Mokymosi grėsmė sutrikdo Vėlesnė asociatyvi išvada 1 dalis

Oct 19, 2023

Nepaisant to, kad plačiai pripažįstama, kad svarbiausia atminties funkcija yra palengvinti svarbių įvykių prognozavimą sudėtingame pasaulyje, iki šiol jokiais tyrimais nebuvo ištirta, kaip grėsmės prisiminimų įtraukimas įtakoja mūsų gebėjimą nustatyti asociacijas tarp skirtingų, bet sutampančių patirčių. Norėdami išspręsti šį klausimą, dalyviai (n= 35) užkodavo neutralias nuspėjamąsias asociacijas (A→B).

Pastaraisiais metais buvo atlikta daug tyrimų apie ryšį tarp neutralių nuspėjamųjų asociacijų ir atminties. Neutralus numatymas reiškia jausmą, kad įvykis ar objektas žmonių gyvenime yra klasifikuojami kaip neutralūs ir nesukelia stiprių emocinių svyravimų. Atmintis reiškia žmogaus gebėjimą išlaikyti praeityje patirtus dalykus ir informaciją. Taigi koks ryšys tarp neutralios prognozės ir atminties?

Pirma, neutralios nuspėjamosios asociacijos padeda pagerinti atmintį. Tyrimai parodė, kad mokymosi proceso metu žmonės gali susieti neutralius dalykus su pažinimo užduotimis, jie gali pagerinti savo atmintį. Paimkite užsienio kalbos mokymąsi kaip pavyzdį. Jei mokymosi metu neutralius žodžius siejate su tikroviškomis situacijomis (pvz., „obuolys“ siejate su tikrais obuoliais), galite geriau įsiminti naujus žodžius ir bendrauti tikrose situacijose. Greičiau gaukite informaciją iš atminties.

Antra, neutralios nuspėjamosios asociacijos padeda palengvinti informacijos apdorojimo greitį ir tikslumą. Kadangi neutralūs dirgikliai neturi įtakos žmonių emocijoms, informacijos apdorojimo procese žmonės gali daugiau dėmesio skirti pačiai informacijai, pagerindami reakcijos greitį ir tikslumą. Be to, neutrali nuspėjamoji koreliacija taip pat gali padėti žmonėms greitai ir tiksliai atskirti, ar informacija svarbi, ir taip priimti geresnius sprendimus.

Galiausiai, neutralios nuspėjamosios asociacijos taip pat gali sumažinti stresą. Kasdieniame gyvenime dažnai susiduriame su įvairiais spaudimais ir iššūkiais. Numatydami neutralių dirgiklių atsiradimą, žmonės gali savarankiškai reguliuoti savo emocijas ir sumažinti stresą. Kai kurie tyrimai parodė, kad kai kurie žmonės linkę turėti problemų, tokių kaip atminties pablogėjimas ir nepakankamas gebėjimas priimti sprendimus, kai jie patiria ilgalaikį stresą. Todėl neutralios nuspėjamosios asociacijos taip pat gali atlikti atminties pratimus, tuo pačiu sumažindamos ilgalaikį stresą.

Apskritai, neutralių nuspėjamųjų asociacijų ir atminties santykis yra svarbus. Sukurdami neutralias nuspėjamąsias asociacijas, galite pagerinti atmintį, padidinti informacijos apdorojimo greitį ir tikslumą bei sumažinti stresą. Todėl kasdieniame gyvenime turėtume sutelkti dėmesį į neutralių nuspėjamųjų asociacijų ugdymą ir nuolatinį savo atminties bei informacijos apdorojimo galimybių tobulinimą. Matyti, kad reikia pagerinti atmintį. Cistanche deserticola gali žymiai pagerinti atmintį, nes Cistanche deserticola yra tradicinė kinų vaistinė medžiaga, turinti daug unikalių poveikių, iš kurių vienas yra pagerinti atmintį. Maltos mėsos veiksmingumą lemia įvairios joje esančios veikliosios medžiagos, įskaitant rūgštį, polisacharidus, flavonoidus ir kt. Šie ingredientai gali įvairiais būdais skatinti smegenų sveikatą.

improve memory

Spustelėkite žinoti 10 būdų, kaip pagerinti atmintį

Kitą dieną šie prisiminimai buvo vėl suaktyvinti, suporavus B su naujai aversyviu arba neutraliu rezultatu (B → CTHREAT / NEUTRAL), o vyzdžio išsiplėtimas buvo matuojamas kaip emocinio susijaudinimo indeksas. Tada, po 1 dienos, vėl buvo patikrintas netiesioginių asociacijų (A → C?) tikslumas. Asociatyvinės išvados, keliančios grėsmę mokymosi atminčiai, buvo sutrikusios, o pradiniai prisiminimai buvo sustiprinti atgaline data, tačiau šių efektų nesumažino vyzdžio išsiplėtimas koduojant.

Šie rezultatai rodo, kad sveika atminties sistema gali suskirstyti epizodinę informaciją apie grėsmę ir taip trukdyti ją prisiminti, kai nurodoma tik netiesiogiai. Šio proceso sutrikimas gali sukelti netinkamą neigiamų įvykių susiejimą su tolimais ir gerybiniais prisiminimais ir taip prisidėti prie klinikinių įsibrovimų ir nerimo vystymosi.

Per pastaruosius du dešimtmečius įvyko dramatiškas epizodinių prisiminimų supratimo pokytis – nuo ​​standžių, pasyvių praeities įrašų iki lanksčių, aktyviai konstruojamų ateičiai tarnaujančių reprezentacijų1,2. Šį konceptualizacijos pokytį pabrėžia pastaruoju metu išpopuliarėję tyrimai, tiriantys reliacinę atmintį ir ją įgalinančius neurokognityvinius mechanizmus3. Gebėjimas rekombinuoti informaciją per skirtingus, bet persidengiančius epizodus, vadinamas asociatyvine išvada, yra laikomas pagrindine reliacinės atminties savybe4.

Labai svarbu, kad ji informuotų mus naujose situacijose, kai įpročių ir prisiminimų apie pavienius išgyvenimus nepakanka, kad būtų sukurtos prognozės, reikalingos veiksmams ir sprendimų priėmimui vadovauti5. Evoliucijos požiūriu vertingiausi atminties pėdsakai, kuriuos reikia konstruoti ir išlaikyti, yra tie, kurie padeda numatyti bauginančius potyrius, kad jų būtų galima išvengti ateityje.

Tačiau, nepaisant pagrindinio vaidmens, kurį, kaip manoma, vaidina neigiamai žadinantys prisiminimai prisitaikant prie būsimos elgsenos6, asociatyvinių išvadų tyrimai retai tirdavo emocijų poveikį7 arba atsižvelgdavo į iš esmės numatomą jos tikslą. Taigi nežinoma, kaip paveikiama asociatyvinė išvada, kai vienas iš rekombinuotų prisiminimų yra grėsmingas potyris, ir ar tokį poveikį mažina noradrenerginis susijaudinimas.

Šiuolaikiniai neuromoksliniai tyrimai rodo, kad neemociniai prisiminimai apie skirtingus išgyvenimus, kurie turi bendrą elementą, yra integruoti reprezentaciniu lygmeniu.

short term memory how to improve

Svarbu tai, kad šios išvados reiškia, kad reprezentacijos, palengvinančios asociatyvias išvadas, nustatomos prieš jų reikalaujant10. Emociškai jaudinančių įvykių ir jų išmoktų prognozių sąsajos yra privilegijuotos atmintyje11, galima daryti prielaidą, kad pirmenybė teikiama grėsmę keliančių įvykių integracijai su jau egzistuojančiais susijusiais prisiminimais, todėl patobulinta asociatyvinė išvada sprendimams, apimantiems grėsmės atmintį (prioritetų nustatymo hipotezė).

Remiantis šia idėja, anksčiau buvo demonstruojami konkretūs retroaktyvūs emociniai patobulinimai: atpažinimo atmintis buvo sustiprinta neutraliems elementams, kurie vėliau, per naują mokymąsi, įgijo emocinės reikšmės semantinei kategorijai, kuri numato lengvą šoką12. Kalbant apie asociatyvius prisiminimus, Zhu ir kt.13 neseniai atskleidė, kad kai vienas esamos atminties elementas suporuojamas su emociniu stimulu, sustiprėja asociacijos pirminėje atmintyje. Panašūs įrodymai gauti iš tyrimo, kuriame piniginis atlygis naudojamas kaip sustiprinantis stimulas, rodantis, kad nuo hipokampo priklausomas mechanizmas leidžia teigiamai vertei plisti į suaktyvėjusius prisiminimus, taip nesąmoningai pakreipdamas vėlesnius sprendimus14.

Eksperimentai, naudojant aukštesnio laipsnio grėsmių sąlygojimo paradigmas, taip pat parodė, kad sąlyginiai atsakai apibendrina dirgiklius, kurie tik netiesiogiai nuspėja grėsmę –18. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad šie tyrimai nebuvo skirti patikrinti grėsmės nuspėjamosios vertės poveikį asociatyviam išvadoms, o tai yra deklaratyvus atminties gebėjimas, nes naudojami emociškai svarbūs stimulai (šokas ar piniginis atlygis) sutapo su daugeliu epizodų, o ne buvo unikalūs. Dėl to tokie ankstesnių tyrimų planai neleidžia išbandyti netiesioginių asociacijų tarp epizodų (asociatyvinės išvados) su grėsmės dirgikliais.

Priešingai šiai prioritetų nustatymo hipotezei, neigiamų emocijų poveikio epizodinei atminčiai tyrimai piešia kitokį vaizdą. Asociacijų tarp elementų atmintis paprastai susilpnėja, kai atsiranda neigiamas stimulas19.

Manoma, kad šį poveikį pirmiausia lemia noradrenerginis susijaudinimas20. Bisby ir kt. 21–23 tyrimai parodė, kad neigiamo elemento buvimas kodavimo metu sumažina vėlesnės asociacinės atminties tikslumą ir nuoseklumą, nepaisant to, kad patobulinta paties neigiamo elemento atpažinimo atmintis. Jei kryžminės atminties asociacijų susidarymas tarp pakartotinai suaktyvintų prisiminimų ir naujos patirties priklauso nuo tų pačių procesų, kurie suriša elementus prisiminimuose, asociatyvios išvados po mokymosi apie grėsmę turėtų būti sutrikusios. Konkrečiai, integruotas reprezentacijas, kurios palaiko asociatyvias išvadas, emocijos gali paveikti taip pat, kaip paprasti asociatyvūs prisiminimai (pažeidimo hipotezė).

Čia mes iškėlėme hipotezę, kad nuspėjamasis grėsmių mokymasis gali turėti įtakos asociatyvioms išvadoms. Tačiau, kadangi literatūroje neaiški šio poveikio kryptis, tai liko atvira. Be to, iškėlėme hipotezę, kad, nepaisant krypties, šio poveikio mastą sustiprina noradrenerginiai susijaudinimo atsakai mokantis grėsmės. Norėdami patikrinti, ar ir kaip mokymasis apie grėsmę daro įtaką asociatyvioms išvadoms, sukūrėme „Prognozuojamos reliacinės emocinės atminties (PRE-Memory) paradigmą“.

Skirtingai nuo daugelio ankstesnių emocinės asociacinės atminties tyrimų, mokymąsi ir testavimą paskirstėme per kelias dienas. Emocijų poveikiui epizodinei atminčiai atsirasti paprastai reikia laiko24, nes keitimas sinapsės konsolidacijos būdu yra nuo baltymų sintezės priklausomas procesas25. Be to, į kognityvinį žemėlapį panašių persidengiančių vaizdų formavimas ir dėsningumų ištraukimas iš jų visada buvo laikomas nuo laiko priklausomu procesu 26, 27. Kitas esminis skirtumas nuo ankstesnio darbo yra tas, kad čia neutralūs ir emociniai elementai, sudarantys epizodą, buvo pateikti nuosekliai, o ne vienu metu. Tikėtina, kad ši „epizodinio grėsmių mokymosi“ procedūra paskatins gynybinį pasiruošimą aktyviai prognozuoti ir su jomis susidoroti, suaktyvindama motyvacines sistemas imtis į ateitį orientuotų veiksmų. Konkrečiai, dalyviai pirmiausia užkodavo neutralius prielaidų prisiminimus (A→B), kurie kitą dieną buvo susieti. multimodaliniams dirgikliams, kurie buvo labai jaudinantys arba neutralūs (B → CTHREAT / NEUTRAL).

ways to improve memory

Tada, trečią ir paskutinę dieną, dalyviai padarė asociatyvias išvadas, sujungdami netiesiogiai susietus elementus per prielaidas (A → CTHREAT / NEUTRAL). Noradrenerginis susijaudinimo atsakas į B ir C elementus mokymosi epizodinio grėsmės metu buvo indeksuojamas naudojant pupilometriją29. Taikant naują PRE-Memory paradigmą, šis tyrimas atskleidžia sudėtingos epizodinės atminties ypatybės veikimą tose situacijose, kai tai gali būti svarbiausia.

Metodai

Kadangi šiuo metu nėra įrankių, leidžiančių nustatyti reikiamą imties dydį logistinėse daugiapakopėse regresijose, a priori galios analizė nebuvo atlikta. Vietoj to, mes nusprendėme, kad imties dydis turėtų būti (1) panašus į tuos, kurie buvo nurodyti pagrindiniuose tyrimuose, kurie įkvėpė šį eksperimentą, ir (2) pakankami, kad būtų galima patikimai įvertinti dviejų lygių modelio parametrus. Bisby ir kt.

nuosekliai demonstravo emocinės asociacinės atminties sutrikimus trijuose eksperimentuose, kurių imties dydis buvo nuo 17 iki 2721, tuo tarpu neutralių prisiminimų pagerėjimas po mokymosi apie grėsmes buvo parodytas 30 dalyvių pavyzdžiuose12, 13. Taigi siekėme įtraukti ne mažiau kaip 30 dalyvių, kad būtų galima nustatyti tiek mažinantį, tiek sustiprinantį grėsmės poveikį asociatyvinei išvadai.

Be to, 30 ar daugiau dalyvių imties dydis greičiausiai duos nešališkus kelių lygių modelius. Numatant kai kuriuos mokinių iškritimus ir trūkstamus duomenis, 47 sveiki asmenys buvo įdarbinti per universiteto internetinę sistemą ir davė raštišką sutikimą dalyvauti šiame tyrime.

Išskyrimo kriterijai, įvertinti atliekant atranką, pagrįstą savęs vertinimu, buvo rekreacinis narkotikų vartojimas dažniau nei kartą per mėnesį, vidutinis 21 ir daugiau vienetų alkoholio suvartojimas per savaitę, patyrimas traumos ir gydymas nuo psichikos sutrikimo, išvardyto psichologo ar psichiatro DSM-5 praėjusiais metais.

Dalyviai buvo apdovanoti arba kurso kreditais, arba 45 eurais už eksperimento atlikimą, arba pagal bendrą laboratorijoje praleistą laiką iškritimo atveju. Dėl didelio vaizdo ir garso derinių priešiškumo antrą dieną buvo pabrėžta, kad jie gali bet kada mesti eksperimentą, nenurodydami priežasties.

memory enhancement

Antrą dieną šia galimybe pasinaudojo dešimt dalyvių. Be to, vienas dalyvis antrą dieną nutraukė kompiuterio užduotį, netyčia paspausdamas pabėgimo mygtuką, o kitas praleido susitikimą trečią dieną. Taigi į galutinę imtį įtraukti 35 dalyvių duomenys (vidutinis amžius=21,4, SD=2,6, diapazonas= [19–28]; 24 moterys) prieš analizę. Šį tyrimą atliko Helsinkio deklaracija ir patvirtino Amsterdamo universiteto vietinis etikos komitetas.


For more information:1950477648nn@gmail.com

Tau taip pat gali patikti