Daugelis žmonių jaučiasi „pavargę“, tačiau yra savotiškas „nuovargis“, tai liga, medicinoje vadinama „lėtinio nuovargio sindromu“. Jei vienu metu yra šie du pagrindiniai kriterijai, šeši simptomų kriterijai ir du fiziniai kriterijai arba jei iš viso yra daugiau nei aštuoni paprasti simptomų kriterijai, galima diagnozuoti „lėtinio nuovargio sindromą“.

Du pagrindiniai kriterijai:

1. Nuolatinis arba pasikartojantis nuovargis, trunkantis ilgiau nei 6 mėnesius.

2. Pagal ligos istoriją, fizinius požymius ar laboratorinių tyrimų rezultatus galima atmesti įvairias organines ligas, sukeliančias lėtinį nuovargį. Liaudiškai tariant, nuovargio priežasties ligoninėje nepavyksta rasti nei dėl diabeto, nei dėl hipotirozės. , ne dėl navikų.

12 simptomų kriterijų:

1. Per didelis fizinis ar protinis krūvis, sukeliantis nelengvą nuovargį;

2. 2Raumenų silpnumas be aiškios priežasties;

3. Nemiga arba dažni sapnai ir ankstyvas pabudimas;

4. Galvos skausmas, galvos svaigimas ar galvos skausmas;

5. Apetito praradimas;

6. Diskomfortas pečių ir nugaros srityje, spaudimas krūtinėje arba neapibrėžtas raumenų ir sąnarių skausmas, tačiau nėra aiškios reumato ar traumos istorijos;

7. Prislėgta nuotaika, nerimas, įtampa, baimė;

8. Sumažėjęs arba prarastas susidomėjimas;

9. Sumažėjusi seksualinė funkcija;

10. Sunku susikaupti, pablogėja atmintis;

11. Žemas karščiavimas;

12. Sausa gerklė, gerklės skausmas arba veržimas gerklėje.

    
    

4 fiziniai ženklai:

1. Nuolatinis žemo laipsnio karščiavimas žemiau 38 laipsnių;

2. Ryklės užgulimas, bet nėra aiškaus tonzilių uždegimo; 3. Apčiuopiamas gimdos kaklelio limfmazgių padidėjimas arba jautrumas mažesnis nei 2 cm; 4. Kitų nuovargį sukeliančių ligų požymių nerasta.

Sindromas, dažniausiai pasireiškiantis žmonėms nuo 20 iki 40 metų, yra susijęs su didesniu profesiniu sergamumu, didesniu stresu ir didesniu vyrų nei moterų dažniu. Yra trys ligos priežastys: per ilgos darbo valandos ir fizinis išsekimas, didelis psichinis spaudimas ir nereguliarus gyvenimas. Todėl ir šios ligos gydymas yra labai paprastas, pradedant kūno ir proto atpalaidavimu bei gyvenimo koregavimu.

Apima:

Anti Fatigue Cistanche

-Cistanche yra dažniausiai tradicinės kinų medicinos receptuose naudojama vaistažolė fiziniam nuovargiui malšinti. Tiesą sakant, Cistanche yra tam tikra maistinė medžiaga. Remdamasi teoriniu tradicinės medicinos pagrindu, šiuolaikinė medicina taip pat atliko daug tyrimų apie Cistanche nuovargį mažinantį poveikį. Eksperimentai įrodė, kad Cistanche nuovargį mažinantis poveikis yra dėl to, kad pagerėjo Cistanche kūno organai. Cistanche gali pagerinti inkstų ir kepenų funkcijas, todėl pasiekiamas nuovargio efektas. Toliau pateikiama apžvalga, kaip Cistanche gali sumažinti nuovargį.