gegužės dieną

Gegužės dienos šventė režimu „žmonės seka bandą“ tuoj prasidės! Prieš kelionę mes, inkstų ligomis sergantys pacientai, turėtume perskaityti šį šventinį apsaugos nuo žaibo vadovą ir padaryti 6 mažus dalykus, kad išvengtume didelių problemų gydant inkstų ligas:

Paruoškite pakankamai vaistų ir laiku išgerkite vaistus

Prieš kelionę pasiruoškite pakankamai vaistų kasdienėms kelionėms. Kiekvieną kartą vartojamus vaistus rekomenduojama sudėti į atskiras vaistų dėžutes, kad galėtumėte aiškiai kontroliuoti vaistų vartojimo būseną. Prieš kelionę galite paprašyti gydančio gydytojo, kad jis padėtų išrašyti vaistų nuo infekcijų, vaistų nuo alergijos ir vietinio poveikio. Nufotografuokite atitinkamus medicininius įrašus ir išsaugokite juos savo mobiliajame telefone, kad galėtumėte naudoti skubiai.

Nesunku pamiršti išgerti vaistus, nes smagu keliaujant. Rekomenduojama mobiliajame telefone nusistatyti žadintuvą arba paprašyti keliaujančių artimųjų ir draugų padėti priminti, kad gydymas nenukentėtų.

Spustelėkite Cistanche dėl inkstų ligos

Valgydami lauke kontroliuokite druską

Ribotos druskos dieta gali sumažinti proteinuriją, kontroliuoti kraujospūdį ir taip sulėtinti LŠL progresavimą. Tad net jei per šventes turite daug visuomeninės veiklos, nepamirškite valgyti mažai druskos! Eidami pavalgyti stenkitės rinktis lengvą maistą. Jei jis vis dar per riebus ir sūrus, galite paprašyti papildomos stiklinės vandens ir prieš valgydami nuplaukite vandeniu.

Kiek įmanoma venkite gerti alkoholio

Šventiniuose susibūrimuose gėrimas yra neišvengiamas. Jei įmanoma, venkite. Bet jei to negalima išvengti, ką turėtų daryti pacientai, sergantys inkstų liga?

Norite sužinoti, kiek alkoholio galite išgerti? Suvartokite ne daugiau kaip 15 gramų alkoholio per dieną.

Pakankamai ilsėkitės

Per didelis darbas yra svarbi lėtinės inkstų ligos pasikartojimo priežastis. Todėl kelionės metu reikėtų stengtis išlaikyti savo pirminius darbo ir poilsio įpročius, pasirūpinti pakankamu miego laiku, išvengti pernelyg didelio nuovargio.

Reguliarūs stebėjimo rodikliai

Kadangi esate naujoje aplinkoje, jūsų kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje gali būti paveikti. Norint laiku pastebėti problemas, rekomenduojama juos stebėti bent kartą per dieną. Sergantiesiems aukštu kraujospūdžiu patariama atsinešti kraujospūdžio matuoklį, o sergantiems cukriniu diabetu – pasiruošti gliukozės kiekio kraujyje matuoklį. Jie taip pat turėtų paruošti termometrą, kaukes, dezinfekavimo priemonę ir kt.

Stenkitės kuo greičiau šlapintis

Šlapimo laikymas niekada nėra naudingas jūsų inkstams!

Ilgai laikant šlapimą, gali lengvai kauptis bakterijos ir apčiuopiamos medžiagos, sukeldamos šlapimo takų infekcijas, akmenis ir inkstų pažeidimus; tai taip pat gali lengvai sukelti lėtinį nefritą, dėl kurio liga pasikartos.

Rekomenduojama leistis į ilgą kelionę automobiliu ir operatyviai bei patogiai būti serviso zonoje; taip pat galite paruošti vienkartinį skubaus šlapimo maišelį, trumpai tariant, nelaikykite šlapime.

Pabaigai noriu priminti, kad rinkdamiesi kelionių kryptis pirmenybę teikite vietoms su gražiu kraštovaizdžiu, gera oro kokybe, greitosios medicinos pagalbos paslaugomis, stenkitės nesilankyti perpildytose ar nepasiekiamose vietose, kad užtikrintumėte saugų ir be rūpesčių. kelionė.

Sergantieji lėtine inkstų liga, sergantys hipertenzija, turėtų vengti eiti į didelį aukštį ir šaltas vietas, kad nepadidėtų kraujospūdis. Sergantieji alerginiu purpuriniu nefritu turi laikytis atokiai nuo alergenų, o alergiškiems žiedadulkėms – vengti lankytis vietose, kuriose žydi gėlės ir išsibarstę žiedadulkės.

Linkiu visiems nuostabaus Gegužės dienos laisvalaikio.

Kaip Cistanche gydo inkstų ligą?

Cistancheyra tradicinis kinų augalinis vaistas, naudojamas šimtmečius įvairioms sveikatos būklei, įskaitant inkstų ligas, gydyti. Jis gaunamas iš džiovintų stiebųCistanchedeserticola, augalas, kilęs iš Kinijos ir Mongolijos dykumų. Pagrindiniai aktyvūs cistanche komponentai yrafeniletanoidasglikozidai, echinakozidas, irakteozidas, kurie, kaip nustatyta, turi teigiamą poveikįinkstassveikata.

Inkstų liga, taip pat žinoma kaip inkstų liga, reiškia būklę, kai inkstai neveikia tinkamai. Dėl to organizme gali kauptis atliekos ir toksinai, o tai gali sukelti įvairių simptomų ir komplikacijų. Cistanche gali padėti gydyti inkstų ligą keliais mechanizmais.

Pirma, buvo nustatyta, kad cistanche turi diuretikų savybių, o tai reiškia, kad jis gali padidinti šlapimo gamybą ir padėti pašalinti iš organizmo atliekas. Tai gali padėti sumažinti inkstų naštą ir užkirsti kelią toksinų kaupimuisi. Skatindama diurezę, cistanche taip pat gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį, dažną inkstų ligos komplikaciją.

Be to, buvo įrodyta, kad cistanche turi antioksidacinį poveikį. Oksidacinis stresas, kurį sukelia disbalansas tarp laisvųjų radikalų gamybos ir organizmo antioksidacinės apsaugos, vaidina pagrindinį vaidmenį progresuojant inkstų ligai. Jie padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus ir sumažinti oksidacinį stresą, taip apsaugodami inkstus nuo pažeidimų. Feniletanoidiniai glikozidai, esantys cistanche, buvo ypač veiksmingi šalinant laisvuosius radikalus ir slopinant lipidų peroksidaciją.

Be to, buvo nustatyta, kad cistanche turi priešuždegiminį poveikį. Uždegimas yra dar vienas svarbus inkstų ligos vystymosi ir progresavimo veiksnys. Cistanche priešuždegiminės savybės padeda sumažinti uždegimą skatinančių citokinų gamybą ir slopina privalomų uždegimo takų aktyvavimą, taip sumažinant inkstų uždegimą.

Be to, buvo įrodyta, kad cistanche turi imunomoduliacinį poveikį. Sergant inkstų ligomis, imuninė sistema gali būti sutrikusi, o tai gali sukelti pernelyg didelį uždegimą ir audinių pažeidimą. Cistanche padeda reguliuoti imuninį atsaką, moduliuodama imuninių ląstelių, tokių kaip T ląstelės ir makrofagai, gamybą ir aktyvumą. Šis imuninis reguliavimas padeda sumažinti uždegimą ir užkirsti kelią tolesniam inkstų pažeidimui.

Be to, buvo nustatyta, kad cistanche gerina inkstų funkciją, skatindama inkstų vamzdelių su ląstelėmis regeneraciją. Inkstų kanalėlių epitelio ląstelės atlieka lemiamą vaidmenį filtruojant ir reabsorbuojant atliekas ir elektrolitus. Sergant inkstų ligomis, šios ląstelės gali būti pažeistos, dėl to pažeidžiama inkstų funkcija. Cistanche gebėjimas skatinti šių ląstelių regeneraciją padeda atkurti tinkamą inkstų funkciją ir pagerinti bendrą inkstų būklę.

Be šio tiesioginio poveikio inkstams, cistanche teigiamai veikia kitus organus ir organizmo sistemas. Šis holistinis požiūris į sveikatą yra ypač svarbus sergant inkstų ligomis, nes ši būklė dažnai paveikia kelis organus ir sistemas. Įrodyta, kad che turi apsauginį poveikį kepenims, širdžiai ir kraujagyslėms, kurias dažniausiai paveikia inkstų liga. Skatindama šių organų sveikatą, cistanche padeda pagerinti bendrą inkstų funkciją ir išvengti tolesnių komplikacijų.

Apibendrinant galima pasakyti, kad cistanche yra tradicinis kinų augalinis vaistas, šimtmečius naudojamas inkstų ligoms gydyti. Jo veikliosios sudedamosios dalys turi diuretikų, antioksidacinių, priešuždegiminių, imunomoduliuojančių ir regeneruojančių savybių, kurios padeda pagerinti inkstų funkciją ir apsaugoti inkstus nuo tolesnio pažeidimo. , cistanche turi teigiamą poveikį kitiems organams ir sistemoms, todėl tai yra holistinis požiūris į inkstų ligų gydymą.