Vidurių užkietėjimo paslaptis tradicinės kinų medicinos požiūriu
Oct 10, 2023
Vidurių užkietėjimas yra dažna, bet dažnai ignoruojama virškinimo problema, o jo priežastys yra gana sudėtingos. Teorinėje tradicinės kinų medicinos sistemoje vidurių užkietėjimas laikomas sudėtinga ir daugiafaktorine liga, apimančia daugybę qi, kraujo, kūno skysčių ir organų funkcijų žmogaus kūne. Žemiau paaiškinsiu vidurių užkietėjimo priežastis iš tradicinės kinų medicinos perspektyvos.
Spustelėkite norėdami gydyti vidurių užkietėjimą
Priežasties analizė
1. Netinkama mityba: persivalgius aštraus, riebaus ir karšto maisto, pavyzdžiui, čili pipirų, kepto maisto, šašlykų ir pan., virškinamajame trakte gali lengvai susikaupti šiluma, dėl ko šiluma kaupiasi žarnyne ir užkietėja viduriai.
2. Emociniai sutrikimai: neigiamos emocijos, tokios kaip emocinė įtampa, nerimas ir depresija, gali turėti įtakos organų funkcijoms, todėl gali prastai judėti Qi, sulėtėti žarnyno peristaltika ir užkietėti viduriai.
3. Fizinis silpnumas: užsitęsusios ligos, fizinis silpnumas po gimdymo ir t.t. sukelia fizinį silpnumą ir nepakankamą žarnyno judesį, o tai gali lengvai sukelti vidurių užkietėjimą.
4. Blogi gyvenimo įpročiai. Tokie gyvenimo įpročiai kaip mankštos trūkumas, ilgas sėdėjimas ir nepakankamas geriamasis vanduo turės įtakos žarnyno peristaltikai ir sukels vidurių užkietėjimą.
Simptomų analizė
Pagrindiniai vidurių užkietėjimo simptomai yra sumažėjęs tuštinimasis, pasunkėjęs tuštinimasis, sausos ir kietos išmatos. Tradicinė kinų medicina mano, kad šių simptomų atsiradimas yra susijęs su tokiais veiksniais kaip karščio blogis, qi stagnacija ir nepakankamas qi bei kraujo kiekis organizme. Per didelis karščio blogis sukelia žarnyno sausumą ir kūno skysčių išsekimą, todėl išmatos tampa sausos ir kietos; prastas Qi judėjimas, lėta žarnyno peristaltika, per ilgai žarnyne užsiliekančios išmatos, per didelis vandens įsisavinimas, dėl ko sunku tuštintis; nepakankamas Qi ir kraujas, nepakankama žarnyno mityba ir silpna varomoji jėga taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Kondicionavimo metodas
1. Dietos reguliavimas: dieta turėtų būti daugiausia lengva, valgyti daugiau vaisių ir daržovių, tokių kaip špinatai, salierai, bananai, obuoliai ir kiti skaidulų turintys maisto produktai, kurie gali padėti sumažinti žarnyno judėjimą.
2. Emocinis kondicionavimas: palaikykite patogią nuotaiką, venkite per didelės įtampos ir nerimo ir užsiimkite tinkama atpalaiduojančia veikla, pavyzdžiui, joga, Tai Chi ir kt.
3. Pratimų kondicionavimas. Tinkamai padidinus pratimų skaičių, pvz., vaikščiojimą, bėgiojimą ir pan., gali padėti skatinti žarnyno peristaltiką.
4. Vaistai: vaistus nuo vidurius laisvinančių vaistų, pvz., Maren Runchang Pills, galima vartoti vadovaujant gydytojui.
Apibendrinant galima pasakyti, kad vidurių užkietėjimo priežastys apima daugybę aspektų, įskaitant mitybą, emocijas, fizinį pasirengimą ir gyvenimo įpročius. Tradicinė kinų medicina mano, kad vidurių užkietėjimo gydymo raktas yra diagnozuoti ir gydyti vidurių užkietėjimą bei pateikti individualius gydymo planus dėl įvairių priežasčių. Todėl, atsiradus vidurių užkietėjimo simptomams, tikslingai gydyti rekomenduojama kreiptis pagalbos į profesionalų kinų medicinos specialistą. Taip pat svarbios vidurių užkietėjimo prevencijos priemonės yra gero gyvenimo ir mitybos įpročių palaikymas bei patogios nuotaikos palaikymas.
Natūralūs vaistažolių vaistai nuo vidurių užkietėjimo – Cistanche
Cistanche yra parazitinių augalų gentis, priklausanti Orobanchaceae šeimai. Šie augalai žinomi dėl savo gydomųjų savybių ir šimtmečius buvo naudojami tradicinėje kinų medicinoje (TCM). Cistanche rūšys daugiausia aptinkamos sausringuose ir dykumose Kinijoje, Mongolijoje ir kitose Centrinės Azijos dalyse. Cistanche augalai pasižymi mėsingais, gelsvais stiebais ir yra labai vertinami dėl galimos naudos sveikatai. Manoma, kad TCM Cistanche turi tonizuojančių savybių ir dažniausiai naudojamas inkstams maitinti, gyvybingumui didinti ir seksualinei funkcijai palaikyti. Jis taip pat naudojamas sprendžiant problemas, susijusias su senėjimu, nuovargiu ir bendra gerove. Nors Cistanche turi ilgą naudojimo tradicinėje medicinoje istoriją, moksliniai jo veiksmingumo ir saugumo tyrimai tebevyksta ir yra riboti. Tačiau žinoma, kad jame yra įvairių biologiškai aktyvių junginių, tokių kaip feniletanoidiniai glikozidai, iridoidai, lignanai ir polisacharidai, kurie gali prisidėti prie jo gydomojo poveikio.
Wecistanchecistanche milteliai, cistanche tabletės, cistanche kapsulės, ir kiti produktai kuriami naudojantdykumacistanchekaip žaliavos, kurios visos turi gerą poveikį vidurių užkietėjimui malšinti. Specifinis mechanizmas yra toks: Manoma, kad Cistanche gali turėti naudos mažinant vidurių užkietėjimą, remiantis tradiciniu vartojimu ir tam tikrais jo sudėtyje esančiais junginiais. Nors moksliniai tyrimai konkrečiai apie Cistanche poveikį vidurių užkietėjimui yra riboti, manoma, kad jie turi daugybę mechanizmų, kurie gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą. Vidurius laisvinantis poveikis:Cistanchetradicinėje kinų medicinoje jau seniai naudojamas kaip vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Manoma, kad jis turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį, kuris gali padėti skatinti tuštinimąsi ir sukelti vidurių užkietėjimą. Šis poveikis gali būti siejamas su įvairiais Cistanche randamais junginiais, tokiais kaip feniletanoidiniai glikozidai ir polisacharidai. Žarnyno drėkinimas: Remiantis tradiciniu naudojimu, manoma, kad Cistanche turi drėkinančių savybių, ypač nukreiptų į žarnyną. Skatindamas žarnyno drėkinimą ir sutepimą, gali padėti suminkštinti įrankius ir palengvinti praėjimą, taip palengvinant vidurių užkietėjimą. Priešuždegiminis poveikis: vidurių užkietėjimas kartais gali būti susijęs su virškinamojo trakto uždegimu. Cistanche yra tam tikrų junginių, įskaitant feniletanoidinius glikozidus ir lignanus, kurie, kaip manoma, turi priešuždegiminių savybių. Mažindamas žarnyno uždegimą, jis gali padėti pagerinti žarnyno judėjimo reguliarumą ir palengvinti vidurių užkietėjimą.
