Kaip teisingai gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą?

Vidurių užkietėjimo (tuštinimosi sutrikimo) etiologija yra sudėtinga ir yra daug priežasčių. Pirma, reikėtų atskirti, ar tai funkcinė, ar organinė, narkotikų sukelta ar psichologinė. Funkcinis vidurių užkietėjimas gali būti suskirstytas į storosios žarnos lėto tranzito vidurių užkietėjimą, ištekėjimo obstrukcijos vidurių užkietėjimą ir mišrų vidurių užkietėjimą.

Spustelėkite Cistanche dėl stipraus vidurių užkietėjimo

Klaidingos nuomonės apie vidurių užkietėjimą

1. Vidurių užkietėjimas nelaikomas „liga“. Daug kas mano, kad vidurių užkietėjimas – ne „liga“, o užuot važiavę į ligoninę formaliai gydytis, „neatidėliotiniems atvejams“ naudoja įvairius vidurius laisvinančius vaistus, tepalus, liaudiškus žemės darbus, net rankomis išsikasa. Nors tai gali laikinai palengvinti simptomus, tai palaidojo galimą pavojų sveikatai.

Žarnynas yra tarsi žmogaus kūno „kanalizacija“, daugiausia atsakinga už nešvarų darbą organizme. Atsiradus užsikimšimui, išmatos ilgą laiką lieka žarnyne, o tai gali sukelti ūminį ar lėtinį vidurių užkietėjimą.

Kai kurios lėtinio vidurių užkietėjimo priežastys yra labai pavojingos, pvz., išangės pažeidimas, žarnyno nepraeinamumas, žarnyno susitraukimas ar opa, piktybinis žarnyno auglys ir kt. Šiuo metu geriausia kreiptis į specializuotą kliniką, kad išvengtumėte diagnozės vėlavimo ir ligos gydymas.

2. Puiku tuštintis kiekvieną dieną. Dauguma žmonių dažniausiai tuštinasi kartą per dieną, o užkietėję viduriai dažniausiai tuštinasi rečiau nei 3 kartus per savaitę, o sunkiais atvejais tuštinasi tik kartą per 2–4 savaites.

Tačiau tuštinimosi skaičius nėra vienintelis kriterijus. Remiantis tarptautiniais standartais, yra 6 vidurių užkietėjimo diagnozavimo kriterijai, įskaitant įtempto tuštinimosi jausmą, sausą kamuoliuką primenantį nešvarumo pojūtį, anorektinės žarnos užsikimšimą, rankų pagalbos poreikį ir savaitės tuštinimosi dažnumą. Tarp jų „sausos rutulinės išmatos arba kietos išmatos“ yra svarbus rodiklis. Jei per savaitę ar mėnesį 25% tuštinimosi yra tokios būklės, tai gali būti apibūdinama kaip vidurių užkietėjimas.

Užkietėję viduriai pacientai dažnai skundžiasi tuštinimosi pasunkėjimu, sumažėjusiu tuštinimosi dažniu arba nepilno tuštinimosi pojūčiu.

3. Papildykite tik skaidulomis, bet ne vandeniu. Pakankamas vandens kiekis labai svarbus žarnyno trakto glotnumui. Jei žarnyne yra daugiau vandens, tai lengvai nesukels sausų išmatų. Todėl būtina žinoti, kad geriamasis vanduo yra prioritetas sprendžiant vidurių užkietėjimo problemą.

Jei vandens papildysite nepakankamai, nesvarbu, koks metodas naudojamas, perpus mažiau pastangų gausite dvigubai didesnį rezultatą.

Jei nekreipsite dėmesio į tai, kad vartodami daug ląstelienos turinčio maisto gersite daug vandens, tai gali netgi atsigauti ir sukelti rimtesnį vidurių užkietėjimą. Reikia priminti, kad nereikėtų laukti, kol ištrokš, kad išgertumėte daug vandens vienu metu, o gerkite vandenį reguliariai mažais gurkšneliais ir kontroliuokite išgeriamo vandens kiekį.

4. Vidurių užkietėjimas gydo tik virškinamąjį traktą. Vidurių užkietėjimas yra kliniškai labai dažnas simptomas, kurį gali sukelti įvairios priežastys. Tai paprasčiausiai sukelia virškinimo trakto motorikos funkcijos sumažėjimas, o gydymo tikslas yra sureguliuoti virškinamąjį traktą. Vis dar yra daug vidurių užkietėjimo, dėl kurio galima ne tik pasikliauti tinkamais vaistais, bet ir rasti pirminę priežastį. pavyzdžiui:

1) Vaistų sukeltas vidurių užkietėjimas. Gali atsirasti pavartojus analgetikų, antacidinių aliuminio preparatų, antidepresantų, vaistų nuo epilepsijos ir kt.

2) Nervų sistemos pažeidimas. Nugaros smegenų pažeidimai, tokie kaip trauma ar naviko suspaudimas, gali pažeisti nervus, kurie inervuoja žarnyną, todėl gali užkietėti viduriai.

3) Anorektalinė liga. Hemorojus, išangės įtrūkimai ir kitos ligos dėl stipraus skausmo išangės srityje gali sukelti išangės sfinkterio spazmus, atitolinti tuštinimąsi, užkietėti viduriai.

4) Nėštumas. Didelis nėštumo metu išskiriamo progesterono kiekis gali atpalaiduoti lygiuosius gimdos raumenis ir susilpninti storosios žarnos peristaltiką.

5) Išleidimo angos obstrukcija ir vidurių užkietėjimas. Tai yra tada, kai apatinės tiesiosios žarnos ir išangės problemos sukelia prastą tuštinimąsi. Tokie kaip dubens dugno achalazija, rektocelė, tiesiosios žarnos invaginacija ir kt.

Be to, vidurių užkietėjimo sukeliamas skausmas ir žala yra kur kas daugiau nei negalėjimas tuštintis. Tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų po ilgo laiko. Ypač žmonėms, sergantiems širdies ir smegenų kraujagyslių ligomis, ilgą laiką sunkiai tuštinantis, lengva sukelti nelaimingų atsitikimų.

5. Detoksikacija padeda tuštintis. Kai kurių reklamų propaguojamas vadinamasis „tuštinimasis yra detoksikacija“ yra klaidingas. Kinų medicinos požiūriu „nuodai“ paprastai skirstomi į vidinius ir išorinius. Vidinis toksinas reiškia metabolitus, tokius kaip šlapimas ir skrepliai ir kt., o išorinis toksinas – įvairius veiksnius, galinčius pakenkti sveikatai, pavyzdžiui, bakterijas ir virusus. Sveikiems žmonėms endotoksinas gali būti pašalintas iš organizmo be specialaus įsikišimo. Todėl nėra priežastinio ryšio tarp detoksikacijos ir tuštinimosi. Viduriuojant galima atsikratyti tik tradicinės kinų medicinos „egzistavimo“, pvz., ugnies perteklių virškinimo trakte, patinusios dantenos, burnos opos ir veido spuogai.

6. Vidurius laisvinantys vaistai yra panacėja. Žmonėms, kuriems dažnai užkietėja viduriai, vidurius laisvinantys vaistai neabejotinai gali išspręsti skubų poreikį.

Tačiau vidurių užkietėjimas yra lėtinė liga, kaip ir aukštas kraujospūdis bei diabetas, todėl būtina protiškai pasiruošti kovai „užsitęsusiam karui“ ir „suderintoms kelių ginklų operacijoms“.

Neįsivaizduokite, kad koks nors stebuklingas vaistas ar viena operacija išspręs problemą. Kai kurie pacientai mano, kad vidurius laisvinantys vaistai yra patogūs ir malonūs, ir laiko juos „panacėja“, o tai labai pavojinga.

Atkreipkite dėmesį į minėtus nesusipratimus ir aktyviai vykdykite prevenciją bei gydymą. Jei būklė nėra rimta, galite vadovautis pirmaisiais dviem žemiau, kad pakoreguotų savo mitybą ir gyvenimo būdą, ir nemaža dalis pagerės; jei vis tiek nepadeda, šiems pacientams primygtinai rekomenduojama pirmiausia išsiaiškinti etiologiją, galima atlikti kolonoskopiją, bario klizmą, storosios žarnos tranzito tyrimą ir defekografiją.

Pirmosios 4 nechirurginio gydymo rekomendacijos daugiausia skirtos pacientams, sergantiems funkciniu vidurių užkietėjimu:

1. Gyvenimo ir mitybos įpročių koregavimas: gerkite daugiau vandens (išgerkite 1 puodelį šilto vandens ryte tuščiu skrandžiu, apie 2000 ml per dieną), daugiau sportuokite (vaikštinėkite sparčiai bent 2 valandas per dieną), valgykite rupiau. grūdai (kukurūzai, avižos ir kt.), švieži Vaisiai, daržovės, kuriose gausu maistinių skaidulų (salierai, porai ir kt.), vengti aštrios ir stimuliuojančios dietos, vengti alkoholio ir tabako, laikytis reguliaraus grafiko.

2. Išsiugdykite reguliaraus tuštinimosi įprotį: eikite į tualetą 1-2 kartų per dieną, o 30 minučių po pusryčių yra geriausias laikas tuštintis dėl gastrokolinio reflekso, taip pat jį galima koreguoti pagal asmeninius tuštinimosi įpročius . Jei nėra noro tuštintis, iš pradžių tuštinimuisi sukelti galite naudoti Kaiseruna anus (10-15 d.) ir kiekvieną kartą tuštintis 5-10 min. (neatsižvelgiant į tuštinimosi kiekį ir ar yra nepilno tuštinimosi jausmas), venkite ilgai sėdėti, ilgai tupėti, kad kietai tuštintųsi (tai pablogins dubens dugno disfunkciją) ir nusistatyti biologinį tuštinimosi laikrodį.

3. Gydymas vaistais:

① Pirmenybė teikiama vaistams, neturintiems šalutinio poveikio arba turintiems nedaug šalutinio poveikio:

☆ Probiotikai:

☆ Maistinių skaidulų produktai: vandenyje tirpus maistinių skaidulų pektinas Jinling Nr. 1 (10 g vandenyje tirpių maistinių skaidulų=2,5 kg pekino kopūsto=2,5 kg salierų=2,5 kg vynuogių{{10 }} g bananų)

Vienu metu vartojant probiotikus + maistines skaidulas (prebiotikus) ir užtikrinant, kad būtų išgertas 1 ir 2 (ypač 2000 ml vandens per dieną), tuštinimosi sunkumai įvairiais laipsniais palengvės po 1-3 mėnesių.

② Jei aukščiau nurodytas gydymas neveiksmingas, galima pridėti vidurius laisvinančių vaistų:

☆ Laktulozė (Dumic) 15~30ml/kartas 15~45ml/d.;

Kai laktulozė neveiksminga:

☆ Fusong (polietilenglikolio elektrolito milteliai) 1 maišelis / kartą 1–2 kartus per dieną (trumpalaikiam katarsiui ir žarnyno trakto gilinimui, ilgalaikis didelio masto vartojimas nerekomenduojamas)

☆ Prukaloprido tabletės (Lilox) (vaistas nuo gaubtinės žarnos motorikos) 1 tabletė 1 per dieną; (ilgai naudoti nerekomenduojama)

Venkite ilgai vartoti stiprius dirginančius vidurius laisvinančius vaistus, tokius kaip Ruodao (fenolftaleino) tabletės, senna lapai, alavijo kapsulės ir receptai (tradicinės kinų medicinos preparatai), kurių sudėtyje yra rabarbarų ir mirabilito.

4. Žarnyno mikroekologijos gydymas. Kaip seniai įsitvirtinusi terapija, galinti atstatyti žarnyno florą, floros transplantacija (FMT) vėl sulaukė klinikinio dėmesio, ty sveikų žmonių išmatose esanti funkcinė flora persodinama į pacientų žarnyno traktą tam tikru būdu, siekiant reguliuoti žarnyno veiklą. floros pusiausvyros sutrikimas, atstatyti žarnyno mikroekosistemą, kad ji veiktų normaliai, ir padėti gydyti žarnyno ir ne žarnyno ligas.

5. Chirurginis gydymas. Jei aukščiau paminėtas gydymas vis tiek negali sumažinti tuštinimosi sunkumo, o tuštinimosi ciklas viršija 3-5 d., būtina vykti į vietinę ligoninę gydyti klizmą, kad išvengtumėte išmatų nepraeinamumo; tuo pačiu metu aktyviai lankytis ligoninėje, kad būtų atliktas išsamus įvertinimas (bario klizma, defekografija, tranzito testas, viso virškinimo trakto bario valgis, pilvo KT ir kt.) Jinling operacijai (subtotal kolektomija derinama su kylančia gaubtinės ir tiesiosios žarnos šonu į šoną). anastomozė).

Natūralūs vaistažolių vaistai nuo vidurių užkietėjimo – Cistanche

Cistanche yra parazitinių augalų gentis, priklausanti Orobanchaceae šeimai. Šie augalai žinomi dėl savo gydomųjų savybių ir šimtmečius buvo naudojami tradicinėje kinų medicinoje (TCM). Cistanche rūšys daugiausia aptinkamos sausringuose ir dykumose Kinijoje, Mongolijoje ir kitose Centrinės Azijos dalyse. Cistanche augalai pasižymi mėsingais, gelsvais stiebais ir yra labai vertinami dėl galimos naudos sveikatai. Manoma, kad TCM Cistanche turi tonizuojančių savybių ir dažniausiai naudojamas inkstams maitinti, gyvybingumui didinti ir seksualinei funkcijai palaikyti. Jis taip pat naudojamas sprendžiant problemas, susijusias su senėjimu, nuovargiu ir bendra gerove. Nors Cistanche turi ilgą naudojimo tradicinėje medicinoje istoriją, moksliniai jo veiksmingumo ir saugumo tyrimai tebevyksta ir yra riboti. Tačiau žinoma, kad jame yra įvairių biologiškai aktyvių junginių, tokių kaip feniletanoidiniai glikozidai, iridoidai, lignanai ir polisacharidai, kurie gali prisidėti prie jo gydomojo poveikio.

Wecistanchecistanchemilteliai, cistanchetabletės, cistanchekapsulės, ir kiti produktai kuriami naudojantdykumacistanchekaip žaliavos, kurios visos turi gerą poveikį vidurių užkietėjimui malšinti. Specifinis mechanizmas yra toks: Manoma, kad Cistanche gali turėti naudos mažinant vidurių užkietėjimą, remiantis tradiciniu vartojimu ir tam tikrais jo sudėtyje esančiais junginiais. Nors moksliniai tyrimai konkrečiai apie Cistanche poveikį vidurių užkietėjimui yra riboti, manoma, kad jie turi daugybę mechanizmų, kurie gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą. Vidurius laisvinantis poveikis: Cistanche jau seniai naudojamas tradicinėje kinų medicinoje kaip vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Manoma, kad jis turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį, kuris gali padėti skatinti tuštinimąsi ir sukelti vidurių užkietėjimą. Šis poveikis gali būti siejamas su įvairiais Cistanche randamais junginiais, tokiais kaip feniletanoidiniai glikozidai ir polisacharidai. Žarnyno drėkinimas: remiantis tradiciniu naudojimu,CistancheManoma, kad jis turi drėkinančių savybių, ypač nukreiptas į žarnyną. Skatindamas žarnyno drėkinimą ir sutepimą, jis gali padėti suminkštinti įrankius ir palengvinti praėjimą, taip palengvindamas vidurių užkietėjimą. Priešuždegiminis poveikis: vidurių užkietėjimas kartais gali būti susijęs su virškinamojo trakto uždegimu. Cistanche yra tam tikrų junginių, įskaitant feniletanoidinius glikozidus ir lignanus, kurie, kaip manoma, turi priešuždegiminių savybių. Mažindamas žarnyno uždegimą, jis gali padėti pagerinti žarnyno judėjimo reguliarumą ir palengvinti vidurių užkietėjimą.