Penkių organų toksinų slėptuvė ir detoksikacijos metodas

Mūsų visų kūne yra toksinų. Išmokime surasti toksinų slėptuvę ir geriau juos pašalinti paprasčiausiais ir efektyviausiais būdais.

Kas yra penkių organų nuodai?

Tradicinės kinų medicinos požiūriu, mūsų kūne yra daug toksinų. Bet kokia medžiaga, kuri negali būti laiku pašalinta iš organizmo ir gali turėti neigiamą poveikį mūsų kūnui ir protui, gali būti vadinama „toksinu“, pavyzdžiui, kraujo sąstingis, skreplių drėgmė, šalta energija, maisto kaupimasis, qi sąstingis ir per didelis karštis. Šie toksinai kaupiasi penkiuose organuose, pagreitindami jų senėjimą, o oda, raumenys ir nervai, palaikomi penkių organų, taip pat sensta kartu.

Nors toksinai yra giliai paslėpti, jie vis tiek palieka pėdsakus kūno paviršiuje. Skirtingos išvaizdos rodo, kur paslėpti toksinai. Dabar turime rasti toksinų slėptuvę ir kuo greičiau juos pašalinti iš organizmo.

Dykumos ženšenis - pagerinti imunitetą

širdies

Toksinų buvimas širdyje pasireiškia:

1. Liežuvio opa

Tradicinė kinų medicina mano, kad ryšys tarp liežuvio ir širdies yra glaudžiausias, todėl dažniausiai manoma, kad opos, išaugančios ant liežuvio, atsiranda dėl vidinės ugnies ar ugnies nuodų širdyje.

2. Ilgi spuogeliai ant kaktos

Kakta yra širdies jurisdikcijai priklausanti teritorija, o kai širdyje užsiliepsnoja ugnis, ši teritorija taip pat užvirs, sukeldama daugybę spuogų.

3. Nemiga ir širdies plakimas

Širdis nuolat dirba, o kai širdyje lieka ugnis ir nuodai, kurių negalima pašalinti, miegas nebus stabilus.

4. Krūtinės spaudimas arba veriantis skausmas

Kraujo sąstingis širdyje taip pat yra toksino rūšis, kaip ir įstrigimas eisme kelyje. Lengvi atvejai gali sukelti spaudimą krūtinėje, o sunkūs – veriantį skausmą.

Kaip detoksikuoti širdį?

1. Kenčia nuo sunkumų ir detoksikacijos

Pirmoji rekomendacija yra lotoso sėklos šerdis, kuri yra kartaus skonio ir gali išsklaidyti širdies ugnį. Nors jis yra šalto pobūdžio, jis nepažeis organizmo yang energijos, todėl jis visada buvo laikomas geriausiu maistu, padedančiu ištirpinti širdies šilumos toksiškumą. Galite naudoti lotoso sėklų branduolius arbatai ruošti ir pridėti bambuko lapų arba žalios saldymedžio, kad sustiprintumėte lotoso sėklų branduolių detoksikacijos poveikį.

2. Detoksikacijos akupunkto spaudimas ant širdies

Tai reiškia Shaofu akupunktą, esantį delne tarp 4 ir 5 plaštakos kaulų ir tarp mažojo piršto galiuko ir bevardžio piršto, kai suspaudžiamas kumštis. Galite naudoti tam tikrą jėgą, kad paspaustumėte šį tašką, pakaitomis kaire ir dešine ranka.

3. Šparaginės pupelės, skirtos diurezei ir detoksikacijai

Mung pupelės gali ištirpinti ir pašalinti toksinus iš širdies diurezės būdu ir šalindamos šilumą. Tačiau valgydami mung pupeles turėtumėte naudoti skystas formas, pavyzdžiui, žalią sojų pupelių pieną ar mung pupelių sriubą. Pupelių pastos pyragas yra mažiau efektyvus.

Optimalus širdies detoksikacijos laikas:

Nuo 11:00 iki 13:00 yra laikas, kai širdis yra stipriausia. Galite valgyti maistą, kuris apsaugo širdį ir padeda detoksikuoti, pvz., Poria kokosus, riešutus, sojų pupeles, juodąjį sezamą, žydrą, lotoso sėklas ir kt.

kepenys

Toksinų buvimas kepenyse pasireiškia:

1. Nagų paviršiuje yra iškilūs kraštai

Tradicinė kinų medicina mano, kad kepenys valdo sausgysles, o nagai yra sausgyslių dalis. Todėl, kai toksinai kaupiasi kepenyse, bus aiškus signalas ant nagų.

2. Atsiranda krūtų hiperplazija

Pieno liauka yra tvirtovė palei kepenų dienovidinį. Kai kepenų dienovidiniame yra „toksino“, iš karto atsiranda krūtų hiperplazija, ypač kai tuoj ištekės menstruacinis kraujas, ji patins ir bus skausminga dėl prisipildymo qi ir kraujo.

3. Emocijos yra linkusios į depresiją

Kepenys yra organas, reguliuojantis emocijas organizme. Kai toksinų iš kepenų nepavyks greitai pašalinti ir jie blokuos qi tekėjimą, tai sukels akivaizdžių neigiamų emocijų.

4. Ilgi spuogai abiejose migreninio veido pusėse

Abiejose veido pusėse ir apatinėje pilvo dalyje kepenų meridianas ir jo partneris tulžies pūslės dienovidinis užima tris akro dalis. Kai kepenų detoksikacija nebus sklandi, pirmiausia užsidegs kiemas.

Kaip detoksikuoti kepenis?

1. Valgykite žalią maistą

Remiantis tradicinės kinų medicinos penkių elementų teorija, žalias maistas gali skatinti kepenų qi, atlikti gerą vaidmenį raminant kepenis, malšinant depresiją ir malšinant emocijas. Jis priklauso maisto produktų, kurie padeda detoksikuoti kepenis, kategorijai. Tradicinės kinų medicinos ekspertai rekomenduoja žaliuosius apelsinus ar citrinas, iš kurių su oda gali būti pagamintos žaliųjų apelsinų sultys arba žaliosios citrinos vanduo ir suvartoti tiesiogiai.

2. Cistanche tubulosa apsaugo kepenis

Bendri Cistanche deserticola glikozidai gali slopinti kepenų vėžio ląsteles ankstyvoje kepenų vėžio stadijoje

Be detoksikacijos, reikia apsaugoti ir kepenų ląsteles. Pirmasis reklamuojamas kinų vaistas yra Cistanche deserticola, kuri gerai apsaugo kepenis. Jo veiklioji medžiaga, bendrieji Cistanche deserticola glikozidai, gali sumažinti ląstelių apoptozę ir nekrozę, padidinti ląstelių išgyvenamumą ir apsaugoti pirmines kepenų ląsteles; Tuo pačiu metu jis gali pagreitinti kepenų skilimą ir alkoholio metabolizmą, padėdamas kepenims detoksikuoti ir detoksikuoti. Valgant jį galima virti Tonic Diet.

3. Paspaudus kepenų detoksikacijos akupunktą

Tai reiškia Taichong akupunktą, esantį įduboje prieš pirmojo ir antrojo padikaulio sankirtą pėdos nugaroje. Trinkite nykščiu 3-5 min., kol pajusite nedidelį skausmą. Nenaudokite per daug jėgos, spauskite pakaitomis abiem rankomis.

4. Ašarų detoksikacijos metodas

Palyginti su vyrais, kurie niekada neverkia, moterų gyvenimo trukmė yra ilgesnė, o tai neišvengiamai susiję su ašaromis. Tokį supratimą jau turėjo tradicinė kinų medicina, tai patvirtino ir Vakarų medicina. Kaip išmatos, ašaros, kaip ir prakaitas ir šlapimas, turi kai kurių organizmui kenksmingų biocheminių toksinų.

Taigi, kai jautiesi nepatogiai, įskaudintas ar prislėgtas, tiesiog verk. Tiems „optimistams“ savaitgalio popietę žiūrėti liūdną filmą ir kartu su siužetu leisti ašaras – taip pat aktyvus detoksikacijos būdas.

blužnis

Toksinų buvimas blužnyje pasireiškia:

1. Veido pigmentacija

Moterys, turinčios ilgas dėmes, paprastai turi silpnesnius virškinimo sistemos gebėjimus.

2. Gausios išskyros iš makšties

Blužnis yra atsakinga už drėgmės pašalinimą iš kūno. Jei yra per daug drėgmės, viršijančios blužnies talpą, tai sukels per didelę kūno drėgmę, o makšties išskyrų padidėjimas yra viena iš apraiškų.

3. Riebalų kaupimasis

Riebalai tradicinėje kinų medicinoje turi kitą pavadinimą: skreplių drėgnumas, atsirandantis dėl prastos blužnies virškinimo funkcijos, kuri negali efektyviai pašalinti iš organizmo toksinų. Veiksmingas svorio metimas turi būti susijęs su normalios skreplių ir drėgmės apykaitos atstatymu blužnyje ir skrandyje, kitaip jis atsigaus.

4. Aiškus kvėpavimas, spuogeliai ar opos aplink lūpas

Sritis aplink lūpas priklauso blužniui. Kai blužnyje esantys toksinai negali pasišalinti iš organizmo, susikaupusiems toksinams reikia rasti galimybių išsiveržti iš šių vietų.

Kaip detoksikuoti blužnį?

1. Valgant rūgštį, blužnis detoksikuojasi

Pavyzdžiui, juodosios slyvos ir actas geriausiai tirpina maiste esančius toksinus, o tai gali sustiprinti skrandžio ir žarnyno virškinimo funkciją, todėl maiste esantys toksinai iš organizmo pasišalina per trumpiausią įmanomą laiką. Tuo pačiu metu rūgštus maistas taip pat stiprina blužnį, kuris gali veiksmingai tarnauti kaip „antitoksiškas maistas“.

2. Paspauskite blužnies detoksikacijos akupunktą

Tai reiškia Shangqiu akupunktą, esantį įduboje žemiau vidinės kulkšnies priekio. Pirštais masažuokite šį akupunktą, išlaikydami rūgštų ir sunkų pojūtį. Kiekvieną kartą, maždaug 3 minutes, pakaitomis rankomis.

3. Po vakarienės pasivaikščiokite

Pratimai gali padėti blužniui ir skrandžiui virškinti ir pagreitinti toksinų išsiskyrimą, tačiau norint pasiekti geresnių rezultatų, reikia ilgo atkaklumo.

Optimalus blužnies detoksikacijos laikas:

Po valgio labiausiai tikėtina, kad gaminasi toksinai. Jei maistas nėra greitai virškinamas ar absorbuojamas, toksinų kaupsis daug. Be pasivaikščiojimo po valgio, nes saldus skonis naudingas blužniui, praėjus valandai po valgio galite suvalgyti vaisių, kad sustiprintumėte blužnį ir pašalintumėte toksinus.

plaučių

Toksinų buvimas plaučiuose pasireiškia:

1. Oda atrodo surūdijusi ir nuobodi

Tradicinė kinų medicina tiki, kad plaučiai tvarko viso kūno odą, o ar oda drėgna ir lygi, priklauso nuo geros plaučių funkcijos. Kai plaučiuose yra daug toksinų, veikiant plaučiams toksinai nusėda ant odos, todėl oda atrodo nuobodu.

2. Vidurių užkietėjimas

Tradicinė kinų medicina mano, kad plaučiai ir storoji žarna yra sistema. Kai viršutiniuose plaučiuose yra toksinų, apatinėje žarnoje taip pat bus nenormalus kaupimasis, dėl kurio atsiranda vidurių užkietėjimas.

3. Būti jautriam ir linkusiam liūdėti

Plaučiuose esantys toksinai gali sutrikdyti qi ir kraujo cirkuliaciją plaučiuose, todėl plaučiams sunku atpalaiduoti krūtinės ląstos tvankumą ir jį slopinti, o tai sukelia melancholijos jausmą.

Kaip detoksikuoti plaučius?

1. Ridikėlis – plaučius detoksikuojantis maistas

Tradicinės kinų medicinos akimis, storosios žarnos ir plaučių ryšys yra artimiausias. Toksinų išskyrimo iš plaučių laipsnis priklauso nuo to, ar storoji žarna yra neužkimšta. Morkos gali padėti storajam žarnynui išskirti išmatas, jas galima valgyti žalias arba įmaišyti į šaltus patiekalus.

2. Lelija pagerina plaučių detoksikacijos gebėjimą

Plaučiai visada nemėgo sausumo, dėl kurio lengvai gali kauptis toksinai. Grybai ir lelijos turi puikų plaučius maitinantį ir yin maitinantį poveikį, kuris gali padėti plaučiams kovoti su toksinais. Vartojant, apdorojimo laikas neturėtų būti per ilgas, kitaip sumažės sulčių kiekis lelijose, o detoksikacijos poveikis turėtų būti labai sumažintas.

3. Paspaudus pagrindinius detoksikacijos taškus plaučiuose

Plaučiams naudingas akupunktas yra Hegu, esantis plaštakos gale tarp pirmojo ir antrojo plaštakos kaulų. Antrojo plaštakos kaulo spindulio viduryje galite nykščiu ir smiliumi suimti šią sritį ir stipriai ją paspausti.

4. Prakaitavimas ir detoksikacija

Plaučiai tvarko odą, todėl gausus prakaitavimas gali pašalinti iš organizmo toksinus, todėl mūsų plaučiai jaučiasi gaivūs. Be mankštos, prakaituoti taip pat galima karštoje vonioje ir prieš vonią į vandenį įlašinant imbiero ir mėtų eterinių aliejų, kad prakaitas išsiskirtų sklandžiau ir iš organizmo pašalintų toksinus.

5. Gilus kvėpavimas

Kiekvieno įkvėpimo metu plaučiuose yra išmetamųjų dujų likučių, kurių negalima pašalinti, o tai taip pat yra toksinas, palyginti su šviežiu, deguonies prisotintu oru. Vos keli gilūs įkvėpimai gali sumažinti organizme esančių išmetamųjų dujų kiekį.

Optimalus plaučių detoksikacijos laikas:

Stipriausias laikas plaučiams yra nuo 7 iki 9 val., o detoksikuoti geriausia mankšta. Aerobiniai pratimai, pavyzdžiui, bėgiojimas intensyviausiu plaučių periodu, gali sustiprinti jų gebėjimą pašalinti toksinus.

inkstas

Prasta inkstų funkcija gali turėti įtakos plaučių sveikatai

Toksinų buvimas inkstuose pasireiškia:

1. Mažas mėnesinių srautas ir tamsi spalva

Menstruacijų atsiradimas ir išnykimas yra aktyvios inkstų funkcijos pasireiškimas. Jei inkstuose yra daug toksinų, menstruacinis kraujas sumažės.

2. Edema

Inkstai valdo skysčių srautą organizme. Po to, kai inkstai kaupia toksinus, sumažėja jų gebėjimas išskirti skysčių perteklių, todėl atsiranda edema.

3. Submandibuliniai spuogai

Veido ir apatinio žandikaulio sritys priklauso inkstų jurisdikcijai, kurių detoksikacija yra nepakankama, o toksinų perteklius gali pasireikšti apatinio žandikaulio srityje.

4. Lengva pavargti

Organizme esantys toksinai sunaudoja inkstų energiją, o inkstų teikiama energija mažėja, todėl atsiranda fizinis, protinis nuovargis, mieguistumas, silpnėja galūnės.

Kaip detoksikuoti inkstus?

1. Inkstų detoksikacijos maistas: žieminis melionas

Žieminiame melione gausu sulčių. Patekęs į žmogaus organizmą, jis skatina inkstus padauginti šlapimo ir išskirti iš organizmo toksinus. Valgant galima naudoti žieminę melionų sriubą arba troškinti, kiek įmanoma lengvesnio skonio.

2. Inkstus tonizuojanti tradicinė kinų medicina: Cistanche deserticola

Cistanche poveikis - gerina inkstų funkciją

Spustelėkite čia, kad pamatytumėte Cistanche skirtus inkstų ligai skirtus produktus

【Klauskite daugiau】 El. paštas:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Guanhua Cistanche tonizuoja inkstų yang ir maitina esenciją bei kraują. Jis dažniausiai vartojamas vyrų impotencijai, moterų nevaisingumui, šalto juosmens ir kelių skausmams, kraujo staigiam ir vidurių užkietėjimui gydyti. Šiuolaikiniai farmakologiniai tyrimai parodė, kad Cistanche deserticola yra daug feniletanolamino junginių, kuriems būdingi glikozidai iš piestelių žiedų ir echinoidų. Jis gali 8-10 kartų padidinti žmogaus inkstų ląstelių dauginimosi greitį ir veiksmingai sušildyti bei pamaitinti inkstų yang. Šiuo metu jo ekstraktas buvo naudojamas daugelyje žinomų sveikatos produktų.

cistanche tea

3. Inkstų detoksikacijos taško paspaudimas: Yongquan taškas

Tai žemiausias žmogaus kūno taškas. Jei žmogaus kūnas yra pastatas, šis taškas yra kanalizacijos vamzdžio išėjimas. Reguliarus jo masažas gali turėti reikšmingą detoksikacinį poveikį. Yongquan akupunktas yra pirmame trečdalyje pado (skaičiuojant neįskaitant kojų pirštų). Šis akupunktas yra gana jautrus, todėl nenaudokite per daug jėgos. Jei jaučiate nedidelį pojūtį, geriausia masažuoti spausdami apie 5 minutes.

Optimalus inkstų detoksikacijos laikas:

Tinkamiausias metas detoksikacijai inkstuose – nuo ​​5 iki 7 ryto. Po nakties remonto toksinai kaupiasi inkstuose ryte. Todėl geriausia ryte išgerti puodelį šilto vandens, kad išplautų inkstus ir iš organizmo pasišalintų toksinai.