Nuo miego priklausoma būsima atminties konsolidacija senstant pablogėja
Mar 18, 2022
Kontaktas:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791
Abstraktus
Tyrimo tikslai: Esama literatūra rodo, kad priklauso nuo miegoatmintisvyresnio amžiaus žmonių konsolidavimas yra sutrikęs, tačiau gali būti išsaugotas asmeniškai svarbiai informacijai. Perspektyvusatmintis(PM) apima prisiminimą, kad reikia laiku įgyvendinti ateities ketinimus ir turi elgsenos svarbą. Kadangi ankstesnis darbas rodo, kad N3 miegas yra svarbus PM jauniems suaugusiems, mes ištyrėme, ar N3 miego vaidmuo PM konsolidavime išliktų vyresnio amžiaus žmonėms. Metodai: keturiasdešimt devyni jauni suaugusieji (vidutinis amžius ± SD: 21,8 ± 1,61 metų) ir 49 sveiki vyresni suaugusieji (vidutinis amžius ± SD: 65,7 ± 6,3 0 metų) buvo atsitiktinai suskirstyti į miego ir budrumo grupes. Atlikę semantinio skirstymo į kategorijas užduotis, dalyviai užkodavo ketinimus, sudarytus iš keturių susijusių ir keturių nesusijusių veiksmų porų. Jiems buvo nurodyta nepamiršti atlikti šių veiksmų, reaguojant į užuominančius žodžius, pateiktus atliekant antrą semantinio skirstymo į kategorijas užduotį po 12 val., kuri apėmė bet kurį dienos pabudimą (09:00 am–21:{17} } pm) arba nakties miegas su polisomnografija (21:00 val.–09:00 val.). Rezultatai: reikšminga būklė × amžiaus grupė × giminystės sąveika rodo, kad miego nauda PM ketinimams skirtis atsižvelgiant į amžiaus grupę ir ryšį (p=0,01). Kalbant apie susijusius ketinimus, miegas, palyginti su pabudimu, pagerino jaunų suaugusiųjų veiklą (p < 0,001),="" bet="" ne="" vyresnio="" amžiaus="" (p="0,30)." dėl="" nesusijusių="" ketinimų="" miegas="" nepagerino="" pm="" nei="" vienoje="" amžiaus="" grupėje.="" nors="" pokodavimas="" n3="" buvo="" reikšmingai="" susijęs="" su="" susijusių="" ketinimų="" vykdymu="" jaunų="" suaugusiųjų="" (r="0.43," p="0.02)," šis="" ryšys="" nebuvo="" nustatytas="" vyresnio="" amžiaus="" žmonėms="" (r="" {{34}="" }="" −0,07,="" p="0,763)." išvados:="" su="" amžiumi="" susijęs="" nuo="" miego="" priklausomos="" atminties="" konsolidacijos="" sutrikimas="" apima="" ir="" pm.="" mūsų="" išvados="" papildo="" esamą="" darbą,="" rodantį,="" kad="" ryšys="" tarp="" miego="" ir="" atminties="" funkciškai="" susilpnėja="" vyresniame="">
Raktiniai žodžiai:atmintis; konsolidavimas; lėtas miegas; senėjimo
Ruth LF Leong, June C. Lo ir Michael WL Chee*,
1 Miego ir pažinimo centras, Žmogaus potencialo programa, Yong Loo Lin medicinos mokykla, Nacionalinis Singapūro universitetas, Singapūras
Įvadas Nors miegas neabejotinai naudingas deklaratyvaus [1–3] ir procedūrinio sujungimui.atmintis[4–6] jauniems suaugusiems vis daugiau tyrimų rodo, kad vyresnio amžiaus žmonėms šis miego efektas žymiai sumažėja arba jo nėra [7–9]. Tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo memorandumo pobūdžio. Pavyzdžiui, priklausomas nuo miegoatmintiskonsolidavimas procedūriniamatmintis[10–12], palyginti su deklaratyviuoju, atrodo santykinai išsaugotasatmintiskuri rodo didžiausią amžiaus sutrikimą [7]. Įdomu tai, kad deklaratyvus atminties konsolidavimas gali būti išsaugotas, jei vyresni suaugusieji suvokia, kad studijų medžiaga yra patraukli ir asmeniškai svarbi [13].
Pavyzdžiui, nors žodžių porų miegas pagerėjo [14–16], vienas tyrimas parodė, kad miegas, palyginti su pabudimu, buvo naudingas.atmintisapsakymams ir asmeniniams įvykiams (pvz., pirmasis pokalbis tą rytą) vyresnio amžiaus žmonėms, nors ir mažesniu mastu nei jaunų suaugusiųjų [17].
Cistanche gali pagerinti atmintį
Taip gali nutikti todėl, kad dėl svarbos prisiminimai tampa ryškesni, pagerėja sinapsinio signalo ir triukšmo santykis taip, kad šie vaizdai pirmiausia suaktyvinami ir sustiprinami miego metu [18–20]. Pavyzdžiui, buvo nustatyta, kad jauniems suaugusiems nuo miego priklausoma medžiaga yra svarbi ateityje, pavyzdžiui, žodžiai [21] ir įgūdžiai [22], už kuriuos dalyviai tikėjosi atlygio, taip pat daiktai, už kuriuos jie tikėjosi. būsimas išbandymas [23].
Senstant, kai smegenys atrofuojasi [14] ir prastėja atmintis, miego nauda atminčiai gali labiau priklausyti nuo memorandumų aktualumo ir reikšmingumo. Tačiau keliuose tyrimuose buvo panaudota medžiaga, susijusi su būsima svarba jaunesnių ir vyresnių dalyvių miego poveikiui kontrastuoti. Čia mes ištyrėme su amžiumi susijusius būsimos atminties (PM) konsolidavimo skirtumus – atminties tipą, apimantį kodavimo veiksmus, kuriuos reikia atkurti vėliau pasirodžius konkrečiai užuominai, pavyzdžiui, perduodant pranešimą kolegai. tą akimirką, kai jie atvyksta į darbą [24, 25].
Norint tai patikrinti laboratorijoje, būsima atminties užduotis, pagal kurią dalyviai turi atlikti veiksmą atsakydami į užuominą, paprastai yra įterpiama į vykdomą užduotį (pvz., semantinio kategorizavimo užduotį). Sėkmingas būsimasis prisiminimas apima ketinimo turinio (retrospektyvaus komponento) išieškojimą laiku, reaguojant į teisingą įvykį (būsimas komponentas). Galimi atminties sutrikimai sudaro 50–80 procentų visų kasdienių atminties sutrikimų [26], o tai pabrėžia jo funkcinę svarbą. Naujausi įrodymai taip pat rodo, kad prisiminimai su turtingesnėmis kontekstinėmis užuominomis (pvz., „kas“, „kur“, „kada“) taip pat gali būti apsaugoti nuo su amžiumi susijusių miego susilpnėjimo [27].
cistanche kultūrizmas
Atsižvelgiant į tai, kad savalaikis ketinimų įgyvendinimas būtinai priklauso nuo sėkmingo aplinkos ir laiko informacijos panaudojimo, siekėme ištirti, ar būsima atminties konsolidacija būtų išsaugota senstant. Ankstesniame tyrime, kuriame dalyvavo jauni suaugusieji [28], mes nustatėme, kad, palyginti su budrumu dieną, nakties miego laikotarpis buvo naudingas spontaniškai atgauti ketinimus, sudarytus iš susijusių užuominų ir veiksmų porų (pvz., žadintuvo įjungimas reaguojant į tikslinį žodį „laikrodis“). ) [29].
Priešingai, miegas nepagerino semantiškai nesusijusių užuominų ir veiksmų porų vykdymo (pvz., knygos uždarymas reaguojant į „veidrodį“), o tai rodo, kad tas miegas pirmiausia gali palengvinti ketinimus, apimančius jau egzistuojančias asociacijas. Be to, didesnis susijusių ketinimų įgyvendinimas po miego įvyko be papildomų išlaidų vykdomai užduočiai, o tai rodo specifinį miego poveikį spontaniškam atkūrimui, o ne daug dėmesio reikalaujančiam užuominų stebėjimo procesui. Pokoduoto N3 miego trukmė buvo teigiamai koreliuojama su susijusių ketinimų įgyvendinimu. Atsižvelgiant į tai, kad lėtosios bangos trukmė [30] ir lėtų virpesių amplitudė [31, 32]
senstant gerokai sumažėja, atviras klausimas, ar pablogėjęs vyresnio amžiaus žmonių miegas turės įtakos būsimai atminčiai. Anksčiau metaanalizė pranešė, kad miego poveikis būsimai vyresnio amžiaus žmonių atminčiai buvo nedidelis ir statistiškai nereikšmingas [33]. Tačiau šis efekto dydis buvo pagrįstas tik stebėjimo tyrimais, nes tuo metu nebuvo atliktas joks eksperimentas, kuriuo būtų lyginamas miego ir pabudimo poveikis vyresnio amžiaus žmonių būsimai atminčiai. Neseniai, naudojant virtualios aplinkos paradigmą, Rehel ir kt. pranešė apie miego naudą vyresnio amžiaus žmonių būsimai atminčiai, ypač susijusiems ketinimams [34].
Tačiau miego architektūros vaidmuo ketinimų konsolidavime nebuvo įvertintas. Siekdami pašalinti šią spragą, palyginome būsimos atminties efektyvumą po to, kai polisomnografija stebėjo miegą ir pabudimą tiek jaunesniems, tiek vyresnio amžiaus žmonėms, ir ištyrėme, ar amžiaus skirtumai gali būti siejami su miego ir atminties santykių pokyčiais. Iškėlėme hipotezę, kad vyresnio amžiaus žmonėms miego poveikis būsimai atminties konsolidacijai būtų mažesnis, palyginti su jaunų suaugusiųjų, ir kad tai lydės sąsajos su miegu pokyčiai.
Metodai
Dalyviai
Šešiasdešimt sveikų vyresnio amžiaus žmonių (57–77 metų amžiaus) buvo įdarbinti ir palyginti su 49 jaunais suaugusiaisiais (19–25 metų amžiaus) iš ankstesnio tyrimo [28].
Older adult participants were native English speakers recruited from the Singapore-Longitudinal Aging Brain Study [35] or by word of mouth. Participants had no history of significant vascular events (i.e. myocardial infarction, stroke, or peripheral vascular disease), malignant neoplasia of any form, cardiac, lung, liver, or kidney failure, active or inadequately treated thyroid disease, and no active neurological or psychiatric conditions. In addition, all participants scored >26 on the Mini-Mental State Examination [36], and >5 pagal 15-punkto modifikuotą geriatrinės depresijos patikros skalę, rodančią, kad depresijos simptomų nėra [37].
Dalyviai buvo tikrinami dėl miego apnėjos simptomų naudojant Berlyno klausimyną [38]. Visi dalyviai pateikė informuotą sutikimą pagal Nacionalinio Singapūro universiteto institucinės peržiūros tarybos patvirtintą protokolą. Vyresni suaugusieji buvo atsitiktinai suskirstyti į miego ir pabudimo grupes. Iš viso 11 dalyvių neteisingai suprato užduoties instrukcijas ir nurodė, kad jų prastas miegas laboratorijoje neatspindi įprasto miego. Iš visų analizių neįtraukus šių 11 dalyvių, galutinę imtį sudarė 49 vyresni suaugusieji (vidutinis amžius ± SD: 65,7 ± 6,3 metų, 23 vyrai, 1 lentelė) ir 49 jauni suaugusieji (vidutinis amžius ± SD: 21,8 ± 1,61 metų, 18 metų). vyrai). Kiekvienoje amžiaus grupėje miego ir būdravimo grupės nesiskyrė pagal amžių, pasiskirstymą pagal lytį, kofeino turinčių gėrimų suvartojimą per dieną, mieguistumo lygį dienos metu, išmatuotą pagal Epworth mieguistumo skalę [39], nei pačių nustatytų miego įpročių ir subjektyvios miego kokybės. matuojamas pagal Pitsburgo miego kokybės indeksą [40] (p > 0.26). Atsižvelgiant į kitur aprašytas tendencijas [41–43], miego įpročiai skirtingose amžiaus grupėse skyrėsi. Palyginti su jaunais suaugusiais, vyresnio amžiaus žmonės anksčiau miegojo ir pabunda tiek darbo dienomis, tiek savaitgaliais (ps < 0.001).="" šis="" miego="" laiko="" skirtumas="" buvo="" ypač="" ryškus="" savaitgaliais,="" todėl="" vyresnio="" amžiaus="" suaugusiųjų="" miego="" laikas="" savaitgaliais="" buvo="" žymiai="" trumpesnis="" (p=""><>
Studijų protokolas
Dalyviams buvo liepta laikytis nuoseklaus miego grafiko likus trims dienoms iki tyrimo, o šio nurodymo laikymasis buvo patikrintas riešo aktigrafija (Actiwatch 2, Philips Respironics, Murrysville, PA). Ketinimo kodavimo ir paieškos sesijos vyko 12 valandų intervalu ir apėmė arba polisomnografijos būdu stebimą nakties miego laikotarpį laboratorijoje, arba dienos budrumo laikotarpį (miegoti neleidžiama).
Miego grupei priskirti dalyviai į laboratoriją turėjo atvykti 21:00 val. Ketinimo kodavimo seansas buvo atliktas 21:30 val. ir truko maždaug 30–40 min. Buvo taikoma polisomnografija, o dalyviai miegojo ir pabudo įprastu miego laiku (23:00 val. ir 08:00 ryto). Kitą rytą ketinimų gavimo sesija buvo atlikta 09:30 val. Pabudimo grupėje dalyviai ryte atvyko į laboratoriją ketinimų kodavimo sesijai, kuri prasidėjo 09:30 val.
Baigę jie buvo išrašyti ir jiems buvo nurodyta užsiimti kasdiene rutina, tačiau vengti snūduriuoti ir nevartoti kofeino turinčio maisto ir gėrimų. Vakare dalyviai turėjo grįžti į laboratoriją ketinimų paieškos sesijai, kuri vyko 21:30 val.
cistanche kultūrizmas
Prieš kiekvieną seansą dalyvių buvo paprašyta pranešti apie savo subjektyvaus budrumo lygį Karolinska mieguistumo skalėje (1 – labai budrus, 9 – labai mieguistas, labai stengiamasi neprabudti). Pasibaigus galutiniam ketinimų paieškos seansui, dalyviai buvo apklausti ir buvo atliktas trumpas interviu, siekiant ištirti strategijas, kurias jie galėjo naudoti, ir patikrinti, ar jie visiškai suprato užduoties reikalavimus. Pavyzdžiui, kai kurie dalyviai neįgyvendino savo ketinimų ne dėl to, kad pamiršo, o dėl to, kad jie susipainiojo dėl užduoties nurodymų.
Būsimoji atminties užduotis
Būsimoje atminties užduotyje dalyviai turėjo atsiminti atlikti veiksmus, kai jie susiduria su užuominų žodžiais, atliekant vykstančią semantinio kategorizavimo užduotį [28]. Spontaniško veiksmo gavimo tikimybe buvo manipuliuojama keičiant raktinio žodžio ir susijusio veiksmo ryšį. Palyginti su semantiškai nesusijusiomis užuominų ir veiksmų poromis („veidrodis uždarykite knygą“), semantiškai susijusios užuominų ir veiksmų poros („telefono atjungimo ausinės“) yra labiau linkusios suaktyvinti spontanišką asociatyvų paieškos procesą, refleksiškai primindamos ketinimą. žodis aptinkamas atliekant semantinio kategorizavimo užduotį [29]. Ketinimo kodavimo sesija apėmė dalyvius supažindinimą su semantinio skirstymo į kategorijas užduotimi. Dalyviams vieną kartą atlikus šią užduotį, eksperimentuotojas paaiškino, kad sesijoje po 12 valandų jų bus paprašyta dar kartą atlikti semantinę kategorizavimo užduotį, bet dabar taip pat turės nepamiršti atlikti konkrečių veiksmų, kai atliekant užduotį susiduriama su konkrečiais žodžiais.
Tai buvo būsima atminties užduotis – dalyviai turės prisiminti atlikti šiuos veiksmus, reaguodami į teisingą užuominą, eksperimentuotojo neprimindami. Kiekvienoje semantinio kategorizavimo užduoties bandymo metu dalyviai turėjo nustatyti, ar kompiuterio ekrano kairėje pateiktas žodis yra kategorijos žodžio, pateikto dešinėje, narys ("ledo ritulio SPORT"). Norėdami nurodyti atsakymus „taip“ arba „ne“, dalyviai atitinkamai paspaudė „1“ ir „2“ klaviatūroje. Semantinės kategorizavimo užduotį sudarė 144 bandymai. Našumas buvo rodomas pagal teisingai atsakytų bandymų dalį. Buvo nustatytas kiekvieno dalyvio šių teisingų bandymų vidutinis reakcijos laikas (RT). Ketinimų kodavimo seanso metu, atlikę pirmąją semantinio kategorizavimo užduotį, dalyviams buvo parodytos šios instrukcijos: „Be šios semantinės kategorizavimo užduoties, mums antrinis interesas yra jūsų gebėjimas atsiminti atlikti būsimus veiksmus. Kai grįšite į laboratorijoje, atliksite šią užduotį dar kartą. Tai yra žodžių sąrašas su veiksmais, susijusiais su kiekvienu žodžiu. Kai atlikdami užduotį pamatysite bet kurį iš šių žodžių, turėsite nepamiršti atlikti susieto veiksmo. Kai Jei pastebėjote žodį, pirmiausia paspauskite „Q“, kad pristabdytumėte eksperimentą, tada atlikite veiksmą. Jei prisiminsite, kai bandymas jau praėjo, vis tiek galite paspausti „Q“ ir atlikti veiksmą. Atlikę veiksmą, tęskite kitą kategorizavimo užduoties bandymą. Atkreipkite dėmesį, kad tiksliniai žodžiai bus kategorizavimo užduoties dalis. Jie gali būti kaip žodis mažosiomis raidėmis arba žodis didžiosiomis raidėmis. Jums NEBUS priminta t jo nurodymas kitoje sesijoje“.
Tada dalyviai mokėsi aštuonių ketinimų, iš kurių keturios buvo susijusios užuominų poros (pvz., žadintuvo įjungimas reaguojant į tikslinį žodį „laikrodis“), o kitos keturios – semantiškai nesusijusios užuominų ir veiksmų poros (pvz., uždarymas). knyga kaip atsakas į „veidrodį“; išsamesnės informacijos žr. Leong ir kt., 2019). Pažymėtina, kad visi ketinimai turėjo būti fiziškai įvykdyti su daiktais, patalpintais bandymų kambaryje. Dalyviams buvo suteikta 10 minučių aštuonioms poroms ištirti ir buvo reikalaujama žodžiu prisiminti poras eksperimentuotojui, kol visos bus prisimintos teisingai. Visi dalyviai pirmą kartą bandydami prisiminti pasiekė 100 procentų tikslumą. Ketinimų paieškos sesijoje po 12 valandų dalyviams buvo pateikta semantinio skirstymo į kategorijas užduotis.
Eksperimentuotojas nepriminė dalyviams būsimos atminties užduoties. Kiekvienas užuomina buvo atlikta vieną kartą atliekant semantinio kategorizavimo užduotį ir ta pačia tvarka visiems dalyviams. Būsimos atminties užduoties tikslumas buvo kiekybiškai įvertintas pagal raktinių žodžių, į kuriuos buvo teisingai atsakyta, procentą per penkis semantinio skirstymo į kategorijas uždavinius. Semantinės kategorizavimo pabaigoje dalyviams buvo pateiktas raktinių žodžių ir veiksmų atpažinimo testas. Tai leido mums nustatyti, ar būsimi atminties gedimai atsirado dėl retrospektyvaus būsimos atminties komponento klaidų, ty ketinimo nevykdymo dėl pamirštamos veiksmo poros ar būsimojo komponento klaidų, ty praleistos galimybės vykdyti ketinimą.
Polisomnografija
Elektroencefalografiniai (EEG) signalai nakties miego metu buvo registruojami naudojant šešių kanalų EEG montažą (F3-A2, F4-A1, C3-A2, C4-A1, O1-A2 ir O2-A1) pagal 10–20 sistemą. Akių judesiai ir raumenų tonusas buvo užregistruoti kairiuoju ir dešiniuoju elektrookulografiniu (EOG) ir submentaliniu elektromiografiniu (EMG) elektrodais, kurie atitinkamai pažymėti A2 ir A1. Įžeminimo ir bendrieji etaloniniai elektrodai buvo išdėstyti atitinkamai Cz ir FPz. EEG, EOG ir EMG signalai buvo įrašyti naudojant Comet Portable EEG sistemą iš Grass Technologies (Astro-Med, Inc., West Warwick, RI). Atrankos dažnis ir saugojimo dažnis buvo atitinkamai 800 ir 200 Hz. Žemo dažnio ir aukšto dažnio filtrai buvo nustatyti 35 ir 0,3 Hz EEG signalams ir 70 ir 10 Hz EMG signalams. Elektrodo varža buvo mažesnė nei 5 kΩ. Miego stadijos nustatymas buvo atliktas pagal Amerikos miego medicinos akademijos kriterijus [44].
Buvo nustatytas TST ir kiekvieno miego etapo trukmė. Atsižvelgiant į problemas, susijusias su fiksuotos amplitudės slenksčio naudojimu nustatant N3 vyresnio amžiaus žmonėms, dėl kurių gali būti nepakankamai įvertinta N3 trukmė ir dėl to pervertinta N2 trukmė vyresnio amžiaus žmonėms [45], išanalizavome spektrinę galią delta diapazone. (0.5–4 Hz) ir sigmos diapazonas (12–15 Hz), įrašytas iš C3 ir F3. Norėdami įvertinti miego verpstes, atlikome automatines miego verpstės aptikimo analizes, naudodami Wonambi Python paketą, v5.24 su algoritmu, kurį sukūrė Wamsley ir kt. [46] Trumpai tariant, buvo atlikta C3-A2 signalo be artefaktų Morleto bangelės transformacija ir slankusis vidurkis buvo apskaičiuotas bangelės skalėje, atitinkančioje 12–15 Hz, naudojant 100-ms slankiojantį langą. . Verpstės buvo aptiktos kaskart, kai slenkamasis vidurkis viršydavo pastovią slenkstį (4,5 karto didesnė už visų epochų, kuriose nėra artefaktų, vidutinę signalo amplitudę) 0.3–3.0 s.
Šį algoritmą pasirinkome kaip ankstesniame tyrime, kuriame buvo pranešta, kad jis pasiekė geriausią našumą, palyginti su keletu kitų automatinių veleno detektorių, gaudamas labiausiai subalansuotą atšaukimą ir tikslumą bei aukščiausią F1 balą [47]. Suklio skaičius, tankis (per minutę), trukmė (s) ir galia (µV2 /Hz) buvo apskaičiuoti visoms NREM epochoms iš C3-A2 elektrodų.
Statistinės analizės
Visos analizės buvo atliktos naudojant SPSS 26.0 (IBM, Čikaga, JAV). Norėdami nustatyti, ar miegas būtų naudingas įgyvendinant būsimus atminties ketinimus, palyginti su pabudimo grupe, ir ar tai priklausys nuo amžiaus grupės bei ketinimo ryšio, atlikome kartotinių matavimų dispersijos analizę (ANOVA) būsimos atminties procentinei daliai. ketinimai, įgyvendinti numatant miegą (miegas, pabudimas), amžiaus grupę (jaunas, senas) ir giminingumą (susiję, nesusiję). Siekdami išsiaiškinti, ar sąveikos poveikis gali būti paaiškinamas subjektyvaus mieguistumo skirtumais, atlikome pakartotinę dispersijos analizę (ANOVA) subjektyvaus mieguistumo su miegu (miego, pabudimo), amžiaus grupės (jaunas, senas) ir seanso metu. kodavimas, paieška) kaip prognozės. Grupės kontrastai buvo tikrinami naudojant nepriklausomus mėginius, o sąlygų palyginimai buvo išbandyti naudojant porinių imčių t testus. Atpažinimo testo rezultatams vertinome vyresnio amžiaus žmonių statistinį reikšmingumą taikant vienos imties t testą, palyginti su 100 proc.
Be to, mes atlikome Pearsono koreliacinę analizę kiekvienoje amžiaus grupėje atskirai, kad ištirtume ryšį tarp miego parametrų ir miego naudos atminčiai. Siekdami sumažinti klaidingų teigiamų rezultatų skaičių, vyresnio amžiaus žmonėms koreliacijas atlikome tik pagal atminties kintamuosius, kuriuose buvo nustatyta eksperimentinė miego nauda, palyginti su pabudimu. Mes panaudojome Fisher-z transformaciją, kad patikrintume skirtumo tarp koreliacijų reikšmę.
Galiausiai, buvo atlikti pakartotiniai ANOVA matavimai, siekiant nustatyti tikslumą ir reakcijos laiką atliekant vykdomą semantinio skirstymo į kategorijas, siekiant palyginti santykinį išteklių naudojimą stebėjimui tarp jaunesnių ir vyresnių suaugusiųjų. Miegas (miegas, pabudimas), amžiaus grupė (jaunas, senas) ir sesija (kodavimas, paieška) buvo įtrauktos kaip prognozės. Grupės kontrastai buvo tikrinami naudojant nepriklausomus mėginius, o seansų palyginimai buvo išbandyti naudojant porinių imčių t testus.
Rezultatai
Amžiaus skirtumai polisomnografijos miego parametruose
Laboratorijoje nakties miego metu vyresni suaugusieji gavo žymiai mažiau TST, N2 ir N3 (ps < 0.02,="" 2="" lentelė)="" ir="" turėjo="" daugiau="" waso="" (p="" {{5}="" }.{12}}4),="" palyginti="" su="" jaunais="" suaugusiaisiais.="" nebuvo="" amžiaus="" grupių="" skirtumų="" tarp="" n1="" ir="" rem="" miego="" kiekio="" (ps=""> 0,07) ar miego efektyvumo (p=0,15). Vyresnio amžiaus suaugusiųjų NREM delta galia ir sigmos galia buvo žymiai mažesnė, palyginti su jaunais suaugusiaisiais (ps < 0,001),="" taip="" pat="" buvo="" mažesnis="" suklio="" skaičius="" (p="0,01)" ir="" trumpesnė="" suklio="" trukmė="" (p="0,04)." ).="" nebuvo="" reikšmingų="" verpstės="" tankio="" ir="" galios="" skirtumų="" tarp="" amžiaus="" grupių="" (p=""> 0,07).
Būsimas atminties našumas
Mes nustatėme reikšmingą miego × amžiaus grupės x giminystės sąveiką (F {{0}}.71, p=0.01, 1 pav.). Atsižvelgiant į susijusius ketinimus, palyginti su pabudimu dieną, nakties miegas pagerino jaunų suaugusiųjų našumą (t=3,79, p < 0,001),="" bet="" ne="" vyresnio="" amžiaus="" (t="1,05," p="0)." .30,="" amžiaus="" grupė="" x="" miego="" sąveika:="" f="1.09," p="0.30)." priešingai,="" nesusiję="" ketinimai="" neturėjo="" naudos="" iš="" miego,="" palyginti="" su="" pabudimu="" abiejose="" amžiaus="" grupėse="" (jauni:="" t="1.07," p="0.29," vyresni:="" t="1.67," p.="0.10," amžiaus="" grupė="" ×="" miego="" sąveika:="" f="0.53," p="0.47)." tai="" rodo,="" kad="" miegas="" palengvino="" spontanišką="" ketinimų,="" apimančių="" jau="" egzistuojančias="" asociacijas,="" atgavimą="" tik="" jauniems,="" bet="" ne="" vyresnio="" amžiaus="" žmonėms.="" galiausiai="" pastebėjome="" pagrindinį="" amžiaus="" grupės="" poveikį="" (f="14.75," p="">< 0,001),="" kuris="" parodė,="" kad,="" kaip="" ir="" tikėtasi,="" jauni="" suaugusieji="" geriau="" atliko="" būsimos="" atminties="" užduotį="" nei="" vyresni="">
Vyresnio amžiaus žmonėms 9,14 procento būsimų atminties klaidų atsirado dėl veiksmų, atliktų reaguojant į neteisingą užuominą. Tikimybė, kad tai įvyks, buvo beveik du kartus didesnė nesusijusioms užuominų ir veiksmų poroms, palyginti su susijusiomis signalų ir veiksmų poromis (64,7 proc., palyginti su 35,3 proc.). Nors visi jauni suaugusieji atpažinimo užduotyje surinko 100 procentų, vyresnio amžiaus suaugusiųjų sekėsi žymiai blogiau (vidurkis ± SEM: 82,35 proc. ± 4,68 proc., t=3.77, p < 0,001),="" pabrėžiant="" amžių.="" -susijęs="" retrospektyvinės="" atminties="" konsolidacijos="" pablogėjimas.="" žodžių="" porų="" atpažinimo="" balai="" vyresnio="" amžiaus="" žmonėms,="" kurie="" miegojo,="" palyginti="" su="" tais,="" kurie="" nemiegojo="" po="" kodavimo,="" buvo="" didesni,="" tačiau="" šis="" skirtumas="" nebuvo="" reikšmingas="" (vidurkis="" ±="" sem;="" miegas:="" 86,98="" proc.="" ±="" 6,53="" proc.,="" palyginti="" su="" pabudimu:="" 78,44="" proc.="" ±="" 6,68="" proc.,="" t="3.81," p="">
Skirtingai nuo jaunų suaugusiųjų, kurių galimi atminties sutrikimai buvo visiškai priskiriami užmiršimui įvykdyti ketinimą tinkamu laiku (ty būsimojo komponento klaidos), vyresni suaugusieji taip pat buvo nepalankioje padėtyje, nes pamiršo ketinimo turinį (ty retrospektyvaus komponento klaidas). .
Neradome reikšmingos sąveikos ar pagrindinio poveikio (ps > 0.22, 1 papildoma lentelė) KSS balams, o tai rodo, kad būsimi atminties skirtumai tarp amžiaus grupių nebuvo nulemti subjektyvaus mieguistumo skirtumų.
Ryšys tarp miego architektūros ir būsimos atminties našumo
Anksčiau pranešėme, kad jaunų suaugusiųjų miego pagerėjimas vykdant susijusius ketinimus buvo susijęs su N3 kiekiu, gautu po ketinimų užkodavimo (r=0.46, p=0.0 2; 3 lentelė). Nors vyresnio amžiaus žmonių ketinimams miego ir pabudimo poveikio nebuvo, mes išbandėme šį atminties ryšį su N3 trukme vyresnio amžiaus žmonėms, kad konkrečiai ištirtume, ar pakitęs miego ir atminties ryšys paaiškintų sumažėjusį miego poveikį vyresnio amžiaus žmonėms. Pažymėtina, kad, skirtingai nuo jaunų suaugusiųjų, vyresnio amžiaus žmonių N3 ir PM konsolidacijos reikšmingo ryšio nebuvo (r=−0,16, p=0.46, z=2.10, p=0.02).
Neradome jokių reikšmingų sąsajų tarp NREM delta galios ir susijusių ketinimų vykdymo abiem jauniems suaugusiems (C3: r=0.04, p=0.87, F3: r {{ 6}}.08, p=0.76) arba vyresni suaugusieji (C3: r=0.25, p=0.25, F3: r {{16) }}.20, p=0.39). Įdomu tai, kad pastebėjome reikšmingą koreliaciją su susijusiais ketinimais ir N2 miego trukme vyresnio amžiaus žmonėms (r=0.66, p=0.001), kurios nebuvo jauniems suaugusiems ( r=−0,35, p=0,09, z=−3,70, p < 0,001).="" tačiau="" dėl="" mūsų="" mažo="" imties="" dydžio="" šią="" išvadą="" reikia="" vertinti="" atsargiai.="" be="" to,="" sąsajos="" tarp="" susijusių="" ketinimų="" ir="" sigmos="" galios="" nebuvo="" statistiškai="" reikšmingos="" abiejose="" amžiaus="" grupėse="" (ps=""> 0,40). Panašiai asociacijos su susijusiais ketinimais ir verpstės skaičiumi, tankiu, trukme ir galia nebuvo reikšmingos abiejose amžiaus grupėse (ps > 0,31). Kitų reikšmingų sąsajų su kitais miego parametrais nebuvo.
Semantinės kategorizavimo užduoties atlikimas
Miego × amžiaus grupės × seanso sąveika nebuvo reikšminga tikslumui (F=3.73, p=0.06) ar reakcijos laikui (F=0.31, p {{6}). }.58), nurodant, kad abiejose amžiaus grupėse miegas nemoduliavo papildomų išteklių, reikalingų norint stebėti užuominų žodžius gavimo metu, palyginti su kodavimo seansais. Kitaip tariant, miegas nepadidina strateginio stebėjimo apimties nei vienoje amžiaus grupėje.
Nebuvo jokių reikšmingų abipusių sąveikų (ps > 0.23). Tačiau pagrindinis seanso poveikis buvo reikšmingas tikslumui (F=198.60, p < 0.001)="" ir="" reakcijos="" laikui="" (f="55.67," p="">< 0,001),="" tai="" rodo,="" kad="" nepaisant="" to,="" ar="" jie="" miegojo,="" ar="" nemiegojo,="" abiejų="" grupių="" atkūrimo="" tikslumas="" ir="" reakcijos="" laikas="" buvo="" prastesnis,="" palyginti="" su="" kodavimo="" seansu.="" tai="" taip="" pat="" rodo,="" kad="" abi="" amžiaus="" grupės="" naudojo="" tą="" patį="" strateginio="" užuominų="" stebėjimo="" lygį="" miego="" ir="" pabudimo="">
Diskusija
Nors su amžiumi susijęs miego naudos sumažėjimas deklaratyviajai atminties konsolidacijai buvo nustatytas remiantis eksperimentiniais ir metaanalitiniais įrodymais [7, 9, 48], pastaruoju metu domina veiksniai, galintys pakeisti amžiaus poveikį nuo miego priklausomai būsimai atminčiai. Atsižvelgiant į teiginį, kad įsimintinos medžiagos tinkamumas gali turėti įtakos miego poveikiui atminties konsolidavimui [17], šiame tyrime buvo tiriama būsima atmintis naudojant užduotį, imituojančią kasdienį ketinimų, susijusių su faktiniu užkoduotų ketinimų vykdymu, prisiminimą. . Nors miegas paskatino jaunų suaugusiųjų susijusių ketinimų įgyvendinimą, mes nepastebėjome su miegu susijusių ketinimų vykdymo pagerėjimo mūsų vyresnio amžiaus suaugusiųjų grupėje, o tai rodo, kad amžiaus sutrikimai, pastebėti nuo miego priklausomo deklaratyvaus atminties konsolidavimo metu, gali apimti ir būsimą atmintį. Sėkmingas ketinimo įvykdymas apima ir būsimojo komponento (ty savalaikio vykdymo), ir retrospektyvaus komponento (ty užuominos ir veiksmo porų atšaukimą) išieškojimą.
Savalaikis vykdymas priklauso nuo savarankiško paieškos, kurią sukelia signalo atsiradimas, po kurio seka tyčinė ir kryptinga tinkamo veiksmo paieška. Pastebėtina, kad su amžiumi susijusių sutrikimų konsoliduojant nuo miego priklausomą PM užduoties retrospektyvų (ty užuominų ir veiksmų porų), ir būsimų komponentų (ty savalaikio vykdymo) dalis. Nors retrospektyvaus komponento konsolidavimo trūkumai atitinka ankstesnius tyrimus, kuriuose pranešama apie žodžių porų [15, 49, 50] ir objektų buvimo vietos [51] sutvirtinimo pablogėjimą didėjant amžiui, amžiaus skirtumai, susiję su būsimojo komponento konsolidavimu. buvo palyginti mažiau ištirtas.
Perspektyvus atminties išgavimas gali vykti dviem būdais: (1) strateginiu signalo atsiradimo stebėjimu [29] ir (arba) (2) spontanišku ketinimo išieškojimu. Stebėjimo elgsena gali būti indeksuojama dėl sumažėjusio tikslumo ir ilgesnio atsako laiko vykstančiame semantiniame skirstant į kategorijas paieškos seanso metu, palyginti su kodavimo seansu. Nors, kaip ir tikėtasi, stebėjome šiuos pokyčius nuo kodavimo iki paieškos seansų, šie pokyčiai nesiskyrė atsižvelgiant į miego ir pabudimo susilaikymą, o tai rodo, kad miegas nepakeitė stebėjimo elgesio. Be to, šie pokyčiai buvo panašūs abiejose amžiaus grupėse, o tai rodo, kad abi amžiaus grupės buvo stebimos vienodai. Tinkamai, vyresnio amžiaus žmonėms semantinio skirstymo į kategorijas našumo pokyčiai buvo panašūs tiek miego, tiek pabudimo sulaikymo intervalais, o tai rodo, kad miegas nepadidina jų stebėjimo elgesio. Vyresnio amžiaus žmonėms miegas taip pat nepalengvino spontaniško atsigavimo.
Spontaniškas atkūrimas, atsispindintis sėkmingu susijusių (didelė spontaniško susigrąžinimo tikimybė), o ne nesusijusių ketinimų įgyvendinimas (maža spontaniško atgavimo tikimybė), vyresnio amžiaus žmonėms po miego, palyginti su pabudimu, nebuvo geresnis. Priešingai, jauni suaugusieji buvo labiau linkę vykdyti susijusius, o ne nesusijusius ketinimus po miego, palyginti su pabudimu, o tai atskleidė teigiamą miego poveikį palengvinant spontanišką šios amžiaus grupės atsigavimą. Kokie mechanizmai gali lemti šį amžiaus skirtumą, kai miegas veikia spontaniškai? Jauniems suaugusiems N3 miego skatinamas atminties suaktyvinimas gali sustiprinti susijusių ketinimų aktyvavimą ramybėje ir palengvinti spontanišką asociatyvų susigrąžinimą, kai atsiranda užuomina [28, 52]. Buvo pasiūlyta, kad su amžiumi susijęs N3 sumažėjimas gali lemti vyresnio amžiaus žmonių epizodinės atminties konsolidacijos sutrikimus, ir tai patvirtina tyrimai, kuriuose teigiama, kad nuo miego priklausomo konsolidavimo amžiaus trūkumas yra proporcingas SWS dydžiui [53]. o frontalinis SWA amžius mažėja [14, 54].
Taip pat yra įrodymų, kad vyresnio amžiaus žmonių miego ir atminties konsolidavimo ryšys gali būti funkcionalus. Pavyzdžiui, reikšmingų ir teigiamų sąsajų tarp N3 kiekio ir epizodinio atminties konsolidavimo, pastebėto jauniems suaugusiems, vyresnio amžiaus žmonėms gali nebūti arba jie gali būti atvirkščiai [15, 16], o tai rodo ribotą N3 miego vaidmenį atmintyje, o tai gali paaiškinti nenuoseklius šio tyrimo rezultatus. grupė. Šis modelis atitinka dabartines išvadas. Priešingai nei jauni suaugusieji, mūsų vyresnio amžiaus suaugusiųjų imtyje neradome reikšmingos koreliacijos tarp ketinimų vykdymo ir N3, o tai rodo, kad N3 funkcija būsimai atminčiai šioje amžiaus grupėje gali būti sutrikdyta, todėl ji neveiksminga. Tyrimai rodo, kad senėjimas gali sutrikdyti tikslų lauko potencialų ryšį NREM miego metu, kuris skatina hipokampo ir neokortikos dialogą, svarbų atminties konsolidavimui [1].
Kai lėtosios bangos svyravimai efektyviai neįtraukia miego verpsčių, gali būti trukdoma per naktį suaktyvinti ir transformuoti atminties pėdsakus [50, 55], o tai gali paaiškinti, kodėl vien tik SWS prieinamumas gali nenuspėti atminties veikimo vyresnio amžiaus žmonėms. Sumažėjęs atrofuotų smegenų sričių gebėjimas palaikyti šį miego sukeltą reaktyvacijos procesą taip pat gali prisidėti prie nenuoseklių išvadų. Pavyzdžiui, net kai anksčiau išmokta medžiaga buvo suaktyvinta iš išorės, vyresnio amžiaus suaugusieji nepagerėjo prisiminimo po miego, nepaisant svyruojančių įrodymų, kad davimas buvo sėkmingas [56]. Perspektyvus prisiminimas per spontanišką atkūrimą buvo susijęs su hipokampo tūriu [57, 58], o amžiaus skirtumai tarp būsimos atminties veiklos buvo susiję su sumažėjusiu aktyvavimu medialiniuose laiko regionuose [59].
Gali būti, kad nors miegas galėjo sustiprinti ketinimo vaizduotę, nervų sistema, palaikanti spontanišką atkūrimą, galėjo būti nepakankamai tvirta, kad išlaikytų reikiamą aktyvavimą, reikalingą ketinimui spontaniškai atkurti. Kitaip tariant, su amžiumi susijusi smegenų atrofija gali ne tik pakenkti N3 kokybės generavimui [14,31], bet ir apriboti sinapsinį plastiškumą, reikalingą būsimam atminties konsolidavimui. Įdomu tai, kad vyresnio amžiaus žmonėms mes stebėjome ryšį tarp susijusio ketinimo vykdymo ir N2 miego. Pažymėtina, kad N2 miegas santykinai išlieka senstant ir padidėja maždaug 5 procentais nuo 20 iki 70 metų, o tai yra atvirkštinis modelis nei N3, kuris sumažėja 2 procentais per dešimtmetį [30]. Nors tai kelia klausimą, ar N2 miegas gali kompensuoti būsimą atmintį, interpretuojant šį rezultatą reikia atsargiai, nes neradome miego ir budrumo naudos vyresnio amžiaus žmonių būsimai atminčiai. Be to, neseniai atliktas tyrimas taip pat parodė, kad REM miegas gali vaidinti didesnį vaidmenį būsimos atminties konsolidavime senstant [60]. Panašiai kaip N2, REM miegas taip pat santykinai palaikomas senstant ir gali turėti įtakos pažinimui, nes mažėja SWS [61, 62]. Tačiau šiame darbe neradome ryšio su REM miegu. Norint išspręsti šias neišspręstas miego tyrimų ir senėjimo problemas, reikia atlikti būsimus didesnių imčių tyrimus, kurių amžius yra nuolatinis kintamasis, įskaitant pabudimo kontrolės grupę.
cistanche kultūrizmas
Apribojimai
Nors teoriškai buvo manoma, kad atmintis „ketinimui“ ir „turiniui“ apima performatyvųjį komponentą, suteikiantį jam ypatingą dėmesį [63, 64], gali būti, kad vyresni suaugusieji laboratorijoje atliekamą PM užduotį vis tiek suvokė kaip gana abstrakčią. Ankstesnėje literatūroje buvo pastebėtas „amžiaus ir PM paradoksas“, pagal kurį amžiaus trūkumas, dažnai stebimas atliekant laboratorines PM užduotis, yra atvirkštinis, kai PM užduotys įterpiamos į natūralias sąlygas (pvz., prisimenant konkrečią datą parašyti tekstą eksperimentuotojui) [65, 66]. Pažymėtina, kad neseniai atliktame tyrime, kuriame buvo panaudotas objekto dizainas, naudojant virtualaus muziejaus paradigmą, nustatyta, kad vyresnio amžiaus žmonėms pagerėjo miego būsenos prisiminimas [34]. Taigi, nors dabartinė ministro pirmininko užduotis turėjo elgsenos svarbą, ji vis tiek galėjo būti nereikšminga vyresnio amžiaus dalyviams. Ankstesnis darbas parodė, kad pradinės atminties pėdsakų kodavimo stiprumas gali turėti įtakos miego konsolidacijai [67, 68].
Gali būti, kad vyresnio amžiaus žmonių imtyje nepastebėjome reikšmingų nuo miego priklausomų atminties konsolidavimo efektų dėl ketinimų kodavimo kokybės. Tačiau silpnas kodavimas negali paaiškinti mūsų išvadų, nes užtikrinome kodavimo tikslumą per kodavimo prieš miegą sesiją ir taip pat neįtraukėme į analizę tuos, kurie pranešė apie painiavą dėl užduočių instrukcijų. Be to, kadangi po kodavimo dalyviai buvo išbandyti tik vieną kartą su poromis, mažai tikėtina, kad asociacijos buvo tokios stiprios, kad miego poveikis tapo nereikalingas [69].
Šiame tyrime nebuvo cirkadinės kontrolinės grupės, kuri kontroliuotų skirtingą miego ir pabudimo grupių tyrimų laiką. Nepaisant to, mes neradome reikšmingų subjektyvių mieguistumo matavimų skirtumų koduojant ar išgaunant pabudimo ir miego grupes. Būsimuose tyrimuose gali būti svarstoma galimybė naudoti miego paradigmą, kai dalyviai gali užkoduoti ir būti tikrinami tuo pačiu metu, kad būtų išvengta cirkadinio poveikio.
Išvados
Mūsų išvados papildo eksperimentinius įrodymus prie iki šiol daugiausia stebėjimo įrodymų [33], rodančių, kad miegas nėra naudingas būsimam vyresnio amžiaus suaugusiųjų atminties konsolidavimui. Apibendrinant, šis darbas prisideda prie literatūros apie veiksnius, moduliuojančius amžiaus poveikį nuo miego priklausomam atminties konsolidavimui.
Mūsų išvados rodo, kad senėjimas susilpnina nuo miego priklausomą būsimą atminties konsolidavimą ir kad tai gali būti susiję su miego vaidmens pokyčiais palaikant spontanišką atkūrimą.
Nuorodos
1.Diekelmann S ir kt. Miego atminties funkcija. Nat Rev Neurosci. 2010;11(2):114–126.
2. Plihal W ir kt. Ankstyvo ir vėlyvojo naktinio miego įtaka deklaratyvinei ir procedūrinei atminčiai. J Cogn Neurosci. 1997;9(4):534–547.
3. Stickgold R ir kt. nuo miego priklausomas atminties skirstymas: besivystantis apibendrinimas per selektyvų apdorojimą. Nat Neurosci. 2013;16(2):139–145.
4. Fischer S ir kt. Miegas formuoja pirštų įgūdžių atmintį. Proc Natl Acad Sci USA. 2002;99(18):11987–11991.
5. Korman M ir kt. Dienos miegas sutrumpina motorinės atminties konsolidavimo laiką. Nat Neurosci. 2007;10(9):1206–1213. 6. Robertson EM ir kt. Dabartinės procedūrinio konsolidavimo koncepcijos. Nat Rev Neurosci. 2004;5(7):576–582.
7. Gui WJ ir kt. Su amžiumi susiję atminties konsolidavimo miego metu skirtumai: metaanalizė. Neuropsichologija. 2017;97:46–55.
8. Harand C ir kt. Kaip senėjimas veikia nuo miego priklausomą atminties konsolidavimą? Priekinė neurolė. 2012; 3:8.
9. Scullin MK ir kt. Miegas, pažinimas ir normalus senėjimas: integruoti pusę amžiaus trukę daugiadisciplininiai tyrimai. Perspect Psychol Sci. 2015;10(1):97–137.
10. Gudberg C ir kt. Nuo miego priklausomas motorinės atminties konsolidavimas vyresnio amžiaus žmonėms priklauso nuo užduočių poreikių. Neurobiol senėjimas. 2015;36(3):1409–1416.
11. Mantua J ir kt. Miegas padeda sustiprinti vyresnio amžiaus suaugusiųjų vizuomotorinės adaptacijos mokymąsi. Exp Brain Res. 2016;234(2):587–595.
12. Tucker M ir kt. Miegas optimizuoja vyresnio amžiaus žmonių motorinius įgūdžius. J Am Geriatr Soc. 2011;59(4):603–609. 13. Rahhal TA ir kt. Tiesa ir charakteris: šaltiniai, kuriuos gali prisiminti vyresni suaugusieji. Psychol Sci. 2002;13(2):101–105.
14. Mander BA ir kt. Prefrontalinė atrofija, sutrikusios NREM lėtos bangos ir pablogėjusi nuo hipokampo priklausoma atmintis senstant. Nat Neurosci. 2013;16(3):357–364.
15. Scullin MK. Miegas, atmintis ir senėjimas: ryšys tarp lėto miego ir epizodinės atminties keičiasi nuo jaunesnio iki vyresnio amžiaus. Psichinis senėjimas. 2013;28(1):105–114.
16. Baranas B ir kt. Su amžiumi susiję pokyčiai, susiję su nuo miego priklausomu deklaratyvių prisiminimų reorganizavimu. J Cogn Neurosci. 2016;28(6):792–802.
17. Aly M ir kt. Miego poveikis epizodinei atminčiai vyresniems ir jaunesniems suaugusiems. Atmintis. 2010;18(3):327–334.
18. Marshall L ir kt. Miego indėlis į nuo hipokampo priklausomą atminties konsolidavimą. Trends Cogn Sci. 2007;11(10):442–450.
19. Breton J ir kt. Jungiklio perjungimas: mechanizmai, reguliuojantys atminties konsolidavimą. Trends Cogn Sci. 2014;18(12):629–634.
20. Drosopoulos S ir kt. Miego funkcija spontaniškai atsigauti ir įtvirtinti prisiminimus. J Exp Psychol Gen. 2007; 136 (2): 169–183.
21. Fischer S ir kt. Numatytas atlygis pagerina mokymąsi neprisijungus miego metu. J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 2009;35(6):1586–1593.
22. Abe M ir kt. Atlygis pagerina ilgalaikį motorinės atminties išsaugojimą, nes padidina atmintį neprisijungus. Curr Biol. 2011;21(7):557–562.
23. Vilhelmas I ir kt. Miegas selektyviai pagerina atmintį, kuri, kaip tikimasi, bus svarbi ateityje. J Neurosci. 2011;31(5):1563–1569.
24. Cohenas G. Atmintis realiame pasaulyje. Hove: Psychology Press; 1996. 25. Kliegel M ir kt. Būsimieji atminties tyrimai: kodėl tai aktualu? Int J Psychol. 2003;38(4):193–194.
26. Crovitz HF ir kt. Kasdienės atminties matavimai: užmiršimo prevencija. Bull Psychonomic Soc. 1984;22(5):413–414.
27. Abichou K ir kt. Jauniems ir vyresniems suaugusiems naudingas miegas, bet ne aktyvus budrumas, kad būtų galima įtvirtinti atmintį apie kas-kur-kada natūralistinius įvykius. Priekinės senėjimo neurozės. 2019;11:58.
28. Leong RLF ir kt. Lėtas miegas palengvina spontanišką būsimos atminties atkūrimą. Miegoti. 2019;42(4):zsz003.
29. McDaniel MA ir kt. Strateginiai ir automatiniai būsimojo atminties gavimo procesai: kelių procesų sistema. App Cogn Psychol. 2000;14:147–144.
30. Ohayon MM ir kt. Sveikų asmenų kiekybinių miego parametrų metaanalizė nuo vaikystės iki senatvės: norminių miego verčių kūrimas per visą žmogaus gyvenimą. Miegoti. 2004;27(7):1255–1273.
31. Dubé J ir kt. Žievės plonėjimas paaiškina lėtųjų miego bangų pokyčius suaugus. J Neurosci. 2015;35(20):7795–7807.
32. Landolt HP ir kt. Amžiaus poveikis miego EEG: lėtosios bangos aktyvumas ir verpstės dažnio aktyvumas jauniems ir vidutinio amžiaus vyrams. Brain Res. 1996;738(2):205–212.
33. Leong RLF ir kt. Miego poveikis būsimai atminčiai: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Sleep Med Rev. 2019;47:18–27.
34. Rachel S ir kt. Miego ir amžiaus poveikis būsimam atminties konsolidavimui: pasivaikščiojimas virtualiame muziejuje. Laikrodžiai Miegas. 2019;1(3):332–351.
35. Chee MW ir kt. Kognityvinės funkcijos ir smegenų struktūros koreliacijos sveikiems vyresnio amžiaus Rytų Azijos žmonėms. Neurovaizdis. 2009;46(1):257–269.
36. Folstein MF ir kt. „Mini psichinė būsena“. Praktinis pacientų kognityvinės būklės įvertinimo metodas gydytojui. J Psychiatr Res. 1975;12(3):189–198.
37. Šeichas JI ir kt. Geriatrinės depresijos skalė (GDS): naujausi įrodymai ir trumpesnės versijos kūrimas. In: Brink TL, redaktorius. Klinikinė gerontologija: vertinimo ir intervencijos vadovas. Niujorkas: The Haworth Press; 1986 m.
38. Netzer NC ir kt. Naudojant Berlyno klausimyną, siekiant nustatyti pacientus, kuriems gresia miego apnėjos sindromas. Ann intern med. 1999;131(7):485–491.
39. Johns MW. Naujas dienos mieguistumo matavimo metodas: Epworth mieguistumo skalė. Miegoti. 1991;14(6):540–545.
40. Buysse DJ ir kt. Pitsburgo miego kokybės indeksas: nauja psichiatrinės praktikos ir tyrimų priemonė. Psychiatry Res. 1989;28(2):193–213.
41. Campbell SS ir kt. Spontaniško miego pobūdis suaugus. J Sleep Res. 2007;16(1):24–32.
42. Duffy JF ir kt. Senėjimas ir cirkadiniai ritmai. Sleep Med Clin. 2015;10(4):423–434.
43. Vienuolis TH. Senstantis žmogaus cirkadinis ritmas: įprastinė išmintis ne visada gali būti teisinga. J Biol Ritmai. 2005;20(4):366–374.
44. Iber C ir kt. AASM miego ir susijusių įvykių įvertinimo vadovas: taisyklės, terminai ir techninės specifikacijos. 1-asis leidimas Westchester, IL: Amerikos miego medicinos akademija; 2007 m.
45. Muehlroth BE ir kt. Miego ir senėjimo sąveikos supratimas: metodologiniai iššūkiai. Psichofiziologija. 2020;57(3):e13523.
46. Wamsley EJ ir kt. Sumažėję miego verpstės ir suklio darna sergant šizofrenija: sutrikusios atminties konsolidavimo mechanizmai? Biol Psichiatrija. 2012;71(2):154–161.
47. Warby SC ir kt. Miego veleno aptikimas: minios šaltinių paieška ir ekspertų, ne ekspertų ir automatinių metodų veiklos įvertinimas. Nat metodai. 2014;11(4):385–392.
48. Mander BA ir kt. Miegas ir žmogaus senėjimas. Neuronas. 2017;94(1):19–36.
49. Scullin MK ir kt. Popiečio miego poveikis epizodinei jaunų ir vyresnio amžiaus žmonių atminčiai. Miegoti. 2017;40(5):zsx035.
50. Helfrich RF ir kt. Senos smegenys atsijungia miegant: lėta bangų ir veleno sinchronija, smegenų atrofija ir užmarštis. Neuronas. 2018;97(1):221–230.e4.
51. Cherdieu M ir kt. Ar amžius pablogina nuo miego priklausomą atminties konsolidavimą? J Sleep Res. 2014;23(1):53–60.
52. Diekelmann S ir kt. Miegas pagerina būsimą prisiminimą, nes palengvina spontanišką asociatyvų atkūrimo procesus. PLoS One. 2013;8(10):e77621.
53. Backhaus J ir kt. Deklaratyvios atminties konsolidacijos sumažėjimas vidutinio amžiaus yra susijęs su lėto miego sumažėjimu. Išmok Mem. 2007;14(5):336–341.
54. Varga AW ir kt. Senėjimo poveikis lėtos bangos miego dinamikai ir žmogaus erdvinės navigacijos atminties konsolidacijai. Neurobiol senėjimas. 2016;42:142–149.
55. Muehlroth BE ir kt. Tikslus lėtas virpesių ir veleno sujungimas skatina jaunesnio ir vyresnio amžiaus žmonių atminties konsolidavimą. Sci Rep. 2019;9(1):1940.
56. Cordi MJ ir kt. Vyresnio amžiaus žmonių žodyno suaktyvinimas neturi jokio poveikio. Neuropsichologija. 2018;119:253–261.
57. McDaniel MA ir kt. Du keliai į būsimą prisiminimą. Priekyje Hum Neurosci. 2015;9:392.
58. Gordon BA ir kt. Būsimos atminties struktūrinės koreliacijos. Neuropsichologija. 2011;49(14):3795–3800.
59. Pereira N ir kt. Amžiaus skirtumai smegenų sistemose, palaikančiose laikinus ir ilgalaikius procesus, susijusius su būsima atmintimi ir darbo atmintimi. Neurovaizdis. 2016;125:745–755.
60. Scullin MK ir kt. Greitas akių judesių miegas lemia su amžiumi susijusį būsimos atminties konsolidacijos sumažėjimą. Miegoti. 2019;42(6):zsz055.
61. Scullin MK ir kt. Dinamiškas lėto bangos miego ir REM miego indėlis į pažinimo ilgaamžiškumą. Curr Sleep Med Rep. 2018;4(4):284–293.
62. Daina Y ir kt.; Osteoporozinių lūžių vyrams (MrOS) tyrimo grupė. Ryšys tarp miego stadijų ir vyresnio amžiaus vyrų kognityvinių funkcijų pokyčių: MrOS miego tyrimas. Miegoti. 2015;38(3):411–421.
63. Goschke T ir kt. Ketinimų vaizdavimas: nuolatinis aktyvavimas atmintyje. J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 1993;19(5):1211–1226.
64. Kvavilašvili L. Ketinimo prisiminimas kaip atskira atminties forma. Br J Psychol. 1987;78:507–518.
65. Henry JD ir kt. Metaanalitinė būsimos atminties ir senėjimo apžvalga. Psichinis senėjimas. 2004;19(1):27–39.
66. Ihle A ir kt. Amžiaus privalumai kasdienėje būsimoje atmintyje: asmeninės užduoties svarbos įtaka, priminimų naudojimas ir kasdienis stresas. Neuropsychol Dev Cogn B Senėjimas Neuropsychol Cogn. 2012;19(1-2):84–101.
67. Muehlroth BE ir kt. Atminties kokybė moduliuoja senėjimo poveikį atminties konsolidacijai miego metu: mažesnė priežiūra, bet nepakitęs padidėjimas. Neurovaizdis. 2020; 209: 116490.
68. Sonni A ir kt. Miegas apsaugo prisiminimus nuo trukdžių vyresnio amžiaus žmonėms. Neurobiol senėjimas. 2015;36(7):2272–2281.
69. Schoch SF ir kt. Atminties stiprumo ir atkūrimo testo jautrumo moduliuojantis poveikis miego konsolidavimo efekto aptikimui. Neurobiol Learn Mem. 2017;145:181–189.
