Bendra akių užmerkimo nauda ieškant tyčia išmoktos informacijos 1 dalis

Abstraktus

Teigiamas akių uždarymo poveikis paieškos metu buvo įrodytas daugelyje tyrimų, susijusių su liudininkų atmintimi arba epizodinių įvykių atmintimi. Mažiau tyrimų nagrinėjo poveikį sąmoningam žodinės informacijos mokymuisi. Be to, vis dar atviras klausimas, ar akių uždarymo rezultatas yra specifinis modalumas, skatinantis tik regimąją atmintį, ar bendras modalumas, skatinantis ir kitas atminties formas (pvz., klausos atmintį).

Liudytojų dažnai prašoma duoti parodymus po nelaimingo atsitikimo ar incidento, todėl jie turi sugebėti tiksliai prisiminti viską, ką matė. Todėl liudininkų atmintis turi svarbių teisinių ir tyrimo pasekmių. Tačiau atmintis yra gana abstrakti ir asmeniška sąvoka, ir daugelis veiksnių gali turėti įtakos žmogaus atminčiai.

Tyrimai rodo, kad gera atmintis gali pagerinti asmens gyvenimo kokybę ir sėkmę. Kai galime prisiminti informaciją apie savo patirtį, galime geriau numatyti ateitį ir priimti pagrįstus sprendimus. Be to, gera atmintis gali pagerinti mūsų mokymosi ir pažinimo gebėjimus, todėl galime labiau pasitikėti savimi ir tapti organizuotesniais kasdieniame gyvenime.

Tačiau atmintis ne visiems vienoda. Kai kurie žmonės turi stipresnę atmintį ir gali išlaikyti daugiau informacijos, o kitiems sunkiau išlaikyti informaciją. Daugelis veiksnių gali turėti įtakos žmogaus atminčiai, įskaitant amžių, sveikatą, miego kokybę, mitybą ir psichinę būklę.

Vis dėlto yra būdų, kaip pagerinti atmintį. Tinkami fiziniai ir smegenų pratimai, įskaitant reguliarius aerobikos pratimus, naujų įgūdžių mokymąsi ir mnemoninius metodus, gali pagerinti atmintį. Be to, miego kokybė ir mityba gali turėti didelės įtakos atminčiai. Sveikos gyvensenos palaikymas ir teigiamas požiūris taip pat gali padėti pagerinti atmintį.

Kaip liudytojas, labai svarbu sugebėti tiksliai prisiminti tai, ką matėte. Be geros atminties mums sunku atsiminti svarbias detales ir pateikti autentiškus įrodymus. Todėl kasdieniame gyvenime turėtume stengtis išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, mokytis naujų įgūdžių ir naudoti atminties metodus, kad pagerintume savo atmintį ir kaip liudininkais. Matyti, kad turime gerinti atmintį, o Cistanche deserticola gali žymiai pagerinti atmintį, nes Cistanche deserticola yra tradicinė kinų vaistinė medžiaga, turinti daug unikalių poveikių, vienas iš jų – gerinti atmintį. Maltos mėsos veiksmingumą lemia įvairios joje esančios veikliosios medžiagos, įskaitant rūgštį, polisacharidus, flavonoidus ir kt. Šie ingredientai gali įvairiais būdais skatinti smegenų sveikatą.

Spustelėkite žinoti 10 būdų, kaip pagerinti atmintį

Šios problemos buvo nagrinėjamos pristatymo studijoje. Dalyvių (N=129) buvo paprašyta išstudijuoti fonetiškai ir vizualiai pateiktus nesusijusių daiktavardžių sąrašus (subjektų viduje). Laisvo prisiminimo metu dalyviai arba laikė atviras, arba užmerkė akis (tarp tiriamųjų). Užmerkus akis, atsiminimas buvo geresnis nei laikant akis atviras.

Pažymėtina, kad šis efektas atsirado tiek vizualiai, tiek fonetiškai pateikiamiems žodžių sąrašams, o tai rodo, kad akių užmerkimo efektas yra veikiau bendro pobūdžio. Rezultatai aptariami dėl ankstesnių tyrimų apribojimų ir praktinių pasekmių.

RAKTINIAI ŽODŽIAI

akių uždarymo efektas, tyčinis mokymasis, ilgalaikė atmintis, modalumo specifiškumas, žodinė atmintis ir vizualinis išsiblaškymas.

1| ĮVADAS

Kai žmonės bando ką nors prisiminti, jie dažnai žiūri į šalį arba net užsimerkia. Tyrimai parodė, kad žmonės dažniau nusuka žvilgsnį ir užsimerkia, kai bando prisiminti autobiografinius faktus ir bendras žinias, kurias sunku atgauti, ir kad toks elgesys skatina teisingesnius atsakymus (Glenberget al., 1998; taip pat žr. Radel & Fournier, 2017, replikacijai).

Tačiau dauguma iki šiol atliktų tyrimų, atskleidusių teigiamą akių užmerkimo poveikį atkūrimui, buvo susiję su liudininkų atmintimi (ty atsitiktiniu multimodalinių epizodų faktų sužinojimu), įvertinti tiek natūraliame kontekste, tiek laboratorijoje (pvz., Perfect ir kt., 2008, 2012; Vredeveldt ir kt., 2011; Vredeveldt ir Penrod, 2013; Wagstaffet al., 2004).

Akių uždarymo efektas buvo tiriamas rečiau prisiminus sąmoningai išmoktą žodinę informaciją. Viename tyrime (Einstein ir kt., 2002) dalyviams buvo pateiktos žodžių poros. Prisiminimas po trumpos atitraukimo užduoties buvo geresnis, kai buvo užmerktos akys ir kai dalyviai tuščiame kompiuterio ekrane žiūrėjo į mažą kryželį, palyginti su sąlyga, kai jie žiūrėjo į besikeičiančias nuotraukas ekrane. Taigi, užkertant kelią regos išsiblaškymui – kaip paprastai nutinka skenuojant aplinką atviromis akimis – pagerėjo atkūrimas.

Apie vizualinio išsiblaškymo poveikį atminčiai jau pranešė Glenberg ir kt. (1998, Exp. 5), rodantis geresnį žodžių prisiminimą, kai dalyviai žiūrėjo į paprastą (statišką vaizdą), nei į sudėtingą (dinaminį, tylųjį filmą) vaizdinį vaizdą. Tačiau šiame tyrime nebuvo įgyvendinta akių užmerkimo sąlyga ir buvo analizuojamas tik penkių vidurinių kiekvieno žodžių sąrašo elementų (bet ne pirmojo ir paskutinių penkių žodžių) prisiminimas.

Raeand Perfect (2014) bandė pakartoti ir išplėsti šį eksperimentą atlikdamas penkių eksperimentų seriją, atskleisdamas nenuoseklius rezultatus. Paprasto ir sudėtingo vizualinio išsiblaškymo efektas buvo patvirtintas tarpinio sąrašo žodžiams, bet ne pirmiesiems ir paskutiniams kiekvieno sąrašo žodžiams 1 eksperimente, bet ne 2 ir 3 eksperimentuose, kuriuose žodžių pateikimo greitis ir trukdžiai pateikiant žodžius ta pati kategorija buvo papildomai manipuliuojama. Deja, vėlgi nebuvo įgyvendinta uždarų akių sąlyga (arba atitinkamai 1 eksperimente įvyko kodavimo klaida).

Akių užmerkimo įtaka objektų (ir jų skaičiaus) atšaukimui buvo tiriama kitame tyrime (Wais ir kt., 2010, Exp. 1). Dalyviams buvo pateiktos objektų nuotraukos, kurių skaičius skyrėsi (ty po 1–4 objektus vienoje kategorijoje). Pirmoji užduotis buvo nuspręsti, ar kiekvienas daiktas tilps į batų dėžę ir ar jie gali nešioti daiktus rankose ir rankose.

Po 1 valandos atliekamas neskelbto prisiminimo testas, po kurio dalyviams pateikiamas garsinis objektų aprašymas ir prašoma nuspręsti, ar objektai buvo rodomi anksčiau ("senas") ar ne ("naujas"), ir nurodyti senų objektų skaičių ( ty detalių prisiminimas). Bandymo metu dalyviai užmerkė akis ir žiūrėjo į pilką ekraną arba scenų nuotraukas, kurios tarnauja kaip vaizdiniai atitrūkimai.

Vizualinis išsiblaškymas, palyginti su kitomis dviem sąlygomis, trukdė teisingai prisiminti anksčiau pateiktų objektų skaičių, o žiūrint į pilką ekraną arba scenų nuotraukas, buvo blogiau identifikuoti jaukus (ty klaidingus pavojaus signalus). Objektų, kurių dalyviai nurodė neteisingą numerį, identifikavimui neturėjo įtakos regos išsiblaškymo sąlygos.

Tačiau šiame tyrime buvo nagrinėjamas atsitiktinis, o ne tyčinis mokymasis.

Panašias išvadas atskleidė Parkeris ir Dagnallas (2020), dalyviams pateikę tiriamų objektų nuotraukas ir po to atlikę atpažinimo testą. Užmerkus akis prieš pat ir po vizualaus taikinių pateikimo šiame teste, padidėjo teisingas atpažinimas ir sumažėjo klaidingų pavojaus signalų, palyginti su nuolatiniu akių atmerkimu.

Naujausiame tyrime Parker ir kt. (2022) tyrė akių uždarymo efektą ir jo sąveiką su darbo atmintimi ir apdorojimo pajėgumais. Dalyviai pirmiausia buvo priskirti į kraštutinių (ty viršutinio ir apatinio kvartilio) skaitmenų intervalo grupes (1 pavyzdys) arba kraštutinio skaitymo intervalo grupes (2 eksperimentas) ir tada pamatė du žodžių sąrašus, kurių kiekvienoje buvo 25 žodžiai. Po kiekvieno žodžių sąrašo pristatymo ir trumpos išblaškymo užduoties sekė žodinis laisvo prisiminimo testas, kuris buvo atliktas atviromis arba užmerktomis akimis (manipuliuojamas tiriamųjų viduje).

Abiejuose eksperimentuose teigiamas akių uždarymo efektas atsiminimo veikimui buvo atskleistas nepriklausomai nuo dalyvių skaitmeninio ir skaitymo trukmės. Tačiau akių uždarymo efektas išryškėjo tik tais žodžiais, kuriuos dalyviai pažymėjo kaip „prisiminti“ (nurodant žodžio, įskaitant konteksto detales iš tyrimo epizodo, rinkimą), bet ne žodžiams, nurodytiems kaip „žinoma“ (trūksta tokios kontekstinės informacijos) arba žodžiai, nurodyti kaip „atspėti“.

Apibendrinant galima pasakyti, kad akių uždarymo efektas atsiranda ne tik atsitiktinai užkoduotai informacijai, bet ir sąmoningai tiriamiems objektams, nors poveikis gali būti ne toks tvirtas, atsižvelgiant į tam tikras ribines sąlygas (Parker ir kt., 2022; taip pat žr. Kyriakidou et al. ., 2014, už skirtingus rezultatus su vaikais ir Craik, 2014, už diskusiją).

Buvo pasiūlytos dvi ataskaitos, paaiškinančios teigiamą akių užmerkimo poveikį atminčiai. Bendrojoje srities paskyroje (pvz., Perfect ir kt., 2008; Wais ir Gazzaley, 2014) daroma prielaida, kad užmerkus akis žmonės negali stebėti aplinkos ir taip sumažinti pažinimo krūvį. Išlaisvinti kognityviniai ištekliai (pvz., koncentracija arba centrinė vykdomoji valdžia) gali būti naudojami sudėtingesniam paieškai. Netgi buvo įrodyta, kad akių užmerkimas gali sumažinti neigiamą klausos išsiblaškymo poveikį tiek vaizdinių, tiek klausos detalių prisiminimui (Perfect ir kt., 2011), pabrėždamas bendrą domeno poveikį.

Konkretaus modalumo aprašyme, priešingai, siūloma, kad akių užmerkimas ypač pagerina regimąją atmintį (bet ne klausos atmintį), nes išleidžiami kognityviniai ištekliai vaizdiniams vaizdams ir modeliavimui, kurie skatina tik vaizdinės informacijos gavimą (pvz., Caruso ir Gino, 2011; Wais ir kt., 2010).

Siekdami išsiaiškinti, ar akių uždarymo efektas yra būdingas konkretaus modalumo modalumui, Mastroberardino ir Vredeveldt (2014) pristatė vaikams trumpus vaizdo klipus, kuriuose rodoma vagystės scena, ir paprašė jų pateikti daugiau informacijos.

Vaikai, kurie šio tyrimo metu užmerkė akis arba žiūrėjo į tuščią ekraną, pateikė daugiau vaizdinių detalių nei vaikai, kurie, laikydami akis atmerkti, patyrė regos išsiblaškymą. Neatsirado tokio poveikio klausos detalėms prisiminti, o tai rodo specifinį modalumo efektą. Tačiau vaizdinės informacijos gavimas taip pat buvo sutrikęs, kai vaikai buvo veikiami klausos išsiblaškymo, o tai rodo kryžminį trikdymą. Taigi rezultatai nepateikia aiškių įrodymų apie specifinį modalumą arba bendrą modalumo blaškymo poveikį.

Vredeveldt ir kt. Tačiau (2011) pranešė apie specifinį (regos ar klausos) išsiblaškymo poveikį suaugusiųjų vaizdinės ir girdimos informacijos atsiminimui pagal akių liudininkų paradigmą. Be to, atrodo, kad akių užmerkimo privalumai yra bendro pobūdžio, kai pateikiama ne tokia išsami epizodinė informacija, o būdingi tam tikram būdui, kai pateikiama išsamesnė epizodinė informacija (Vredeveldt ir kt., 2012). Įdomu tai, kad šis tyrimas nerado jokio klausos išsiblaškymo poveikio (palyginti su ramiu kontekstu) regėjimo ir klausos informacijos gavimui.

Taigi, veikimo būdai, kuriais grindžiamas akių užmerkimo efektas atminčiai, dar nėra aiškūs, o juos tirti natūraliomis sąlygomis gali kilti problemų, nes vaizdinė ir girdima informacija paprastai nėra palyginama šiose nustatymuose, įskaitant įvairias detales (pvz., spalvas ir formas, palyginti su kalbama). žodžiai ir garsai). Be to, gali kilti painiavos, nes klausomoji informacija realiame gyvenime dažnai apima žodinę informaciją, o vaizdinė informacija dažnai apima neverbalinę informaciją.
Taigi sunku padaryti išvadą, ar užmerkus akis naudinga atmintis tik vaizdinei informacijai, pagrįstai realiais įvykiais, sunku. Tai ypač pasakytina, kai siekiama išsiaiškinti, ar akių užmerkimas taip pat gali būti naudingas atminčiai sąmoningo mokymosi situacijose (pvz., mokykloje). Geresnis būdas tirti temodalumo specifiškumą būtų naudoti tik žodinę informaciją, kuri pateikiama vizualiai arba fonetiškai. Informacijos turinio pastovumą galima pasiekti tik labiau kontroliuojamomis sąlygomis, pavyzdžiui, mokantis žodžių sąrašų ar faktų, kurie pateikiami fonetiškai ar vizualiai.

Mūsų žiniomis, yra tik vienas tyrimas (Uchiyama & Mitsudo, 2020), kuriame dalyviams buvo pateikti nesusijusių žodžių sąrašai fonetiškai arba vizualiai. Po išlaikymo intervalo jie turėjo repetuoti žodžius atviromis arba užmerktomis akimis. Tada jie atliko atpažinimo testą, įtraukdami vėl garsiškai ar vaizdžiai pateiktus žodžius, bet neatmerkę akių.

Nebuvo jokio poveikio užmerkus akis repeticijos metu nei po 5 min., nei po 1 savaitės. Tačiau akių užmerkimas buvo atliktas prieš tikrąjį atminties testą, todėl galėjo neturėti jokio poveikio. Be to, tarp tiriamųjų buvo manipuliuojamas pateikimo ir atpažinimo būdas. Gali būti, kad imties dydis (N=110 1 tyrime ir N=44 2 pavyzdyje) ir su galia buvo per mažas, kad būtų galima aptikti efektą.

Šiame tyrime buvo tiriamas akių uždarymo efektas atsimenant sąmoningai išmoktą medžiagą, ty žodžių sąrašus, kurie buvo pateikti fonetiškai arba vizualiai. Jei atšaukimo metu užmerkus akis efektas (palyginti su akių laikymu atmerktomis) yra bendras, jis turėtų pasireikšti abiem pateikimo sąlygomis; jei jis priklauso nuo modalumo, jis turėtų pasirodyti tik vaizdinio pateikimo būsenoje (arba turi būti bent didesnis, palyginti su klausos pateikimo sąlyga).

2|METODAS

2.1|Dizainas

Buvo įgyvendintas 2 x 2 mišrus dizainas, kai tiriamieji buvo manipuliuojami užmerkus akis (atviras arba uždarytas), o informacijos, kurią reikia išmokti, pateikimo būdu (ty vaizdine ir garsine), manipuliuojant tiriamųjų viduje. Prisiminimo testo našumas (% anksčiau tirtų žodžių, kurie buvo prisiminti teisingai1) buvo priklausomas kintamasis.

2.2|Pavyzdys

Reikiamas imties dydis buvo apskaičiuotas naudojant G*Power (Faulet al., 2007) dviem vienpusiams t testams, darant prielaidą, kad galia 1- =0.80, alfa 0,025 ir vidutinis efekto dydis d=0.5, todėl N=128. Kad būtų įtraukti, dalyviai turėjo būti ne jaunesni kaip 18 metų, mokantys vokiečių kalbą gimtąja kalba, turėti (pataisyti) normalius regėjimo ir klausos gebėjimus ir neturintys diagnozuotų mokymosi ar atminties sutrikimų.

Galutinę imtį (N {0}}; 26 vyrai, 103 moterys; vidutinis amžius: M=25,0 metų, SD=9,6 metų) daugiausia sudarė psichologijos studentai vietos universitetas (64%), 67% dalyvių turėjo aukštosios mokyklos diplomą, o 24% - kolegiją arba universitetinį išsilavinimą. Dalyviai buvo įdarbinti per universiteto adresų sąrašus, socialinę žiniasklaidą ir kitus kanalus ir dalyvavo gavę informuotą sutikimą. Jie galėjo dalyvauti loterijoje ir laimėti 10 x 25 EUR; psichologijos studentai taip pat galėtų gauti kurso kreditą.

For more information:1950477648nn@gmail.com