Kinų medicina + akupunktūra gali sumažinti vidurių užkietėjimą su puse pastangų!

Vidurių užkietėjimas reiškia tuštinimosi sunkumus ar pastangas, prastą tuštinimąsi, per mažai išmatų ir sausų bei mažų išmatų. Pacientai, sergantys vidurių užkietėjimu, tuštinasi mažiau nei tris kartus per savaitę. Kai kurie žmonės tuštinasi kelis kartus per dieną, tačiau jie yra labai varginantys ir ilgai tuštinasi. Jie taip pat gali jausti, kad po tuštinimosi išmatos nėra tuščios. Kai vidurių užkietėjimas trunka ilgiau nei 12 savaičių, jis vadinamas lėtiniu vidurių užkietėjimu.

Spustelėkite, kad paskatintumėte vidurius

Pagal priežastį jį galima suskirstyti į organinį ir funkcinį vidurių užkietėjimą. Tarp jų tam tikrų ligų sukeltas organinis vidurių užkietėjimas bus diagnozuojamas ir gydomas pagal pradinę ligą. Todėl dažnai visuomenės minimas „vidurių užkietėjimas“ dažniausiai yra funkcinis. Funkcinis vidurių užkietėjimas yra dažna funkcinė virškinimo trakto liga. Dauguma apklausų rodo, kad moterų yra daugiau nei vyrų, o paplitimas didėja su amžiumi.

Tradicinės kinų medicinos vidurių užkietėjimo tyrimai

Jau daugiau nei prieš 2,{1}} metų „Huangdi Neijing“ pavadino vidurių užkietėjimą „nepalankiu“ ir „sunku tuštintis“. Sui dinastijos „Traktate apie ligų priežastis ir simptomus“ rašoma: „Tuštinimosi sunkumus sukelia penkių vidaus organų disbalansas bei yin ir yang trūkumas ir perteklius...“ Mingų dinastijos „Jingyue Quanshu“ skirstymas Vidurių užkietėjimas skirstomas į dvi kategorijas: yin mazgus ir yang mazgus. Čing dinastijos „Įvairių ligų šaltinis Liu Xi Zhu“ atkreipė dėmesį, kad vidurių užkietėjimas yra glaudžiai susijęs su plaučiais ir inkstais... Nuolat atliekant praeities dinastijų gydytojų tyrimus, kinų medicina turi išsamesnį ir sistemingesnį vidurių užkietėjimo supratimą, o gydymas ir priežiūra turi tam tikrų privalumų.

vidurių užkietėjimo priežastys

Tradicinė kinų medicina mano, kad vidurių užkietėjimo priežastis galima suskirstyti į keturis aspektus: karštį, perteklių, šaltį ir trūkumą.

Žmonėms, kuriems virškinamojo trakto šiluma kaupiasi, išsivysto šilumos sekrecija: dažniausiai pasireiškia sausos išmatos, pilvo pilnumas, burnos džiūvimas ir nemalonus burnos kvapas, kūno karštis ir sutrikimas, raudonas liežuvis su geltona ir sausa danga ir kt.

Žmonėms, kuriems yra qi stagnacija, išsivysto vidurių užkietėjimas: pasunkėja tuštinimasis, pilvo tempimas ir spaudimas krūtinėje, per stiprus tuštinimasis ir vidurių pūtimas, trūkinėja pulsas ir kt.

Žmonėms, sergantiems užsistovėjusiu yin-šaltu, išsivysto šalta sekrecija, kuri dažniausiai pasireiškia kietomis ir sutraukiančiomis išmatomis, pasunkėjusiu išsiskyrimu, pilvo skausmu ir šaltumu, blyškia veido spalva, drungnomis galūnėmis, blyškiu liežuviu su balta danga ir kt.

Žmonėms, kuriems nepakanka qi, kraujo, yin ir yang, užkietės viduriai: nors jie turi norą tuštintis, jie yra silpni bandant eiti į tualetą, nuovargis po tuštinimosi, galvos svaigimas, širdies plakimas, silpnas pulsas ir kt.

Kalbant apie amžių, jauni suaugusieji linkę turėti sindromus, o vyresnio amžiaus žmonės – trūkumo sindromus; Kalbant apie ligos eigą, tie, kurių ligos eiga yra trumpa, dažniausiai turi sindromus, o tie, kurių ligos eiga yra ilga, dažniausiai turi trūkumo sindromus. Tačiau kartais kartu matomi ir teigiami, ir deficitiniai sindromai, tai yra vadinamasis „mišrus trūkumas ir trūkumas“, todėl reikia lanksčiai diferencijuoti sindromus pagal simptomus.

Kinų medicina ir akupunktūra kartu gydo vidurių užkietėjimą

Šilumos išskyrų atveju tikslinga išvalyti šilumą, sustabdyti sąstingį ir sudrėkinti žarnyną, kad sumažintumėte vidurių užkietėjimą, pvz., rabarbarų, Glauberio druskos ir kanapių sėklų.

Slaptas metodas yra išlyginti qi, suvaldyti sąstingį ir palengvinti sąstingį, pavyzdžiui, citrusinių vaisių, magnolijos žievės, ridikėlių sėklų ir kt.

Šaltoms išskyroms geriau pašildyti Yang ir palengvinti vidurių užkietėjimą, pvz., Cistanche deserticola, Achyranthes bidentata, cinamonas ir kt.

Esant išskyrų trūkumams, patartina maitinti qi ir stiprinti blužnį, drėkinti žarnyną ir palengvinti vidurių užkietėjimą arba maitinti kraują ir drėkinti sausumą, maitinti yin ir palengvinti vidurių užkietėjimą, pvz., astragalus, angelica, ligustrum ir kt. vartojamas vadovaujant tradicinės kinų medicinos gydytojui.

Akupunktūra gydo vidurių užkietėjimą, o pagrindiniai dalykai dažnai yra Tianshu ir Zhigou.

Tianshu yra taškas storojoje žarnoje, kuris turi įtakos qi gilinimui storojoje žarnoje. Vieta yra 2 coliai į šoną nuo bambos vidurio. Šakos griovys atblokuoja trigubo degiklio Qi mechanizmą. Jei trigubo degiklio Qi neužblokuotas, žarnos ir žarnos bus atblokuotos. Vieta yra 3 coliai virš skersinės raukšlės riešo gale, tiesiai tarp alkūnkaulio ir stipinkaulio.

Šilumos sekretorius, Jiahe slėnis, vidinis kiemas

Tiems, kurie turi slaptą qi, pridėkite Taichong ir Zhongwan.

Jei trūksta Qi, pridėkite Pishu ir Qihai

Dėl kraujo trūkumo pridėkite Zusanli ir Sanyinjiao

Tiems, kuriems trūksta yang, pridėkite Shenque ir Guanyuan (naudojant moksibusiją)

Į ką atkreipti dėmesį kasdieniame gyvenime

1. Pašalinkite ligos priežastį, nepersivalgykite aštraus ir kepto maisto, nevalgykite alkoholio, nevalgykite šalto ar šalto maisto. Patartina valgyti daugiau nesmulkintų grūdų ir daržovių bei gerti daugiau vandens.

2. Gyvenime ir darbe venkite ilgo sėdėjimo ir mažiau judėkite. Patartina daugiau judėti, kad būtų galima gilinti Qi ir kraują. Išsiugdykite įprotį reguliariai tuštintis, kad išvengtumėte pernelyg didelio emocinio stimuliavimo ir išlaikytumėte ramų protą.

3. Nepiktnaudžiaukite vidurius laisvinančiais vaistais nuo vidurių užkietėjimo. Netinkamas naudojimas padidins vidurių užkietėjimą.

4. Susirgus, jei tuštinasi, nes nepakankamai pavalgiai, nereikia skubėti tuštintis. Galite palaikyti savo skrandį qi, o jūsų tuštinimasis natūraliai taps normalus, kai valgysite daugiau.

5. Tiems, kurie yra per silpni, tiesiojoje žarnoje susikaupusios išmatos ir negalintys jų išsiskirti, turi vartoti Qi tonizuojančius vaistus, kad išvengtų kolapso.

6. Tinkamas pilvo masažas gali sustiprinti virškinimo trakto motoriką. Kai centre yra Shenque taškas, masažuokite ir patrinkite pagal laikrodžio rodyklę du kartus per dieną po 5 minutes

Natūralūs vaistažolių vaistai nuo vidurių užkietėjimo – Cistanche

Cistanche yra parazitinių augalų gentis, priklausanti Orobanchaceae šeimai. Šie augalai žinomi dėl savo gydomųjų savybių ir šimtmečius buvo naudojami tradicinėje kinų medicinoje (TCM). Cistanche rūšys daugiausia aptinkamos sausringuose ir dykumose Kinijoje, Mongolijoje ir kitose Centrinės Azijos dalyse. Cistanche augalai pasižymi mėsingais, gelsvais stiebais ir yra labai vertinami dėl galimos naudos sveikatai. Manoma, kad TCM Cistanche turi tonizuojančių savybių ir dažniausiai naudojamas inkstams maitinti, gyvybingumui didinti ir seksualinei funkcijai palaikyti. Jis taip pat naudojamas sprendžiant problemas, susijusias su senėjimu, nuovargiu ir bendra gerove. Nors Cistanche turi ilgą naudojimo tradicinėje medicinoje istoriją, moksliniai jo veiksmingumo ir saugumo tyrimai tebevyksta ir yra riboti. Tačiau žinoma, kad jame yra įvairių biologiškai aktyvių junginių, tokių kaip feniletanoidiniai glikozidai, iridoidai, lignanai ir polisacharidai, kurie gali prisidėti prie jo gydomojo poveikio.

Wecistanchecistanche milteliai, cistanche tabletės, cistanche kapsulės, ir kiti produktai kuriami naudojantdykumacistanchekaip žaliavos, kurios visos turi gerą poveikį vidurių užkietėjimui malšinti. Specifinis mechanizmas yra toks: Manoma, kad Cistanche gali turėti naudos mažinant vidurių užkietėjimą, remiantis tradiciniu vartojimu ir tam tikrais jo sudėtyje esančiais junginiais. Nors moksliniai tyrimai konkrečiai apie Cistanche poveikį vidurių užkietėjimui yra riboti, manoma, kad jie turi daugybę mechanizmų, kurie gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą. Vidurius laisvinantis poveikis:Cistanchetradicinėje kinų medicinoje jau seniai naudojamas kaip vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Manoma, kad jis turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį, kuris gali padėti skatinti tuštinimąsi ir sukelti vidurių užkietėjimą. Šis poveikis gali būti siejamas su įvairiais Cistanche randamais junginiais, tokiais kaip feniletanoidiniai glikozidai ir polisacharidai. Žarnyno drėkinimas: Remiantis tradiciniu naudojimu, manoma, kad Cistanche turi drėkinančių savybių, ypač nukreiptų į žarnyną. Žarnyno drėkinimo ir tepimo skatinimas gali padėti suminkštinti įrankius ir palengvinti praėjimą, taip palengvinant vidurių užkietėjimą. Priešuždegiminis poveikis: vidurių užkietėjimas kartais gali būti susijęs su virškinamojo trakto uždegimu. Cistanche yra tam tikrų junginių, įskaitant feniletanoidinius glikozidus ir lignanus, kurie, kaip manoma, turi priešuždegiminių savybių. Mažindamas žarnyno uždegimą, jis gali padėti pagerinti žarnyno judėjimo reguliarumą ir palengvinti vidurių užkietėjimą.